Hrana în lupta împotriva osteoporozei
Boala singură nu va dispărea. Pentru că trebuie să lupte constant. Înainte de a începe o luptă lungă și provocatoare, rezolvați lucrurile în aceeași problemă. Suntem conștienți de faptul că osteoporoza apare atunci când există o lipsă de calciu în organism. Calciul pătrunde în organism odată cu alimentele. Prin urmare, prima etapă a unei persoane bolnave ar trebui să-și normalizeze alimentele, astfel încât dieta să poată fi ușor zasvoyuvavsya de calciu în organism.
Multe alimente și ierburi conțin fitoestrogeni. Acest element va ajuta la normalizarea absorbției calciului în organism. Așadar, include aceste alimente în dieta ta.
Astfel, produsele care conțin cantități mari de fitoestrogeni estrogeni includ:
Dacă țineți dieta corectă, acesta va fi primul pas către recuperarea după această boală severă și periculoasă. Apropo, aceste produse ar trebui utilizate pentru a preveni osteoporoza.
Dieta osteoporoză
Dieta zilnică a unei persoane care suferă de osteoporoză ar trebui să fie formată din alimente care conțin fitoestrogeni. Amintiți-vă însă despre acele alimente care conțin calciu. Acestea sunt toate produse lactate, brânzeturi, brânzeturi, nuci și legume.
Rețete tradiționale în lupta împotriva osteoporozei
Medicina tradițională este unică și diversă. Diferite ierburi îi ajută pe oameni să facă față diferitelor afecțiuni. Osteoporoza Tratamentul remediilor populare a fost mult timp popular. Există multe rețete de remedii populare care sunt foarte eficiente în combaterea acestei boli.
Să luăm câteva dintre ele:
3. O altă rețetă eficientă. Luați trei linguri de plantă Netreba și turnați o jumătate de litru de apă clocotită. Așteptați până când amestecul nastoyitsya. Luați cele o sută de miligrame necesare strict după masă.
În timpul tratamentului pentru schimbarea decoctului de plante, nu uitați de produsele care conțin calciu. Experții recomandă utilizarea Laminaria în acest moment.
4. Ierburile pot fi folosite nu numai ca decocturi. Cu ele puteți face diverse pachete care vor promova vindecarea rapidă a fracturilor, întărirea osoasă a țesutului muscular. Utilizați comprese infuzie de coadă de cal, scoarță de salcie, hamei și sunătoare. Amintiți-vă că nu toate plantele ajută la recuperarea după osteoporoză. De exemplu, măcrișul, rubarba și roșiile împiedică absorbția calciului în organism.
Tratament alternativ pentru osteoporoză
Important de reținut!
Osteoporoza este o boală gravă. Dar există multe modalități de a trata și preveni bolile. Dacă alegeți să aveți încredere în medicina tradițională, indiferent de acțiunile dvs. ar trebui să fie coerente și consecvente. Nu credeți că luarea unui decoct dintr-o anumită plantă medicinală vă va ajuta să scăpați de osteoporoză.
Tratamentul trebuie neapărat să fie complex. În timpul recepției bulionului, trebuie să urmați o dietă strictă, evitând alimentele care conțin calciu. Frigiderul dvs. trebuie să fie lactate, brânzeturi, brânzeturi, alge marine, legume și fructe. Dacă urmați toate aceste așa-numite recomandări, puteți obține efectul maxim.