Sucurile și băuturile dulci includ cantitate mare de zahăr sau fructoză și conțin, de asemenea, arome și coloranți artificiali.

În ciuda popularității lor, se știe de mult că nu sunt sănătoși, ceea ce este direct legat de obezitate, probleme dentare și diverse boli cronice.

nesănătoase

Deși acesta este un fapt binecunoscut, consumul lor este mare și este greu să renunți la ele.

De ce este atât de greu să renunți la băuturile dulci?

Nu numai că este o dorință de a renunța la consumul acestor băuturi, dar există și reacții biochimice importante care apar în creier atunci când le bem.

Creierul are o zonă pe care o numim „Zona de agrement”. Această zonă este activată atunci când o persoană declanșează o acțiune de supraviețuire, dintre care una mănâncă. Când mâncăm, creierul nostru se relaxează dopamina, o putem numi hormonul plăcerii. Pentru o mai mare plăcere, creierul încă caută acțiuni care să stimuleze secreția de dopamină și una dintre cele mai plăcute plăceri munca mănâncă.

Problema cu băuturile zaharoase, ca și în cazul tuturor alimentelor zaharoase, este că stimulează secreția de mai multă dopamină și formează un cerc vicios. Studiile au arătat chiar că zahărul este mai captivant decât cocaina.

Iată câteva motive pentru care este o idee bună să renunți la băuturile dulci

  • Acestea determină creșterea în greutate. Sucurile sunt bogate în calorii și, în plus, stimulează apetitul excesiv.
  • Consumul de băuturi dulci este asociat cu apariția unor boli cronice. Studiile au arătat că persoanele care consumă frecvent aceste băuturi prezintă un risc crescut de diabet, boli cardiovasculare și cancer.
  • Acestea provoacă dezvoltarea bolii ficat stuc. Fructoza este o formă de zahăr care se metabolizează numai în ficat, dacă este prea mult în ficat, se transformă în grăsime.
  • O poate afecta sănătatea dinților tăi. Sucurile creează un mediu acid în gură și, în combinație cu zahărul, efectul poate fi catastrofal.
  • Stimulează formarea acneei. Studiile arată că consumul regulat de sucuri dulci duce la acnee ușoară sau severă.
  • Ele accelerează procesul de îmbătrânire. Cercetările arată că persoanele care consumă băuturi dulci sunt adesea mai predispuse la riduri premature.
  • Acestea reduc nivelurile de energie. Sucurile conțin o cantitate mare de zahăr, ceea ce va crește nivelul zahărului din sânge foarte repede, dar va scădea foarte repede.

Dacă ți-e greu să renunți la băuturile dulci, avem vești bune pentru tine!

Îndulcitori cu conținut scăzut de calorii Sunt o modalitate bună de a reduce numărul de calorii din alimentele și băuturile dulci.

Unul dintre cei mai frecvent folosiți îndulcitori este sucraloză. Se utilizează în alimente și băuturi fără adăugare calorii si carbohidrati. Organismul nu transformă sucraloza în calorii energetice, sucraloza nu este absorbită, trece doar prin corp și este excretată.

Știri și mai bune sunt că am creat 3 băuturi cu Sensilabe pentru nevoile dumneavoastră ingrediente naturale și sucraloză, pentru a vă ajuta să slăbiți și să vă satisfaceți pofta de băuturi dulci.

WaterOut EXTREME - o băutură diuretică care ajută la eliminarea excesului apă și toxine din organism. Promovează pierderea în greutate și oferă rezultate vizibile în câteva zile.

Îndepărtează din corp exces de apă și să aducă rezultate în câteva zile!

Preț normal: 19,99 €

BootBurn Active STRONG - o băutură care conține L-carnitină pentru arderea intensivă a grăsimilor.

NightBurn EXTREME - o băutură care susține arderea grăsimilor în timpul somnului. În plus, ajută la îmbunătățirea calității somnului.

Inovație mondială! Băutură de tei dizolvă activ grăsimea în timpul somnului. Încetinește foamea serii și schimbă corpul în mașină de ars grăsimi!