O auzim din toate părțile și subconștient o știm cu toții - slăbirea rapidă nu este pentru
corpul în mod corespunzător, dimpotrivă, încărcăm o serie de organe și rezultatul este foarte instabil. Efectul yo-yo este extra
complet garantat. Dar sărbătoarea se apropie și nu te vei simți bine într-un costum de baie până nu vei scăpa de ea
cel puțin trei lire sterline? Încercați sfaturile noastre! Pot confirma că funcționează.
Dieta unilaterală
Dietele unilaterale - lactate, pepene galben, măr (în special pentru
detoxifiere a corpului), carne (dar pune o presiune grea asupra tractului digestiv) și multe altele. Principiul este
simplu - doar o singură mâncare dată este permisă în cantități nelimitate, orice altceva este tabu.
Desigur, toate aceste diete sunt inadecvate, așa că, dacă decideți să le puneți în situații de urgență, nu ar trebui
Cu siguranță, durează mai mult de o săptămână, altfel puteți conta pe probleme de sănătate înainte
Cu siguranță nu vrei să pleci în vacanță.
Încercați să alegeți tipul de dietă în funcție de care dintre bucatele listate vă place cel mai mult. Dar vezi,
că după o săptămână mâncând doar acea mâncare, nu o vei dori mult timp
a vedea.
Dieta rapidă ca detoxifierea
Nu urmați o dietă, dar începeți să detoxificați corpul. O curățare de șapte zile începe sănătoasă
pierderea în greutate și, în plus, va aduce beneficii corpului dvs., care este înfundat cu diverse substanțe nu foarte benefice
frecvent întâlnită în alimente. Și cum să o faci? Sari peste toate carnea, cu excepția, desigur
pește, zaharuri, alimente prăjite, paste, produse de patiserie și sosuri. Acum se poate părea că, cu excepția
pâine neagră și pește nu vi se va permite să mâncați aproape nimic, dar nu este cazul. Spre detoxifiere
puteți include legume și fructe în meniu (datorită conținutului de fructoză, însă, doar dimineața și dimineața),
orez, leguminoase. Dacă ai nevoie de ceva numit TV seara. tunet, apoi alege nesărat
nuci și semințe, dar în cantități rezonabile, deoarece nucile în special sunt foarte grase
contează. Vei vedea că după o săptămână te vei simți renăscut și corpul tău îți va fi recunoscător
purificare.
Slăbește, dar ai grijă
Dacă puteți începe să slăbiți datorită detoxifierii, amintiți-vă că doar o schimbare pe termen lung
stilul de viață va aduce rezultate cu adevărat dorite și de durată. Pierderea în greutate sănătoasă este de aproximativ 1%
greutatea ta într-o săptămână. Deci, dacă greutatea dvs. actuală este de 70 de kilograme, nu ar trebui să pierdeți mai mult de 0,7
lire sterline pe săptămână. Prin urmare, la fel de important ca alegerea modului potrivit de a slăbi este setarea celor reale
obiective. Veți evita dezamăgirea inutilă, astfel încât să nu pierdeți motivația pe drumul spre visele voastre
figura.
Nu este vorba doar de mâncare
Susțineți digestia cu mișcarea. Cele mai rapide rezultate vă vor garanta o alergare în care ardeți mare
cantitate de calorii într-un timp scurt, dar și o lungă plimbare rapidă, dans animat sau zumba
role. Și dacă doriți să vă susțineți eforturile într-un alt mod, încercați
saună care te va duce departe. Dintre opțiunile mai exigente din punct de vedere financiar, este oferită apoi una neinvazivă
liposucție cu ultrasunete sau vacupress, în care pielea este perfuzată de vid și
țesut subcutanat. Ca rezultat, există o formare mai mare de colagen și elastină, ceea ce înseamnă întărire și
modelarea zonelor problematice, îndepărtarea celulitei și a vergeturilor și slăbirea cu câteva
centimetri.