experți

subiecte asemănătoare

Mușcăturile unghiilor pot duce la deformări ale degetelor. Dermatologul calmează inflamația, dar problema este adesea rezolvată de altcineva.

Ai din nou cuie în dinți și nu poți scăpa de acest obicei prost, chiar dacă ai fost cu mult timp în urmă? Așa-numita onicofagie afectează aproximativ 30% dintre copii și 10% dintre adulți. Unii încearcă condimente, alții oje fierbinți. Dar ce poate opri cu adevărat mușcătura?

E frică?

„În spatele mușcăturii unghiilor se poate afla stresul sau nervozitatea, care pot crește treptat într-o formă ușoară de nevroză. Aceasta înseamnă că tensiunea internă a copilului sau a adultului este eliminată de acest comportament al tensiunii interne ", explică psihologul Mons. Diana Bultmanová. „Dacă este prins în copilărie, există șanse mari ca onicofagia să nu fie transmisă la maturitate.” În niciun caz nu subestimăm mușcăturile unghiilor. Alte emoții, precum furia sau plictiseala, pot fi ascunse în spatele mușcăturii unghiilor. Este întotdeauna important să găsiți declanșatorul în sine, altfel mușcătura unghiilor va dura ani. Cu toate acestea, adulții ar trebui să caute și ajutor profesional, mai ales dacă sunt incapabili să detecteze situații în care își mușcă cel mai adesea unghiile.

Mănușile nu vor ajuta

Deși vi se poate părea banal, nu este. „În formele mai severe de onicofagie, atunci când un copil sau un adult își mușcă unghiile de cei vii și își dezvăluie patul de unghii, există un risc special de infecție microbiană din mediul exterior”, avertizează dermatologul MUDr. Zuzana Kožuchová. „În cazul adulților, lucrul într-un mediu necurat este riscant. Infecțiile și inflamațiile repetate ale patului unghial se termină adesea prin deformarea acestuia. Uneori, deteriorarea este atât de severă încât unghia rămâne permanent deformată. ”Pot apărea și infecții secundare în cavitatea bucală. Există o mulțime de bacterii sub unghii.

Mulți oameni încearcă să-și ascundă mâinile de lume. Există într-adevăr o mulțime de rețete pentru a opri mușcăturile unghiilor. Cel mai adesea este vorba de scufundarea degetelor în piper negru sau ardei iute, astfel încât unghiile să înceteze literalmente din gust. Dar. „Nici vopsirea unghiilor și rețetele similare nu ajută. Deoarece nu eliminați în acest fel cauza, trauma psihologică, nevroza, incertitudinea și altele asemenea, acestea nu sunt eficiente ", explică dermatologul. De asemenea, este inutil ca un părinte să dea mănuși unui copil. Mai bine te uiți când vine momentul și începe să-ți muște unghiile.

Unghiile artificiale vă vor ajuta?

„Dacă puteți identifica declanșatorii, indiferent dacă sunt locuri, situații sau întâlniri cu anumite persoane, veți găsi oportunități care vor duce la o reducere a tensiunii”, sfătuiește psihologul Diana Bultman. Unele doamne sunt de acord că au fost salvate de unghii „artificiale” în timpul mușcăturii. Dar chiar și în acest caz, ar trebui să fii mai atent. „Aplicarea unghiilor acrilice sau gel acționează ca o barieră mecanică pentru onicofagie”, explică dermatologul. „Cu toate acestea, nu va elimina cauza, doar actul de a mușca în sine va fi amânat. Aplicarea este potrivită numai dacă unghia nu este deteriorată semnificativ și patul de unghii nu este aprins activ. Dacă respectați aceste reguli și vizitați un profesionist certificat care lucrează cu instrumente sterile, starea unghiilor dvs. nu ar trebui să se înrăutățească. În orice caz, trebuie să luați din când în când o pauză de la unghiile artificiale. "

Faceți-vă lupta mai ușoară

  • Guma de mestecat. Mușcarea unghiilor este adesea asociată cu stresul și, atunci când folosiți mușchii masticatori, distrageți creierul de la unghii.
  • Aflați să recunoașteți situațiile care vă determină să vă mușcați unghiile. Spuneți-le și celor dragi, împreună veți putea gestiona mai ușor situațiile critice.
  • Dacă aveți timp de nefuncționare, țineți mâinile afară, astfel încât să nu se plictisească. De exemplu, puteți lovi și broda în timp ce vă uitați la televizor. O minge relaxantă cu care veți juca vă va ajuta, de asemenea.
  • Aveți întotdeauna la îndemână o pila sau o foarfecă. O unghie spartă sau un pumn vă poate ademeni să „mușcați”.

Răsfățați-vă mâinile

Dacă ați câștigat deja bătălia cu onicofagia, răsfățați-vă mâinile. Un cui rupt poate însemna o revenire la vechile obiceiuri proaste. Arhivează-l imediat pentru a nu te irita. Creați-vă mâinile în mod regulat. Acesta este și modul în care preveniți unghiile fragile. Faceți acest lucru după fiecare contact cu apă. „Tratați zona unghiilor cu produse speciale, în special uleiuri”, adaugă dr. Zuzana Kožuchová. „Și dacă timpul și situația o permit, cel puțin o dată la patru până la șase săptămâni, acordați-le o îngrijire specială sub formă de manichiuri și masaje profesionale.” Vitaminele B, vitaminele A, C, D și B sunt deosebit de importante pentru o creștere și o forță sănătoase. E. Din minerale, este în principal calciu, siliciu, magneziu, zinc și fier. De aceea, acordați atenție unei diete variate.