Frânare și accelerație alternate, un drum lung și sinuos, mișcarea de balansare a navei pe valuri . Vă săturați doar să vă gândiți la asta? Kinetozele, greața în timpul călătoriilor, vă pot face vacanța foarte inconfortabilă. Totuși, de ce să suferi atunci când există trucuri eficiente pentru a evita greața?

bucura

Ghimbir

Ghimbirul este considerat un miracol! Poate atenua în mod fiabil simptomele bolii de mișcare. Există multe medicamente cu ghimbir eficient disponibile în farmacii, dar puteți încerca și ceai de ghimbir! Înainte ca apa să fiarbă pentru dvs., adăugați felii de ghimbir și eventual med. Bea ceaiul de ghimbir preparat cu cel puțin o oră înainte de călătorie. Merită, de asemenea, să încercați bere cu ghimbir (desigur, dacă nu sunteți șofer) sau prăjituri cu turtă dulce. Dacă nu ai timp să le pregătești și te grăbești, tot ce trebuie să faci este să iei cu tine două felii de ghimbir la mașină și să le adulmezi pe parcurs. Un truc simplu și eficient care funcționează întotdeauna!

Lămâie

Ca și în cazul ghimbirului, pregătiți o felie de lămâie sau orice alt citric și mirosiți-o din când în când în timp ce conduceți. Aroma proaspătă a fructelor calmează simptomele bolii de mișcare. Puteți încerca, de asemenea, să beți sifon de zahăr neîndulcit. Face minuni!

Mentol

Mentolul este excelent nu numai pentru reîmprospătarea simțurilor. Bomboanele cu mentol vă vor ajuta să reduceți greața și durerile de cap cauzate de răul de mare. Dacă nu vă plac aceste bomboane, încercați o picătură de ulei de mentă pe încheietura mâinii sau în batistă. Aromaterapia te va ajuta!

Pentru a ameliora greața, sugeți cuburi de gheață sau beți apă cu gheață. Are efecte calmante și cel mai important, nu are calorii. Apa cu gheață neutralizează aciditatea stomacului, datorită căreia vă veți simți mai bine imediat.

suc de mere

O înghițitură de suc de mere înainte și în timp ce conduceți elimină semnele de rău de mișcare. Dar atenție la sumă! Dacă consumați o cantitate mare de suc deodată, nu vă va ajuta, dimpotrivă, vă va face rău. Cantitatea de lichid din stomac poate provoca cu ușurință vărsături, mai ales dacă vă aflați în mașină și vă așteaptă un drum sinuos. Beți acest suc treptat și vă va calma stomacul, precum și nervii. Orice alt suc de citrice te va ajuta la fel de bine.

Biscuiti sarati

Călătoria pe stomacul gol poate părea o modalitate eficientă împotriva vărsăturilor. De fapt, este doar o concepție greșită! Aveți biscuiți cu voi și savurați-i în pace. Acest lucru va preveni formarea sucurilor gastrice pe stomacul gol. Dacă nu vă simțiți biscuiți, aveți chipsuri de cartofi.

Mancare usoara

Cu cel puțin o oră înainte de călătoria planificată, mâncați o masă ușoară, cu conținut scăzut de grăsimi. Oamenii de știință au demonstrat că se formează acizi și disconfort chiar înainte de vărsături, mai ales dacă aveți stomacul gol. Cu cât stomacul este mai plin, cu atât călătoria va fi mai suportabilă. Cu toate acestea, nu contează dacă împingeți bombe cu calorii una în cealaltă!

Inghetata

Un remediu excelent pentru boala de mare! Inghetata contine o crema de lapte care calmeaza aciditatea si gheata pentru a calma stomacul. Este minunat mai ales pentru copiii care nu doresc să ia o pastilă împotriva kinetozei.

Lemn dulce

Lemnul dulce este un alt medicament antiinflamator. Puteți face din ea o tinctură sau un decoct. În orice caz, reduce aciditatea și producția de mucus în stomac. Avertizare! Cu toate acestea, lemnul dulce trebuie administrat femeilor însărcinate, deoarece poate provoca contracții.

Muşeţel

Această plantă este benefică în reducerea durerilor de cap și a greaței. Bucurați-vă de ceaiul de mușețel și vă veți simți imediat uimitor și relaxat. De asemenea, reduce senzația generală de oboseală, care este unul dintre fenomenele însoțitoare ale bolii de mișcare. Are efecte calmante și un miros frumos.

Răspândiți mai departe informațiile dvs. de sănătate! Nu știi niciodată pe cine pot ajuta. Datorită partajării, prietenii dvs. vor afla, de asemenea, despre articol.