- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut, aveam nevoie de sfaturi despre grăsime pe spate, pe șolduri, îmi place silueta mea și cu excepția acestui lucru:( Am sâni frumoși (80 d. D) Sunt și eu înaltă, nu am un fund mare, dar partea inferioară a spatelui. (Poate fi întărită într-un fel, nu aș vrea să slăbesc cu o dietă atât de drastică. Dar dacă există exerciții speciale pentru această parte. Sau ar trebui să încerc cavitația oricum. Dar aș vrea să o realizez într-un mod natural.
Multumesc pentru sfat. )
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
vă mulțumesc pentru sfaturi, sunt destul de fericit să exersez, așa că sper să funcționeze. Ei bine, îmi place să mănânc, dar voi încerca să-l înlocuiesc cu ceva sănătos, am aproximativ 177 și 69 kg, nu am kg de taxe, vreau doar să arate bine când mă uit la mine, dar mi-e teamă că, dacă mă exercit așa, sânii îmi vor cădea și vor arăta îngrozitor, dar pot întări epava și contura corpul. dar acea grăsime. în principal.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cati ani ai si cati ani ai? Nu ați cântărit, de exemplu, greutatea care măsoară grăsimea corporală? stii cel mai bine.
alții nu te ascultă știu ce simți cel mai mult . câtă grăsime ai, trebuie să o dai.și cine îți va spune că ești normal, sau o minge mică. deci depinde ce fel de persoană are în viață în ceea ce privește exercițiile fizice și dieta, iar dacă are 9 kilograme îți va spune că ești normal. dacă îți spune un prieten de 50 de kilograme că ești normal, crede că este grasă pentru că știe că dacă slăbești vei fi un cub mai mare chiar și decât ea,
deci nu asculta pe ceilalți trebuie să te simți bine
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut zufala, Știu ce ai o problemă, am avut și sfaturi istyyy.chces?
dacă vrei să rămâi gras, trebuie să faci exerciții aerobice în fiecare zi, asta înseamnă, de exemplu, o aruncare pe orbită sau o aruncare pentru bicicletă.
și bineînțeles că ar trebui să-ți schimbi alimentația sănătos, iar dacă vrei să te îmbolnăvești, o poți face dimineața, niciodată seara !.
veți vedea cum merge, plus cumpărați un arzător de grăsime ca supliment * L cartine, de exemplu.
pi vela velaaaaaaa apa de ceai pur.
cand merg cu o lira in jos va fi si grasime din spate, asta e clar, am avut si acum am si dupa 2 ani, un minim de grasime pe spate.ata multa fericire tine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dacă fiecare sărbătoare este prinsă în mod regulat. Deci este un drem în sala de sport. dar nu știu dacă și eu călătoresc foarte mult și merg deseori. acasă, mă tot înjură, dar majoritatea oamenilor vor spune că sunt normal sau sărac. D cvocii. și critic? dar nu știu, doar o văd, o simt, este urâtă și inestetică. dacă grăsimea ar dispărea, aș fi destul de fericit cu mine. Trebuie să încep să mă compensez
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Hm, este greu să judeci așa, așa că îți voi pune mai întâi câteva întrebări, ai exersat vreodată regulat? nu esti usor supraponderal? și nu porți blugii aceia prea critic?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar sunt o construcție atât de solidă, dar nu par că picioarele grase ar putea fi mai sărace, dar este ok, dar am și grăsime pe burtă, dar începe să fie vizibilă pe spate, îmi freacă blugii și arată îngrozitor încă unul și eu și amabil și eu. (((cu adevărat nou pentru cum.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ai picioare și brațe sărace? prip. este depozitată și grăsimea pe stomac? pentru că așa este sora mea, că toată grăsimea este pe corpul ei