Mulți diabetici cunosc beneficiile unei diete slab glicemice.

această

Cu toate acestea, ceea ce probabil nu au auzit încă de acesta este rădăcina de curcuma, care este una dintre cele mai studiate plante împotriva diabetului din lume.

Avem noi cunoștințe că acest condiment indian antic este un remediu ideal pentru diabetul de tip 2, care poate controla în mod eficient manifestările diabetului, precum creșterea glicemiei (hiperglicemie) sau a rezistenței la insulină.

Nouăsprezece dintre studiile studiate au fost efectuate fie în culturi celulare (in vitro), fie în animale (in vivo). Toate au arătat efecte pozitive ale turmericului.

Cinci dintre aceste studii au fost studii clinice de curcumă sau extract de curcumină la om. Trei dintre ele au fost efectuate direct la pacienții cu diabet zaharat sau în stadiile de pre-zahăr.

Curcumina și tratamentul diabetului de tip 2

Spre uimirea oamenilor de știință, studiile pe celule și animale au ajuns la concluzia că curcumina poate îmbunătăți diabetul de tip 2 prin până la 10 mecanisme diferite:

  1. Prin reducerea producției de glucoză în ficat.
  2. Prin reducerea producției de glicogen în ficat.
  3. Stimularea metabolismului glucozei (creșterea expresiei genelor GLUT4, GLUT2 și GLUT3).
  4. Activare crescută a AMP kinazei.
  5. Prin promovarea activității de legare a ligandului PPAR-Y.
  6. Suprimarea inflamației cauzate de hiperglicemie.
  7. Stimularea secreției de insulină din pancreas.
  8. Prin îmbunătățirea funcției celulelor panreatice.
  9. Prin creșterea fosforilării ACP.
  10. Prin creșterea numărului de receptori ai insulinei beta și scăderea rezistenței la insulină.

În plus, studiile efectuate la pacienți cu diabet avansat sau în etapele care au precedat-o au arătat alte 3 efecte benefice ale turmericului:

  1. Efect de scădere a glicemiei
  2. Activitate îmbunătățită a celulelor beta în pancreas.
  3. Îmbunătățirea oxidării și utilizării acizilor grași.

Ce doză de curcumină poate preveni diabetul?

Unul dintre aceste studii este de o notă specială.

S-a constatat că extractul de curcumină a fost deosebit de eficient în oprirea progresiei diabetului zaharat de la stadiile anterioare zahărului la boala completă.

Acest studiu din 2012 a fost publicat în jurnalul Societății Americane de Dietetică numit Diabetes Care. 6 capsule de 250 mg curcumină pe zi (adică 1,5 grame pe zi) a prevenit în mod fiabil apariția diabetului.
Cu alte cuvinte, în grupul de control, 16,4% au avut diabet în grupul de control, în timp ce nimeni din grupul cu curcumină nu a avut.

Efecte secundare grave ale medicamentelor standard

Rezultate de acest gen sunt extrem de încurajatoare în comparație cu abordarea standard a tratamentului medical. De exemplu, medicamentele cunoscute pentru diabetici Metformin Mylan sau Siofor (substanța activă clorhidrat de metformină) sunt cunoscute pentru efectele secundare grave.

Acesta este în principal un efect secundar, cum ar fi o reducere falsă a zahărului din sânge, care, deși pare normal, crește de fapt mortalitatea și morbiditatea. În prezența efectelor secundare grave ale medicamentelor standard, cu atât mai mult avem nevoie de alternative sigure, rentabile și disponibile în mod obișnuit.

Și curcumina este tot asta.

În plus, în ciuda binecunoscutei probleme a rezistenței la insulină în diabetul de tip 2, insulina modificată genetic este adesea utilizată la acești pacienți.

Prin urmare, este o abordare extrem de ilogică și iresponsabilă atât de tipică medicinei convenționale, care nici măcar nu încearcă să găsească cauzele bolii. Acest caz relativ mic, dar cel mai îngrijorător, a constatat că insulina artificială accelerează progresia atât a diabetului de tip 1, cât și a celui de tip 2, creând așa-numitul „diabet dublu”. Diabetul este, desigur, o boală cauzată în principal de dietă, care se caracterizează prin incompatibilitatea sa evolutivă. Cu alte cuvinte, dieta occidentală este o cauză letală directă a bolii, deoarece nu seamănă cu dieta tradițională pe care oamenii au consumat-o de milenii și care este în continuare factorul principal în sănătatea noastră.

Ar trebui să puteți găsi curcuma în fiecare supermarket printre condimente.

Concluzie

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că turmericul este o alternativă minunată la medicina tradițională și ar trebui considerat un "leac natural" cu drepturi depline.

Este un fel de contrapondere care echilibrează dietele nesănătoase și care depășește cu mult orice medicament sintetic. Desigur, ar trebui să facă parte dintr-o gamă mai largă de planuri de tratament pentru diabetici și aceasta ar trebui să includă dieta, exercițiile fizice, expunerea la toxine, factorii emoționali și controlul stresului.