tulburare

Prediabet, o stare pre-zahăr, o tulburare a toleranței la glucoză - acestea sunt condițiile în care pacientul nu are încă diabet, dar îl abordează cu succes.

Numărul pacienților cu diabet crește

Diabet: o treime dintre pacienți trăiesc de fapt la margine

MUDr. Katarína Černá: Nu-mi place cuvântul dietă

Cum să trăiești sănătos și sigur cu diabetul

O astfel de persoană are un nivel de zahăr din sânge în repaus alimentar, are o toleranță redusă la glucoză și, de asemenea, o concentrație de hemoglobină glicată din sânge (indică nivelul mediu de zahăr în aproximativ trei luni). „Cu alte cuvinte, prediabetul este o tulburare în care organismul secretă insulină cu întârziere. Corpul mănâncă alimente, dar până când este preluat și începe să secrete insulină, alimentele sunt digerate mult timp. Excesul de insulină provoacă apoi sentimente neplăcute la om, cum ar fi foamea, nervozitatea sau transpirația. Prediabetul poate fi rezultatul unei diete nesănătoase și a unui stil de viață în care nu există unde să te miști ", explică un diabetic din Bratislava, MUDr. Katarína Černá. În Slovacia, aproximativ 16% din populație trăiește cu tulburare de toleranță la glucoză (IGT). O incidență mai mare a fost raportată la persoanele de vârstă mijlocie și la femei.

Pe baza criteriilor OMS, prediabetul este definit ca glucoză de post limită - între 5,6 și 6,9 mmol/l. Toleranța la glucoză este afectată, adică după consumul de glucoză, „apă cu zahăr” (așa-numitul test de toleranță oral-glucoză), nivelul zahărului din sânge este de 7,8 - 11 mmol/l după două ore. Hemoglobina glicată este cuprinsă între 6,1 și 6,4%. „Condițiile pre-diabetice sunt asimptomatice, deci este necesar să le căutați în timpul examinărilor preventive, în timpul examinărilor preoperatorii sau dacă pacientul are factori de risc”, subliniază diabetologul. Pentru a întârzia dezvoltarea diabetului, este foarte important să vă ajustați stilul de viață în sensul de a pierde în greutate, de a vă deplasa și de a mânca sănătos.

„Este necesar să distribuiți astfel de pacienți într-un ambulatoriu diabetologic și să monitorizați periodic o dată pe an dacă nu au o procedură IGT, adică o tranziție la diabetul zaharat”, adaugă MUDr. Negru.

Gunoiul de grajd poate suprima fluctuațiile nivelului de zahăr

Este o ciupercă sănătoasă care nu este la fel de cunoscută ca ciuperca stridie sau calmarul. Pare o „perucă de avocat”. Este comestibil și foarte gustos, este excelent în sos de smântână și conține o serie de substanțe benefice, cele mai importante fiind vanadiu și comatină organice. Pot regenera într-o oarecare măsură insulele pancreatice din Langerhans, au un efect pozitiv asupra nivelului de glucoză în repaus alimentar, pot crește sensibilitatea la insulină și chiar pot preveni formarea și acumularea de colesterol. Este o ciupercă cu un indice glicemic scăzut și dacă nu o colectați și nu o uscați în stoc, puteți folosi oferta sa în capsule în care gunoiul de grajd uscat artificial este măcinat până la o pulbere fină.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.