Rețete rapide

Începeți noul an cu un castron mare cu acest picant de carne picant „John.

  1. Tăiați orezul conform instrucțiunilor de ambalare.
  2. Între timp, încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați cârnații și gătiți, aruncați o dată, până la coacere, 2 până la 3 minute. Se transferă într-un castron.
  3. Puneți tigaia la temperatura medie și încălziți lingura rămasă de ulei. Adăugați ceapa și gătiți, acoperită, timp de 4 minute. Adăugați condimentele și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede, 5 până la 6 minute.
  4. Se amestecă usturoiul și jalapenul și se fierbe 1 minut. Adăugați fasolea și 1/2 cană de apă și gătiți până se încălzește.
  5. Puneți cârnații în tigaie împreună cu spanacul și gătiți până începe debutul, aproximativ 2 minute. Serviți orezul.

PE O PORȚIE 523 CAL, 14,5 G FAT (3,5 G SAT FAT), 25 MG CHOL, 969 MG SOD, 23 G PRO, 76 G CAR, 10 G FIBRE.