Vă vom furniza informații de bază, nu numai despre tulburările alimentare deja cunoscute: anorexia nervoasă și bulimia, ci și despre tulburările mai puțin cunoscute, dar nu mai puțin grave, pe care le putem întâlni.
Anorexia nervoasă
Anorexia se caracterizează în primul rând prin refuzul de a mânca și omiterea anumitor alimente. Fenomenul său însoțitor este pierderea în greutate, care poate pune viața în pericol, precum și neliniște, oboseală, slăbiciune, frig, căderea părului, omiterea sau pierderea menstruației. Unele anorectice cresc pierderea în greutate prin exerciții excesive sau obsesive.
Anorexia nervoasă se manifestă de obicei în pragul adolescenței
Toată lumea știe ce este anorexia, ce face ca un vis să piardă câteva kilograme, iar apoi visul devine dependență și obsesie, oase târâtoare, malnutriție. Individul nu realizează că este bolnavă, că anorexia îi controlează creierul și îl obligă să continue să slăbească și să nu mănânce. Persoanele care suferă de anorexie sunt uimite că părul lor se înrăutățește, părul le cade, unghiile se înrăutățesc și sunt slabe și fragile. Producția de serotonină și alte substanțe care afectează bunăstarea mentală este perturbată în creier. Persoanele afectate sunt afectate de frică, anxietate, tristețe. Au dificultăți de concentrare, memoria lor se deteriorează. Lipsa mineralelor duce la tulburări ale ritmului cardiac și chiar la eșecul acestuia. Mișcarea în intestine încetinește, masa musculară scade treptat. Pielea este uscată, vânătăile se formează cu ușurință asupra persoanelor afectate.
Bulimia
Bulimia se caracterizează prin supraalimentare necontrolată și inducerea vărsăturilor după masă. Bulimia apare de obicei între vârsta de cincisprezece și treizeci de ani. Simptomele sale de bază sunt accese de lacomie însoțite de vărsături ulterioare, cauzate de persoana afectată. Sau folosește laxative pentru a preveni digestia și absorbția alimentelor. Greutatea corporală poate fi normală. Cu toate acestea, vărsăturile repetate provoacă oboseală, stare generală de rău, cariile dentare, dureri de gât persistente, dureri abdominale, balonare, indigestie și tulburări metabolice.
Abuzul laxativ poate perturba mușchii din peretele intestinal
și duc la constipație cronică. Pot apărea și tulburări ale lipsei de lichide, electroliți și substanțe nutritive, în special minerale și vitamine.
În prezent, anorexia nervoasă, împreună cu bulimia, este una dintre cele mai frecvente tulburări alimentare. Anorexia sau bulimia cauzează dificultăți nu numai persoanei, ci și membrilor familiei.
Simptome de anorexie nervoasă și bulimie
Cei care suferă de tulburări de alimentație sunt de obicei sub tensiune constantă, încrederea în sine este foarte scăzută și își pierd capacitatea de a comunica cu lumea exterioară. Alte simptome frecvente ale anorexiei includ: percepția părtinitoare a greutății corporale, distribuția grăsimii și a formei corpului, pierderea permanentă în greutate, vinovăția datorată alimentelor consumate, supraalimentarea secretă, vărsături forțate, pierderea neobișnuită a greutății, restricții dietetice stricte, restricții la contactul cu mediul, iritabilitate, depresie, depresie, anxietate, leșin, amețeli. Alte simptome ale bulimiei includ: teama de a se îngrășa, utilizarea excesivă a laxativelor, exerciții fizice excesive.
Tratamentul anorexiei nervoase și bulimiei
Tratamentul precoce este foarte important pentru aceste boli. Terapia poate fi efectuată în cazuri ușoare în ambulatoriu, dar în cazuri mai severe, este necesară internarea într-un spital de psihiatrie sau într-o unitate de terapie intensivă cu introducerea nutriției artificiale. Pentru bolile cu tulburări de alimentație, este necesară îngrijirea profesională, numai în mod excepțional o persoană poate recupera singură din această afecțiune. Ajutorul familiei și al prietenilor este, de asemenea, important pentru depășirea cu succes a bolii.
Ortorexia
Ortorexia este o obsesie a alimentației sănătoase. Pentru ortorexie, este vorba de calitate, în timp ce pentru anorexia și bulimia mintală menționate mai sus, este vorba despre cantitate. Un ortorectic devine o victimă a alimentelor la fel ca anorexicii sau bulimicele. Întreaga sa lume se învârte doar în jurul a ceea ce, modul în care sunt preparate alimentele, monitorizează valoarea nutrițională a alimentelor, căutând informații noi și noi despre alimentația sănătoasă. Ceea ce contează pentru el este ceea ce consideră sănătos.
Ortorectica este în majoritate femei
Sunt foarte subțiri, deoarece se concentrează în principal pe alimentele cu conținut scăzut de calorii. Se concentrează pe alimentele ecologice din magazinele specializate. Le pasă cine produce mâncarea sau a urmat toate bio-procedurile. Indivizii se tem de mâncarea nesănătoasă și chiar ceea ce considerau inițial sănătos nu este suficient de sănătos treptat, deoarece alimentele sănătoase sunt supuse unor cercetări în creștere. Lista alimentelor comestibile este astfel scurtată semnificativ. Din păcate, își pierd părul, își pierd menstruația, pot suferi de anemie, suferă de depresie, anxietate.
Tratamentul ortorexiei
Cea mai importantă parte a tratamentului este psihoterapia.
Criza alimentară în exces
Boala afectează atât femeile, cât și bărbații. Boala se poate dezvolta în timpul adolescenței sau în orice moment ulterior. O cauză comună a acestei tulburări este o dietă dezechilibrată, care poate fi afectată de numeroase diete de reducere neprofesionale. Consecințele frecvente sunt creșterea în greutate, depresia și nemulțumirea față de sine. Tulburarea se dezvoltă adesea ca răspuns la stres, suferință emoțională și dispoziție deprimată. Persoanele care suferă de gelozie morbidă se răsfăță în secret cu mâncarea pe care o gătesc foarte repede și, literalmente, nu le pasă ce mănâncă de fapt.
Mănâncă adesea noaptea, astfel încât nimeni să nu le poată vedea
Mulți dintre ei chiar se prefac că urmează o dietă, ziua nu este aproape nimic, dar noaptea compensează semnificativ. Drept urmare, se simt vinovați. Diferența dintre bulimie și gelozia morbidă este că bulimicele vomită cantități excesive de alimente consumate sau folosesc laxative. Dimpotrivă, cei care suferă de alimentație excesivă se îngrașă, ceea ce duce treptat la obezitate, ceea ce provoacă multe probleme de sănătate (articulații bolnave, întărirea arterelor etc.).
Care este caracteristica consumului excesiv
Alimentația excesivă a convulsiilor se caracterizează printr-o dietă dezechilibrată (restricție semnificativă a alimentelor, foamete, meniuri unilaterale alternează cu o dorință irezistibilă și compulsivă de a mânca în exces). După un atac de supraalimentare, există un disconfort fizic cauzat de supraalimentare, dar de obicei nu există vărsături. Pe măsură ce crește greutatea, crește și nemulțumirea față de sine și efortul de a se limita la alimente în diferite moduri.
Tratamentul consumului excesiv
O combinație de vizite ale unui psiholog și a unui nutriționist este un tratament adecvat pentru consumul excesiv.
Sindromul alimentar selectiv
Această boală se caracterizează prin faptul că individul consumă doar alimente selectate, dar la o scară extremă. Corpul persoanei afectate începe treptat să lipsească de multe vitamine și substanțe nutritive care nu sunt furnizate de o dietă unilaterală și pot începe apoi să sufere de diferite boli.
Impactul stresului asupra stilului de viață
Stresul afectează diferite moduri de a mânca. O stare tensionată ne poate face să nu ne simțim flămânzi, să nu mâncăm, să suferim de greață. Dimpotrivă, la alte persoane, stresul provoacă pofta de mâncare atunci când consumă mai multe alimente decât de obicei, sub stres.
Cum să te simți în formă
Dacă vrei să te simți bine, privește lumea, uită de toate dietele, dimpotrivă, învață să mănânci sănătos și să-ți reglezi stilul de viață. Mănâncă regulat în porții mici timp de 2-3 ore, adică 5-6 mese pe zi. Legume, pui slab, curcan, pește, orez, fructe și cereale ar trebui să predomine în dieta ta. Preferați gătitul, fierberea și pregătirea într-o tigaie din teflon. Încercați să limitați alimentele cu sare, condimente excesive, grase și dulci. Faceți și sport, dar trebuie să fiți conștienți de limitele voastre, de ce vă avantajează, de ce nu.