Mulți oameni nu își pot imagina ziua sau pot începe fără o ceașcă de cafea. Unii susțin că, fără aceasta, nici măcar nu pot închide ochii corect. Alții jură prin efectele mari ale ceaiului verde. Cu toate acestea, ambele băuturi par a bate ceva complet diferit.
Potrivit experților, este ideal să începeți dimineața cu un pahar de apă cu lămâie, ceaiul verde este, de asemenea, ideal. Nu este nevoie să exagerezi cu cafeaua. Cu toate acestea, toate aceste fapte cunoscute au fost acum sparte de descoperirea că există o altă băutură care este un stimulent mult mai bun și chiar mai sănătos. Acesta nu este un smothie popular sau suc de citrice proaspăt. În spatele a tot ce ai nevoie pentru a căuta obișnuitul ceai de ghimbir, pe care oamenii îl beau în principal iarna și gripa. Dar aceasta este o mare greșeală.
El va rezolva problemele dimineața
Deși ghimbirul sau ghimbirul nu sunt nimic nou, oamenii încep să-l descopere acum și pentru mulți este deja o parte integrantă a zilelor reci. Dar ar fi ideal dacă ar deveni o parte integrantă a dumneavoastră dimineața, în loc de cafea sau ceai verde. Și de ce este atât de grozav dimineața?
Ghimbirul se poate ocupa eficient de bacterii și viruși, iar cei dintre voi care ați fost bolnavi și ați băut ceai de ghimbir în acest proces trebuie să recunoașteți că se simt mai bine după el. Deci, ce ar putea fi mai bun decât întărește apărarea corpului dimineața? Dacă îi adaugi câteva picături de lămâie, te va încuraja plăcut, și datorită gustului său puternic, care depinde și de modul în care îl prepari. Dacă mai grăbiți puțin ghimbir într-o ceașcă de ceai, vă puteți pregăti pentru un gust înțepător care vă va prelua cu siguranță o dată sau de două ori.
Ghimbirul este, de asemenea, recomandat să beți pe stomac deranjat, și, deși s-ar putea să vă simțiți bine dimineața, consumul unei cești din acest ceai va sprijini digestia. Dar dacă te trezești după o noapte pierdută, cu siguranță ghimbirul ți se potrivește mai bine decât cafeaua. În plus, are efecte antiinflamatorii și, după cum afirmă portalul Livestrong, poate ameliorează durerile musculare după efort. Deci, este din nou o alegere ideală dacă, de exemplu, aveți un mușchi muscular dimineața după un antrenament cu o zi înainte. De asemenea, este foarte potrivit pentru femei, mai ales dacă se trezesc cu dureri neplăcute în zilele lor. Ghimbirul poate suprimă crampele menstruale, respectiv, ameliorează durerile menstruale.
Consumul de ghimbir dimineața dă roade, în plus, se spune că în mod regulat poate îmbunătăți memoria. Cu toate acestea, după cum se spune, doare foarte mult, așa că, chiar și atunci când bei acest ceai, amintește-ți că totul ar trebui respectat cu moderatie. O atenție deosebită trebuie acordată dacă aveți probleme cu coagularea sângelui sau pierderea în greutate, dacă încercați să vă îngrășați și suferiți de sărăcie excesivă. Dacă vă delectați în mod rezonabil cu o ceașcă de ceai de ghimbir, probabil că nu există prea multe motive de îngrijorare. Și cum îl pregătești corect? Puteți tăia sau rade ghimbirul și toarnă apă clocotită nu este suficient. Este ideal să-l lăsați să gătească câteva minute. Cu toate acestea, dacă vă grăbiți, turnarea acestuia numai cu apă clocotită dintr-un ceainic s-ar putea să nu se dovedească a fi cea mai proastă idee în acest caz. Este încă mai bine decât să nu vă delectați deloc cu acest miracol natural.