Urmezi aceeași dietă ca și prietenul tău - funcționează pe ea și nu pe tine? Acest lucru nu este anormal. Pur și simplu urmezi o dietă care nu este pentru tine. Forma ta genetică este diferită și trebuie să urmezi reguli diferite pentru a slăbi. De asemenea, îți poți germina ADN-ul și uita de dietele disfuncționale pentru totdeauna!

Nu funcționează dietele pentru tine? Cu fiecare dietă cunoscută, doar un anumit procent de oameni obțin întotdeauna rezultate bune. Unele persoane răspund foarte bine la o cantitate limitată de calorii, altele reușesc să-și reducă greutatea printr-o dietă săracă în carbohidrați, iar unele sunt cele mai potrivite dacă au un raport relativ echilibrat de nutrienți individuali în dietă, adică carbohidrați, grăsimi și proteine. . Dar cum să aflu care dietă este potrivită pentru mine? Acest lucru este rezolvat prin metoda Advanced Genetics, o companie cehă care și-a dezvoltat propria cercetare bazată pe cercetare un program alimentar adecvat și tipologia ADN-ului aferent. De asemenea, vă va spune ce dietă va funcționa pentru dvs. și care nu. Această metodă este ușor disponibilă pentru oricine dorește să înceteze dietele disfuncționale și să înceapă să mănânce corect.

uitați

Până în prezent, dieteticienii s-au ocupat cel mai adesea de proporția de macronutrienți din dietă, împreună cu evaluarea consumului de energie și a aportului, atunci când aleg o dietă adecvată. Ambiguitatea rezultatelor acestor studii susține punctele de vedere cu privire la existența unui răspuns extrem de individual la abordarea dietetică aleasă. În spatele descoperirilor recente literalmente revoluționare se află mai multe studii care examinează influența raporturilor de nutrienți în prezența genotipurilor specifice asupra unor procese fiziologice și biochimice. În acest context, de exemplu, s-au investigat genele PPARy sau ADRB2.

Metoda NutriBalance vă descompune genele și este calea către o dietă adecvată și o dietă funcțională

Analiză NutriBalance se bazează pe un studiu prezentat în 2010 la Conferința American Heart Association din San Francisco. Datorită descoperirilor sale cuprinzătoare, este posibil să identificați dacă este cel mai potrivit pentru dvs., determinând cinci polimorfisme genetice relevante. scăzut de carbohidrați, zaharid ridicat sau așa-numitele.
dieta zonala. Dacă stabiliți ce tip aveți dreptate, sunteți pe drumul cel bun pentru a pune capăt în cele din urmă dietelor disfuncționale și a începe să mâncați corect.

Tipul dietei cu ADN este scăzut în carbohidrați
Problema:

  • Variantele din genele dvs. sugerează că este mai ușor să vă transformați carbohidrații în grăsimi corporale.

  • Toată lumea trebuie să-și reducă aportul de calorii, dar aceste persoane obțin cele mai bune rezultate prin protejarea cantității de carbohidrați pe care o consumă. Acest lucru va reduce cantitatea de glucoză care circulă în sânge și va arde depozitele de grăsimi mai ușor.

Tipul dietei cu ADN este bogat în carbohidrați
Problema:

  • Variantele din genele tale sugerează că este mai probabil să absorbi grăsimile din dieta ta.

  • Pe lângă aportul caloric, este necesar să se protejeze cantitatea de grăsime consumată. Pentru fiecare 1.500 kcal, trebuie adăugate maximum 30 - 50 g de grăsime.

Tipul dietei cu ADN este „zonal”
Problema:

  • Variantele dvs. din gene sugerează că nu sunteți extrem, dar convertiți în continuare carbohidrații în grăsimi într-o măsură mai mare și în același timp absorbiți mai mult grăsimile.

  • Scopul acestei diete este de a realiza un aport limitat de carbohidrați și, în același timp, de a proteja cantitatea de grăsime ingerată. Aceasta este o dietă elaborată în detaliu în cartea sa The Zone Diet de către biochimistul și dietistul Barry Sears.

Analiza ADN este cheia unei diete sănătoase

Dietele, deși de obicei încercăm să reducem aportul de energie cu acestea, acestea sunt foarte costisitoare. Deci, chiar dacă investiți în analiza ADN-ului tău, Ceea ce ar trebui să faceți înainte de a începe o altă dietă poate părea ridicat, probabil că veți economisi la final. Și este departe de calea cea bună doar pentru cei care vor să slăbească. Determinarea tipului tău metabolic folosind ADN-ul îți va permite să mănânci mai sănătos, să slăbești, dar, de exemplu, să te îngrași sau să câștigi mai multă masă musculară. Este o modalitate de a începe să trăiți mai sănătos și mai sănătos și mai adecvat dietele, precum și o viață mai lungă.

Advanced Genetic oferă un program special EuroGeeN, care vă va ghida pe drumul dvs. de la analiza ADN la o figură mai frumoasă sau o dieta mai sanatoasa. Serviciile companiei sunt disponibile și în Slovacia. După o analiză inițială a ADN-ului dvs. și determinarea tipului metabolic, nutriționistul vă va pregăti un meniu adecvat și vă va ghida prin schimbarea dietei și cu ajutorul unor consultări suplimentare în curs. EuroGeeN oferă două programe. Primul este să efectuați o analiză de bază a ADN-ului dvs., care vă va atribui grupului macro nutrițional potrivit. Prețul de aproximativ 369 € include, de asemenea, munca unui consultant în nutriție care vă va pregăti un raport nutrițional complet, inclusiv un meniu. Al doilea program la un preț de aproximativ 559 € include, de asemenea, îngrijire semestrială, conform metodologiei EuroGeeN KAIZEN.