uleiul pește

Mulți oameni asociază uleiul de pește cu amintirile neplăcute din copilărie, când mamele sau bunicile lor își forțau uleiul să bea pentru o imunitate mai puternică și o sănătate generală a corpului. La acea vreme, probabil că habar n-aveam ce efecte mari are uleiul asupra corpului tău și l-ai urât, dar astăzi ar trebui să îl incluzi cu siguranță în dieta ta, deoarece conține mult mai multe substanțe sănătoase decât ai crede.

Ulei recomandat

Uleiul de pește este o sursă naturală de EPA și DHA, acizi grași nesaturați omega-3 biologic activi. Ei participă la o serie de procese de viață în corpul uman. Uleiul natural de pește conține 30% EPA și DHA sub formă de trigliceride, k. Descriere completa

pretul 3,01 €

Ce este uleiul de pește?

Este puțin probabil să fi întâlnit vreodată ulei de pește. Consumul său regulat poate reduce riscul de infarct și alte boli cardiovasculare la un nivel minim, multumesc pentru ceea ce vei fi să mă simt mult mai bine ca niciodată. Uleiul conține substanțe de care organismul nostru are nevoie, dar rareori le absoarbe cantitate suficientă. Motivul este în principal faptul că consumul nostru de pește nu este foarte mare. Puțini oameni astăzi vor avea sau vor pregăti un pește gustos pentru prânz care conține suficientă valoare nutritivă. Acesta este motivul pentru care mulți ajung la ea suplimente nutritive care contin ulei de peste.

Conform multor studii, lipsa acizilor grași omega 3 este unul dintre cele mai frecvente cauze ale morții umane. Cu toate acestea, aceste decese nu s-ar fi produs deloc dacă oamenii ar fi atenți la alimentația lor și mai ales la aport suficient de acizi grași omega 3, care sunt foarte importante pentru organism. Unul dintre principalele avantaje ale acestui ulei este reducerea boli cerebrale și cardiace, dar și ulei reduce simptomele depresiei sau hipertensiunii, tulburărilor de atenție, durerilor articulare, simptomelor artritei sau boli cronice ale pielii și multe altele.

Uleiul de pește este forma acidului gras, care derivă din țesuturile grase ale peștilor. Conține în special cele menționate acizi grasi omega-3 inclusiv acid eicosapentaenoic (EPA) A acid docosahexaenoic (DHA). Un astfel de ulei este atunci mare beneficiu pentru corpul nostru, deoarece obține nu numai acizi grași omega 3, ci și alții, substanțe care promovează sănătatea.

Consumul de pește de apă dulce este mare, nu nu va aduce niciodată în corpul nostru ceea ce aduc peștii din mările mai reci. Acestea sunt o sursă excelentă de acizi grași omega 3, dar și de alte substanțe. Acești pești includ, de exemplu:

  • Macrou
  • Păstrăv
  • hering
  • Ton
  • Somon
  • cod
  • Sardine
  • Șprot
  • Ficat de cireșe
  • Grăsimea balenelor

Acești pești sunt o sursă excelentă de substanțe importante care sunt foarte benefice pentru corpul nostru.

SFATUL NOSTRU: Ulei de pește Omega 3 Forte


Uleiul de pește Omega 3 Forte conține EPA și DHA - acizi grași nesaturați omega-3 biologic activi, care joacă un rol cheie într-o serie de procese de viață din corpul uman. Ei contribuie. Descriere completa

pretul 6,30 €

Ar trebui să pariați pe acest tip de ulei dacă nu consumați măcar pește de două ori pe săptămână. Puțini oameni aderă la această limită și mănâncă pește doar de câteva ori pe an, nu de două ori pe săptămână. Nu doar ei sunt de vină prețuri mai mari pentru carnea de pește de calitate, dar și motivul pentru care puțini oameni știu să pregătească peștele în mod corespunzător. De multe ori este puțin mai complicat decât prepararea unui alt fel de mâncare.

Compoziția uleiului de pește

Compoziția uleiurilor este foarte importantă, mai ales că organismul nostru funcționează cu vitamine sau minerale excelente și bune. mult mai bine. Desigur, fiecare petrol are compoziție ușor diferită, pentru că totul depinde de metoda de prelucrare și, de asemenea, de pești înșiși, nu uleiul de pește de calitate conține:

  • Acizi grasi omega-3 - care sunt componenta principală a întregului ulei și sunt cele mai importante pentru sănătatea noastră. Au substanțe antiinflamatoare eficiente care sunt benefice în afecțiunile articulațiilor sau în psoriazis
  • Vitamina A - este necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală a corpului, în special pentru oase și dinți sănătoși. De asemenea, protejează membranele mucoase de infecții.
  • Vitamina D - sursa sa cunoscută este soarele, când lipsește, trebuie înlocuită. Această vitamină susține absorbția calciului, care stă la baza dezvoltării sănătoase a dinților și oaselor
  • Vitamina E - care se ocupă de vindecarea mai rapidă și de pielea generală, se spune că uleiul de argan este cea mai bogată sursă naturală de vitamina E și datorită acestui conținut ridicat este de neprețuit mai ales în îngrijirea pielii.

Datorită unei astfel de compoziții, uleiul de pește oferă cel mai bun dintr-o gamă întreagă de uleiuri naturale.

Ulei de pește - Omega 3 HP natural

Ulei de pește natural, pur, fără ingrediente cu cel mai mare conținut natural de acizi grași omega-3.

Uleiul nu conține miros de pește, îndeplinește cele mai înalte cerințe de înaltă puritate (HP) și este aprobat de ÚVZSR. Descriere completa

pretul 10,13 EUR

Efectele uleiului de ricin

Ulei de pește de calitate poate adevărate minuni în multe feluri și poți fi atât de sigur că atunci când îl consumi nu vei întări doar imunitatea, dar vei ajuta și în multe alte moduri.

Cele mai importante efecte ale sale sunt:

  • Ajută în tratamentul osteoporozei
  • Este o prevenire a cancerului
  • Este, de asemenea, o prevenire a bolilor autoimune
  • Contribuie la nivelul normal de calciu din sânge
  • Ajută la absorbția și utilizarea adecvată a calciului și a fosforului
  • Păstrează oasele și dinții în stare bună
  • Ajută sistemul imunitar să funcționeze corect
  • De asemenea, contribuie la metabolismul adecvat al fierului
  • Este potrivit pentru menținerea membranelor mucoase sănătoase
  • Ajută la menținerea sănătății pielii
  • Menține o vedere bună
  • Ajută sistemul imunitar să funcționeze corect
  • Ajută la dezvoltarea corectă a vederii sugarilor până la 12 luni
  • Este minunat pentru o dezvoltare fetală adecvată în corpul mamelor și al sugarilor
  • De asemenea, ajută la dezvoltarea creierului fetal în organism și sugari
  • Ajută la menținerea vederii bune
  • Menține nivelurile normale de trigliceride din sânge
  • De asemenea, ajută la menținerea funcției normale a creierului
  • Ajută la dislexie la copii
  • Ameliorează crampele menstruale

Ar trebui folosit și ulei de pește femeile aflate în postmenopauză. Multe studii au descoperit consecințele administrării acizilor grași polinesaturați cu lanț lung densitatea osoasă și echilibrul calciului. S-a constatat că femeile care au ingerat cantități mai mari de acizi grași au avut mult oase mai sănătoase ca cei care nu l-au primit.

Am putea privi multe dintre aceste efecte puțin mai bine. Uleiul de ricin este potrivit în special pentru:

Pentru boala Alzheimer

Medicii încearcă să monitorizeze de mulți ani asociat cu uleiul de pește și boala Alzheimer. Acizi grași esențiali care sunt importanți pentru buna funcționare a creierului, se găsesc în uleiul de pește și nu numai că pot încetinesc declinul cognitiv, dar pot ajuta și la prevenirea acestuia atrofie cerebrală la vârstnici. Mai multe descoperiri confirmă faptul că petrolul poate fi folosit și ca „armă” pe inversând debutul bolii Alzheimer.

Anxietate

Ulei de pește poate ameliorează anxietatea și modificările depresive ale dispoziției. Uleiul de pește este un ingredient excelent în dietă care poate ajuta în perioadele critice de dezvoltare a creierului. De aceea a fost recomandat în trecut bând ulei de pește copiilor. În viața ulterioară sunt așa ferit de depresie.

Pentru artrita

Uleiul de pește este bogat în sine multe vitamine și minerale, pe care o pot lupta împotriva bolilor, de exemplu artrită. S-a constatat că combinația pește și ulei de boragă el poate reduce durerea și combate problemele multiple.

Pe sistemul cardiovascular

Potrivit multor medici, aceștia pot acizi grași polinesaturați pentru a ajuta la problemele sistemului cardiovascular și astfel se evită mai multe simptome care ar putea afecta o persoană.

Pentru a susține pierderea în greutate

Ulei de pește poate scad colesterolul din sange și poate și el accelerează metabolismul datorită ce pierderea in greutate este mult mai rapida si mai usoara. Deci, dacă medicul dumneavoastră află colesterol ridicat, prescrie ulei de pește.

Are efecte benefice asupra părului și a mușchilor

Tânjești după frumos păr dens? Asigurați-vă că aveți ulei de pește acasă pentru a vă ajuta pentru căderea părului. Tot ce trebuie să faceți este să le obțineți se aplică regulat pe păr și lăsați-o să funcționeze o vreme. Îmbunătățește circulația sângelui și astfel ajută și la construirea masa musculară activă. Încurajează performanța A protejează împotriva rănilor.

Este potrivit și pentru sarcină

Femeilor însărcinate nu li se permite să consume ulei de pește, deoarece ajută la dezvoltarea unui copil nenăscut.