ulei

Macii au fost cândva o cultură obișnuită a strămoșilor noștri. În prezent este demonizat în mod similar semințelor de cânepă. Și este din nou greșit. Cultivarea macului este chiar interzisă în unele țări. La noi, legiuitorii au fost puțin mai generoși și puteți cultiva maximum 10 metri pătrați din această cultură.

Interzicerea totală a cultivării macului nu ar fi un pas bun, întrucât cultura noastră este foarte legată de această cultură, iar macul are o lungă tradiție în țara noastră. Strămoșii noștri considerau că macii sunt un simbol al bogăției și abundenței. A fost și este o parte tradițională a Crăciunului nostru, dar nu numai asta.

Strămoșii noștri știau deja despre efectele și proprietățile sale. Macul este o sursă bogată de calciu. Conține de 12 ori mai mult decât laptele de vacă. În plus, macul este o sursă de vitamine, minerale, acizi grași nesaturați, carbohidrați, proteine ​​și, de asemenea, fibre. Acidul linoleic este prezent și în cantități semnificative în semințele de mac.

Ulei din semințe de mac - conținutul articolului

Efectele macului asupra corpului

  • agent preventiv împotriva osteoporozei
  • îmbunătățește semnificativ starea pielii (ajută la psoriazis și eczeme)
  • îmbunătățește starea unghiilor, a părului
  • favorizează formarea sângelui, combate anemia
  • ajută la durerea în gât
  • recomandat femeilor aflate la menopauză
  • luați-l cu colesterol ridicat
  • ameliorează crampele musculare
  • ajută la boli reumatice
  • ajută la durerile de cap (migrene)
  • este recomandat pentru stres, efort psihic și fizic

Ulei din semințe de mac

Dacă sunteți îngrijorat de consumul de ulei de semințe de mac, deoarece ar putea conține opiu, vă voi mulțumi. Uleiul de semințe de mac nu conține opiu. Semințele coapte care nu conțin opiu sunt utilizate pentru producerea de ulei de semințe de mac. Uleiul de semințe de mac este presat la rece și proprietățile sale seamănă cu uleiul de in sau de cânepă. Spre deosebire de in sau cânepă, este puțin mai puțin gras și mai ușor.

Dacă suferiți de probleme cu pielea, de exemplu, asigurați-vă că încercați ulei de semințe de mac. Poate repara pielea deteriorată de eczeme și inflamații. De asemenea, îmbunătățește pielea uscată și crăpată. Acesta este și motivul pentru care uleiul de semințe de mac este o parte frecventă a diferitelor creme sau balsamuri pentru piele.

Cum se utilizează uleiul de mac

Uleiul de semințe de mac are un gust destul de plăcut, miroase frumos și, prin urmare, este potrivit pentru pregătirea meselor. Recomand să-l folosiți mai degrabă la bucătărie rece decât caldă. Deci prepararea salatelor, deserturilor etc. Îl puteți folosi și la prepararea supelor, sosurilor sau, de exemplu, la prepararea strudelului de mac. Cu toate acestea, atunci când sunt încălzite, unele dintre substanțele sale benefice sunt distruse.

Uleiul de semințe de mac este potrivit și pentru utilizarea în exterior - puteți freca pielea cu el etc.

Prima utilizare a uleiului de semințe de mac

Ar trebui să fiți puțin atenți atunci când utilizați pentru prima dată ulei de semințe de mac. Aceasta este o excepție, dar unele persoane pot dezvolta alergii. Prin urmare, este necesar să încercați mai întâi să aplicați ulei de semințe de mac pe frunte. Aveți grijă la o reacție alergică. Pentru uz intern, începeți și cu o lingură mică și treceți treptat la doza obișnuită.

Dozare

Migrenă - Dizolvați o linguriță de ulei în gură de 3 ori pe zi înainte de mese și înghițiți. În migrene, puteți să vă frecați fruntea, tâmplele și ceafa.

Neuropatie - 2 x zilnic, dimineața și seara 1 linguriță de ulei din semințe de mac. La prânz, 1 lingură cu câteva minute înainte de mese.

Oboseala cronica - Se dizolvă o linguriță de ulei în gură de 3 ori pe zi înainte de mese și se înghite.

Boli reumatice - De 3 ori pe zi înainte de mese. Aplicați ulei pe zone.

Ulei din semințe de mac în timpul sarcinii

Uleiul din semințe de mac este potrivit și pentru femeile însărcinate sau care alăptează. Așa cum sa menționat mai sus. Uleiul din semințe de mac nu conține opiu. Cu toate acestea, acordați atenție calității uleiului. Uleiul trebuie presat la rece la cea mai înaltă calitate posibilă.

Depozitare

Uleiul de semințe de mac aparține frigului și întunericului. De aceea, păstrați-l în frigider. După deschiderea sticlei, începe oxidarea treptată a uleiului, deci ar trebui să o consumați în termen de 3 luni. După acest timp, uleiul poate fi amar.

Care este pretul?

Prețul pentru uleiul de semințe de mac este de aproximativ 8 EUR și mai mult pentru 250 ml. Alegeți numai uleiuri de calitate 100% presate la rece. Capsulele de ulei de mac pot fi, de asemenea, de interes. Conțin ulei de semințe de mac și gelatină naturală. 30 de capsule costă aproximativ 10 euro. Fiecare capsulă conține 400 mg. Personal recomand ulei de semințe de mac în sticle clasice. Pentru cineva care se potrivește sub formă de tablete sau capsule, uleiul din capsule poate fi, de asemenea, potrivit.