Uleiul de in conține acizi grași omega 3 nesaturați, fibre, minerale, lignani și beta-caroten

  • Pagina principală/Alergie/Tot ce trebuie să știți despre uleiul de in + ce efect are asupra cancerului, colesterolului, diabetului și alții

Uleiul de in contribuie la prevenirea atacurilor de cord, combate bolile inflamatorii ale articulațiilor, reduce durerea și umflarea articulațiilor. Singurul ajutor real este uleiul virgin, presat la rece, care este ambalat într-o sticlă întunecată din momentul presării și depozitat la rece. Filtrarea, rafinarea nu trebuie utilizate în producția sa, nu trebuie să conțină aditivi, conservanți sau vitamine. Liananii conținuți (tipuri de polifenoli care protejează celulele de efectele radicalilor liberi dăunători) îi cresc efectele pozitive.

💡 SFAT pentru un produs de calitate superioară

Încercați un pachet convenabil ✅ BIO de ulei de in, a cărui utilizare regulată are un efect preventiv asupra sistemului cardiovascular. În plus, te protejează împotriva altor boli grave.

immunity

Vitamina E + grăsimi sănătoase (acizi grași omega) din semințe de in ✅ Ulei de in BIO

💡 SFAT: Dacă cumpărați peste 80 €, aveți transport gratuit în eshop.

Ulei de in - navigare articol

Ce este uleiul de in

Deși conține o cantitate enormă de compuși sănătoși, nu este la fel de popular ca dovleacul sau macul. Pentru apărarea lui este Uleiul de in este cea mai bogată sursă de vitamina E și acizi grași Omega 3. Atrage prin culoarea sa galben-aurie, care se formează în timpul presării la rece a semințelor de in. Ascunde posibilitatea acizilor grași nesaturați. Prin adăugarea de compuși metalici, obținem chiar o piure de in cu uscare rapidă. Se folosește în bucătărie, dar folosim ferma de in menționată din casă pentru conservarea lemnului.

Uleiul de in de aur este un ajutor eficient în prevenirea aterosclerozei, infarctului și cancerului

🌿 Fereastra botanică

Inul (Linum usitatissimum în latină) este o plantă cu o înălțime de până la 150 cm. Această plantă anuală cu o tulpină subțire, înaltă, care este în cea mai mare parte ramificată în partea de sus și alternează, frunze punctate, are flori albastre sau albe la capătul tulpinii. Fructele semințelor de in sunt boabe strălucitoare, în formă de lacrimă, de culoare maro închis. Inul este doar puțin mai mare decât susanul. A fost cultivat de mai bine de 7.000 de ani. A fost inițial procesat pentru pânză. Efectele vindecătoare ale inului erau deja cunoscute în Grecia antică, prescrise pentru probleme digestive. Sunt necesare 5 până la 7 kilograme de semințe de in pe litru de ulei de calitate. Adevăratul leac este doar uleiul de in virgin, presat la rece.

Compoziția și conținutul substanțelor

Uleiul de in este o sursă de conținut ridicat de lecitină, minerale și vitamine. În mod surprinzător, conține până la 72% acizi grași esențiali nesaturați. În plus, este o sursă de niacină, care este o parte importantă a complexului de vitamine B3. Conține inulină, care curăță intestinele și reglează microflora.

Lista celor mai importante substanțe care pot fi găsite în uleiul de in:

    acizi saturati, monoinsaturati si polinesaturati (omega 3) vitamine (B1, B2, C, E) caroten fier zinc lignani

Pentru ce putem folosi uleiul de in?

Știați că uleiul de in acționează și ca lubrifiant și laxativ? Totul datorită conținutului de gliceride al acizilor linoleici, linolenici, stearici și oleici. În medicină, uleiul de in este prelucrat în diferite unguente și este utilizat de ex. cu apă de var pentru arsuri sau cu săpun de potasiu și alcool pentru dureri reumatice. Deoarece este versatil, beneficiază nu numai sănătatea, ci și frumusețea externă.

Utilizarea internă a uleiului de in:

    la bucătăria rece - nu este destinat tratamentului termic (îl puteți încălzi, dar veți pierde toate substanțele valoroase) pentru salate, iaurt sau brânză de vaci

Utilizarea externă a uleiului de in:

    ca ulei de piele ca folie sau mască de păr pentru masaj și unguent ca tonic pentru arsuri

Consumând ulei de in, furnizați nutriție din interiorul întregului corp. Acizii grași esențiali conținuți hrănesc, de asemenea, părul uscat, unghiile casante și, desigur, pielea.

Efectele uleiului de in

Cu utilizarea regulată a uleiului de in există o accelerare a metabolismului, care joacă și ea la slăbit una dintre sarcinile cheie. Este implicat și în detoxifierea organismului. De asemenea, are un efect preventiv asupra sistemului cardiovascular.

Ce alte efecte are uleiul de semințe de in?

    antioxidantul natural scade colesterolul ajută la problemele prostatei reduce tensiunea arterială crescută suplimentele lipsa de energie și vitalitatea rezolvă problemele musculo-scheletice cauzate de vârstă ajută la artrita reumatoidă rezolvă problemele renale ameliorează problemele din timpul menopauzei suprimă inflamația intestinelor și tractul urinar ajută la vindecarea diabetului de tip 2 este un ajutor antialergic în osteoartrita cu un laxativ natural blând
  • sursă bogată de vitamine B1, B2, B3, B5, B6, E
  • acizi grași nesaturați (acizi grași omega 3 și 6
  • conține sulf, cobalt, iod, cupru, potasiu și zinc
  • Ulei de in 100% presat la rece
  • contribuie la functionarea tractului digestiv
  • este destinat consumului direct

SFATUL nr. 1: cupon peste 55 € pentru 2 € ZLAVA2EUR SFAT nr. 2: peste 39 € cadou gratuit SFAT nr. 3: peste 65 € transport gratuit

În plus, poate fi utilizat pentru prevenirea și tratarea aterosclerozei, a bolilor de inimă ischemice și a hipertensiunii arteriale. Este cunoscut pentru efectele sale antioxidante și antitrombotice. Are un efect preventiv și poate ajuta chiar și în tratamentul diabetului de tip 2. De asemenea, ajută la tratamentul bolilor autoimune și este în general bine cunoscut pentru efectele sale benefice asupra metabolismului acidului biliar și a microflorei probiotice a intestinului.

A lui efecte vei aprecia, de asemenea în sarcină, îmbunătățește permeabilitatea canalului de naștere. Se recomandă utilizarea a 1 linguriță pe zi din luna a 8-a de sarcină.

💡 Știați că ...

Dr. Johanna Budwig (biochimist german nominalizat de 7 ori la Premiul Nobel) a dovedit de mai multe ori acest lucru utilizarea uleiului de in in medicina este mult mai larg? A testat-o ​​ca medicament anticancerigen. Dieta ei combină ulei de semințe de in sau semințe cu brânză de vaci. Potrivit teoriei sale, progresia cancerului poate fi inversată prin reoxigenarea țesuturilor deteriorate și inițierea creșterii celulelor sănătoase. Acest proces va fi declanșat de o combinație de acizi grași nesaturați din in și proteine ​​din brânză de vaci.

Întrebări frecvente

Uleiul de in este o soluție aproape necunoscută pentru mai multe boli. Este cu adevărat eficient împotriva cancerului? Deci are efecte secundare? Este potrivit și pentru femeile care așteaptă un copil? Există mai multe întrebări despre uleiul de semințe de in. Voi răspunde la cele mai frecvente.

❓ Uleiul de in cu caș acționează împotriva cancerului?

Primul lucru care mi-a trecut prin minte a fost că, dacă ar fi atât de simplu, toată lumea ar avea deja o cantitate de ulei de in și brânză de vaci. Cu toate acestea, există și dovezi științifice privind efectul anticancer al acizilor grași omega-3. Mecanismul de reducere a creșterii tumorilor și a răspândirii cancerului a fost dezvăluit într-un studiu din 2000 al revistei Cancer Research, urmat de cercetătorii de la Universitatea din California.

Premiul Nobel Dr. Budwig susține că, în multe cazuri, a reușit să vindece cancerul. Potrivit acesteia, tratamentul constă în modificări ale dietei și nutriției pacientului. Dieta nu trebuie să conțină ingrediente artificiale și produse de origine animală, cu excepția iaurturilor albe sau a brânzei de vaci.

Combinația a două substanțe conform Dr. Budwig:

  • ulei de in (presat la rece) de ex. ✅ Ulei de in Rapunzel BIO
  • brânză de vaci sau iaurt (iaurtul se amestecă mai ușor cu ulei)

Combinație de produse lactate (iaurt sau brânză de vaci) cu ulei de in asigură nutriția necesară celulelor la nivel molecular. Pentru ca celulele să poată utiliza acizii grași din uleiul de in, aceștia trebuie să fie legați de proteinele de sulf găsite în lapte.

Pentru a rezuma. Nu cred asta Uleiul de in funcționează în toate formele de cancer și creșterea tumorii. Dar, în același timp, cred că este o soluție de susținere perfectă pentru tratamentul postoperator și chimioterapie. Și este cu siguranță o prevenire excelentă.

❓ Uleiul de in este ideal pentru femeile gravide?

Dacă sunteți atent, este potrivit și pentru femeile însărcinate. Efectele sale pozitive asupra sarcinii și fătului constau în îmbunătățirea proceselor metabolice din organe și țesuturi. În orice caz, utilizarea uleiului de in ar trebui retrasă de către un obstetrician sau terapeut prenatal. Femeile gravide ar trebui să prefere consumul de ulei de in decât semințele de in măcinate, deoarece uleiul nu conține lignani cu efect fitoestrogen.

Vestea cea mai pozitivă este că uleiul de in curăță vasele de sânge, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui și, astfel, furnizarea de oxigen și substanțe nutritive. În acest fel femeile în sarcină evită insuficiența placentară (acest lucru are ca rezultat afectarea sistemului nervos fetal, în cel mai rău caz provoacă moartea)

Vă rugăm să rețineți că există un risc de naștere prematură cu supradozaj cu ulei de semințe de in, în special în al doilea și al treilea trimestru. Prin urmare, recomand consultarea unui expert cu privire la doza de ulei de in.

❓Uleiul de semințe de in poate fi folosit și pentru lemn?

Uleiul de in este foarte versatil. Prelucrate special pot fi folosite și pentru impregnarea lemnului în interior și în exterior. Cu vâscozitatea redusă, pătrunde adânc în lemn. Acoperirea cu ulei de semințe de in creează o atmosferă plăcută în interior.

💡Indicție pentru ulei de in pentru lemn

✅ Uleiul de semințe de in Podor poate fi aplicat cu o perie, rolă, cârpă, dar și prin scufundare pe un substrat uscat și șlefuit. Ștergeți uleiul care nu ajunge după 15 minute cu o cârpă uscată, astfel încât suprafața să nu fie lipicioasă și strălucitoare.

HatCe au efectele secundare uleiul de in?

Desigur, după cum se spune, multe pot fi dăunătoare. Acest lucru se aplică și uleiului de in. Respectați recomandările producătorului și nu îl utilizați excesiv. Veți evita acest efect secundar sub formă de probleme digestive. După cum am menționat mai sus, acest lucru se aplică în special femeilor însărcinate care ar risca nașteri premature.

Ambalaje la prețuri avantajoase (+ prețuri și unde să le cumpărați)

În ciuda faptului că multe supermarketuri arată în prezent ca un magazin de produse naturiste, cu siguranță aș verifica calitatea și pe internet. Uleiul de in depozitat necorespunzător poate face mai mult rău decât bine. Nu pot garanta calitatea într-un supermarket. Este garanția calității și originalității care poate fi asigurată de un magazin specializat. Cu toate acestea, probabil că doriți să economisiți bani, așa că vă recomand să cumpărați ulei de in online. În plus față de garantarea calității și fiabilității, veți primi și produsul la un preț bun. Ambalajul mai mare, desigur, dă roade. Cu toate acestea, dacă doriți doar să încercați ulei de in, cumpărați-l într-un pachet mai mic. În tabel veți găsi câteva produse din magazinele electronice verificate pe care le-am încercat.

⭐️ totul în stoc
⭐️ Mostre gratuite de cumpărat
⭐️ peste 80 € transport gratuit

⭐️ peste 50 € transport gratuit

⭐️ cupon de peste 30 € pentru 1% dognet
⭐️ cupon peste 100 EUR pentru 3% DogBP3
⭐️ peste 79 € transport gratuit

⭐️ cupon peste 55 € pentru 2 € ZLAVA2EUR
⭐️ peste 39 € cadou gratuit
⭐️ peste 65 € transport gratuit

⭐️ cupon peste 30 € pentru 5% zel5
⭐️ peste 60 € transport gratuit

* Prețurile uleiurilor de in sunt listate în momentul scrierii, verificați prețul curent în magazinul electronic.

Este relativ ușor de cumpărat în magazinele de piatră cu alimente sănătoase, dar și în farmacii și supermarketuri. Cu toate acestea, nu recomand să îl cumpărați în altă parte decât în ​​magazinele specializate. Desigur, cel mai bun mod de a cumpăra online este online. De asemenea, prefer să cumpăr în magazinele online pe care le-am verificat deja (de exemplu, magazinul meu preferat 💚 Babičkina Záhrada, care are și un magazin de piatră în Nitra).

Puteți găsi ulei de in sub mai multe forme, sunt atent la câteva alte uleiuri ➡ în excelentul spepe Prezdravie, unde mă obișnuiesc și eu cu cumpărăturile.

Utilizare și dozare

Uleiul de in are o utilizare versatilă. Uleiul presat la rece poate fi folosit în salate, supe, terci, sosuri, iaurt și în aluat pentru coacere.

Uz intern

Pe utilizarea uleiului de in ar trebui să ne obișnuim treptat. În primele zile, luați-l doar dimineața pe stomacul gol în cantitate de o linguriță. Adăugați-l la cină în următoarele câteva zile, luați-l cu aproximativ două ore înainte de culcare în aceeași doză ca dimineața. După două-trei săptămâni, luați-l de trei ori pe zi timp de cel puțin trei luni. Dacă nu vă place uleiul în sine, adăugați-l la salatele de legume, care îi vor da un gust unic.

Avertizare: Femeile însărcinate ar trebui să prefere consumul de ulei de in decât semințele de in măcinate, deoarece uleiul nu conține substanțe care ar putea pune în pericol sarcina.

Utilizare în aer liber

Are un efect benefic asupra problemelor pielii, este suficient să lubrifiați ușor zonele problematice de aproximativ 2 ori pe zi. Recomand combinarea cu uz intern. Acest lucru vă va oferi nutriție din interior și din exterior, consolidând astfel efectele sale pentru corpul dumneavoastră.

Depozitare

Ar trebui să fie situat la 4 ° C, altfel va intra în contact cu oxigenul și se va oxida. Principiile depozitării corespunzătoare a acestui ulei sunt foarte importante, deoarece dacă depozitarea necorespunzătoare și consumul ulterior ar putea provoca cancer. Uleiul de semințe de in produce în sine radicali liberi. Odată deschis, trebuie să îl procesați în termen de paisprezece zile. Cu toate acestea, dacă vă înțepă deja, este un semn că uleiul este inutilizabil și conține agenți cancerigeni.

Experiența proprie și evaluarea la final

Am cumpărat ulei de semințe de in la cererea mamei mele, care încercase anterior semințe de in. Știam despre efectele inului asupra corpului uman din acesta. A încercat uleiul și s-a obișnuit cu el. Nu-mi place atât de mult. Poate fi consumat în toppinguri și în combinație cu iaurt. Mi-am promis mie și ei că trebuie să găsesc o soluție potrivită pentru a obține toate substanțele pe care le conține uleiul de in.

Ce să mai adăugăm la final? Probabil cel mai bun pentru a rezuma. Uleiul de in este o soluție excelentă pentru menținerea sănătății, prevenirea bolilor grave. În unele cazuri, efectele sale în tratamentul acestor boli sunt confirmate. Va fi apreciat de viitoarele mame, precum și de pacienții cu boli cardiovasculare, dar și de cei care vor să-și vindece pielea.

Surse de informații utilizate: