Printre plantele care pot fi utilizate și sub formă de ulei se numără și o plantă cunoscută cu efect în principal asupra ficatului, Marian Pestrec. Este produs prin presare și filtrare la rece. Ulei pestriț, care aparține uleiurilor virgine destinate utilizării zilnice.
Uleiul are un efect pozitiv nu numai asupra ficatului și funcționării sau detoxifierii acestuia, ci și în alte zone. Acestea pot fi efecte conexe asupra sistemului digestiv, dar și, de exemplu, asupra venelor și vaselor de sânge, precum și la bărbații cu libido și prostată. Se folosește și în bucătărie pentru salate, paste și feluri de mâncare reci. Pentru a afla cum să îl utilizați și de unde să îl cumpărați, citiți mai departe.
Ce este uleiul pestriț, care este originea sa și cum se manifestă deficiența sa?
Uleiul pestriț este un ulei vegetal tip virgin presat la rece, care este fabricat din semințele cunoscutei plante medicinale Pestrec mariánsky, profesional Silybum marianum. Uleiul este apreciat ca un remediu natural pentru tratamentul problemelor hepatice datorită conținutului unui flavonoid numit sylimarin, care aduce beneficii ficatului și inimii.
În ceea ce privește alte substanțe care au, de asemenea, efecte pozitive asupra sănătății umane, uleiul conține, de asemenea, vitaminele A, D, E și F, mai mulți acizi benefici, inclusiv linolenic și oleic, minerale cupru, iod, zinc și seleniu, uleiuri esențiale, aminoacizi, flavolignani și muștar.
Ulei de maghiran
Ulei de ciulin de lapte
Marian a zdrobit crustaceul
- Se amestecă iaurtul sau alte băuturi sau alimente (după tratament termic)
Multe dintre aceste substanțe sunt importante pentru organism și lipsa lor va provoca:
Insuficiență hepatică: Uleiul pestriț este cunoscut în special pentru susținerea activității și sănătății ficatului și curățarea acestuia, lipsa substanțelor sale rezultând efectul opus.
Probleme cu stresul oxidativ: Substanțele conținute în uleiul Pestrec se numără printre antioxidanți, iar deficiența lor înseamnă un efect mai mare al radicalilor liberi.
Deteriorarea generală a digestiei și digestiei: Deficitul poate duce, de asemenea, la metabolism lent, apetit excesiv sau ulcere gastrice și constipație.
Se recomandă utilizarea acestui ulei pentru efectele sale, în special pentru următoarele grupuri de persoane:
- atât bărbații, cât și femeile care au probleme hepatice severe
- oricine este supraponderal sau obez din cauza apetitului excesiv
- cei care vor să scape de substanțe toxice sau toxice din organism
- adulți și copii cu anumite leziuni sau probleme ale pielii
POSIBILE EFECTE ADVERSE
În ceea ce privește riscurile asociate cu efectele secundare și reacțiile adverse, trebuie acordată atenție hipersensibilității și alergiei, riscul combinării cu alcool, lapte și iritanți și depășirea dozei zilnice, care afectează tensiunea arterială sau apetitul.
Surse, doza zilnică recomandată și utilizarea uleiului variat
Uleiul variat este produs din variatul Marian, indiferent de marca sau producătorul specific. Este disponibil doar într-o formă lichidă, spre deosebire de alte uleiuri vegetale, extractul sau extractul din ulei nu este utilizat direct în alte preparate.
Iată câteva informații despre această formă de utilizare a uleiului:
Ulei lichid: Uleiul pestriț este sub formă de soluție lichidă cu o consistență transparentă și clară, gust delicat și aromă neutră. Majoritatea uleiurilor sunt ambalate într-o sticlă întunecată pentru a prelungi durata de viață a uleiului și a-l proteja de lumină.
Datorită formei lichide din bucătărie, uleiurile pot fi folosite ca ingredient pentru aromarea diferitelor feluri de mâncare, se folosesc cel mai adesea în bucătăriile reci, deoarece majoritatea substanțelor și componentelor pozitive pentru organism se pierd în timpul tratamentului termic mai ridicat.
Cu toate acestea, îl puteți bea și în mod specific, în funcție de problema specifică pentru care aveți nevoie de ulei. Pentru utilizare în exterior, uleiul variat poate fi aplicat direct pe piele și păr, cel mai bine este să-l faci de 2 ori pe zi.
În ceea ce privește dozajul, doza zilnică și utilizarea, iată câteva reguli:
- cel mai adesea se recomandă administrarea a 3 doze pe zi, 1 doză este 1 linguriță
- de asemenea, puteți reduce doza pentru o utilizare mai îndelungată
- În mod ideal, utilizați-l o lună întreagă în fiecare zi, apoi faceți o pauză de 2 săptămâni
- atunci când este utilizat în bucătărie, asigurați-vă că temperatura uleiului nu depășește 60 ° C
Efecte și ce ajută uleiul pestriț
Compoziția bogată a uleiului variat îl predestinează pentru utilizare nu numai asupra ficatului și a problemelor legate de acesta, pentru care Marian Variegated este cel mai adesea folosit ca plantă medicinală cunoscută, dar poate fi utilizat și extern pe piele sau pe păr.
În aceste zone, uleiul are cel mai bun efect:
Susținere hepatică și detoxifiere
Folosiți ulei pestriț dacă doriți să susțineți sănătatea ficatului și curățarea acestuia, precum și pentru a detoxifica sistemul digestiv și întregul corp. De asemenea, ajută la refacerea celulelor hepatice, la protejarea ficatului și este, de asemenea, utilizat pentru a susține ciroza și hepatita.
Efecte asupra sistemului digestiv
În plus față de efectul asupra ficatului, uleiul vă poate ajuta la digestia și metabolismul general, la slăbit și la reducerea poftei de mâncare excesive, a metabolismului grăsimilor, a constipației, a ulcerelor gastrice și a calculilor biliari, precum și a sănătății stomacului și intestinului.
Acțiune antioxidantă și imunitate
Mai multe substanțe conținute în uleiul Pestrec au efecte benefice asupra promovării imunității și a apărării naturale. În plus, sunt și antioxidanți care acționează împotriva radicalilor liberi și a stresului oxidativ, adică împotriva îmbătrânirii premature a celulelor.
Efecte asupra pielii și părului
În ceea ce privește efectele și efectele asupra părului, uleiul poate fi aplicat pe scalp pentru a combate mătreața. Aplicarea sa pe piele ajută la vindecarea rănilor, la abraziuni, arsuri, psoriazis, eczeme, psoriazis, acnee și diverse inflamații ale pielii.
Influențe asupra inimii și nervilor
Substanțele conținute în ulei au, de asemenea, efecte pozitive asupra circulației sanguine, reduc colesterolul, ceea ce reprezintă și un risc pentru ateroscleroză. Efectele preventive asupra vaselor de sânge și împotriva bolilor de inimă afectează sănătatea nervilor și activitatea creierului.
Funcționând în alte domenii
În ceea ce privește alte efecte, uleiul variat poate fi utilizat pentru a regenera și vitaliza corpul și mintea, durerile menstruale și crampele, îmbunătățirea potenței masculine, hemoroizii, anti-anxietatea și depresia, ameliorarea efectelor alcoolului și a mai multor alergii, cum ar fi urticaria.
CE SE UTILIZEAZĂ ÎN BUCĂTĂRIE?
Mai multe dintre efectele menționate, mai ales dacă urmează să fie un efect pe termen lung asupra digestiei, de exemplu, pot fi utilizate și în bucătărie. Puteți adăuga ulei la salate, toppinguri, terci, legume sau paste, îl puteți amesteca și cu ulei de dovleac.
Cele mai importante probleme legate de uleiul variat
Faptul că uleiul pestriț are mai multe efecte pozitive este doar o parte a acestuia. Înainte de a-l utiliza, ar trebui să vă intereseze și alții, cum ar fi subiecte legate de posibile contraindicații, utilizare prelungită sau depozitare adecvată, astfel încât să puteți profita din plin de aceasta. Acestea sunt probleme importante.
Iată cele mai frecvente întrebări din forumuri și discuții:
De asemenea, este posibil să utilizați ulei variat în scop preventiv?
Da, o astfel de utilizare este posibilă în principiu pentru fiecare dintre efectele sale și pentru fiecare domeniu al acțiunii sale. Spre deosebire de utilizarea normală pentru probleme acute, totuși, o doză mai mică este suficientă pentru prevenire, majoritatea producătorilor declarând 1 linguriță pe zi.
Există unele obstacole sau contraindicații în utilizarea acestui ulei?
Da, și acestea sunt în principal situații în care efectele uleiului pestriț ar putea provoca unele probleme și amenințări la adresa sănătății. Acest lucru se aplică persoanelor care au probleme cu tensiunea arterială, deficit de fier și calciu și care iau anumite categorii de medicamente.
Acest ulei poate fi utilizat și în timpul sarcinii și alăptării?
Pentru fiecare ulei, prospectul producătorului trebuie consultat pentru informații înainte de a începe să îl utilizați. În general, însă, uleiul nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează, dacă doriți să îl utilizați, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Cum se păstrează și se păstrează uleiul pestriț?
În majoritatea cazurilor, indiferent de marcă, pachetul deschis de ulei trebuie consumat în termen de 6 luni, în mod excepțional, poate fi mai lung. În orice caz, uleiul trebuie să fie într-un loc întunecat, fără lumina directă a soarelui și fără îngheț la temperatura camerei.
Suplimente și preparate nutriționale care conțin ulei pestriț
Faptul că uleiul pestriț devine din ce în ce mai căutat este documentat și de oferta sa în expansiune. Gama include o gamă largă de mărci și producători care oferă o varietate de uleiuri, fie în ambalaj, calitate de origine sau prelucrare și compoziție a uleiului.
În ceea ce privește gama de uleiuri, acesta constă din uleiuri de diferite tipuri și dimensiuni:
Aveți uleiuri disponibile în calitate standard și organică, cel mai adesea în volume de la 200 ml la 500 ml, toate sunt presate la rece și conțin doar 100 % ulei pur fără aditivi
Cele mai importante proprietăți, beneficii și caracteristici ale uleiurilor includ:
- ușor de cumpărat, toate tipurile de uleiuri sunt disponibile gratuit fără rețetă
- posibilitatea de utilizare orală în bucătărie și dozare, dar și în exterior
- utilizare fără probleme datorită faptului că nu există substanțe sintetice periculoase
Toate aceste uleiuri sunt sub formă lichidă și nu sunt utilizate în alte tipuri de suplimente sau preparate nutriționale, spre deosebire de alte uleiuri vegetale. Nu le veți găsi în capsule sau tablete, nici în produse cosmetice. Cu toate acestea, puteți găsi deja planta în sine sub formă de extracte sau extracte din astfel de preparate.
Când vine vorba de alegerea unui anumit brand sau tip de ulei variat, este mai bine să ajungeți la producători dovediți și mai ales la acele produse care sunt de calitate organică. Volumul de ulei depinde de dumneavoastră și de cât de intens îl veți folosi și în ce scop.
Rețineți că majoritatea uleiurilor trebuie consumate în termen de 6 luni de la deschidere, deci cumpărați cele mai mari pachete de ulei de 500 ml numai dacă doriți să le utilizați în mod regulat. Avantajul comun al tuturor preparatelor cu ulei variat este că acestea sunt fără probleme în ceea ce privește posibilele efecte secundare și secundare sau contraindicații.