Trimis de la Betush_ka »02 Feb 2014, 13:03

forum

Re: Ulei de cocos

Trimis de la artemis24 »02 Feb 2014, 14:06


30 de ani, 167cm
Ianuarie 2013 - 81 kg
Mai 2013 - 70 kg
Septembrie 2013 - 62 kg
Iulie 2014 - 58 kg

Măsuri:
Ianuarie 2013: 96-85-113
August 2013: 89-73-98
Decembrie 2013: 86-69-95
August 2014: 82-66-92

Re: Ulei de cocos

Trimis de la niehaluska »02 Feb 2014, 19:56

Am pus un pic de ulei de cocos virgin organic și o bucată de unt organic în cafea dimineața. (împreună o linguriță aproape aliniată) și amestecați cu un mixer submersibil și o grămadă. Stop.

O anumită parte a uleiului de nucă de cocos este un acid gras mediu-lung, pe care organismul nu îl poate stoca, așa că începe imediat să „ardă” . chiar și la cetone. asta ar trebui să înceapă metabolismul.

apropo, o astfel de lizină de ulei de nucă de cocos, datorită acelor cetone și a efectului zero asupra secreției de insulină, ar putea ajuta la prelungirea ferestrei nocturne „de ardere a grăsimilor” până la prânz sau când este disponibilă mai întâi o masă care conține carbohidrați sau proteine. este necesar să se testeze dacă și cum funcționează, dacă începe cu adevărat foamea dimineața etc.