BOSTON/BRATISLAVA - În urmă cu câțiva ani, Tom Carano din Wakefield din Massachusetts cântărea peste 220 de kilograme. Cu toate acestea, fără o singură operație și fără pastile minune, a pierdut aproape jumătate. Tot ce avea nevoie era hotărâre și voință puternică!

pierdut

"Aici ați prescris medicamente pentru tensiunea arterială, aici colesterol. În curând veți deveni diabetic și aici vă dau o pastilă pe drumul spre casă. Luați-o acum, pentru că mă tem că veți avea un accident vascular cerebral pe drum." i-a spus medicul lui Caran. Și asta a fost exact ultima paie, a informat portalul novinky.cz.

Avea 44 de ani, se simțea mizerabil și singur. El a făcut o programare pentru o bandă gastrică și a început să mănânce sănătos pentru a se pregăti pentru operație, dar în cele din urmă nu a mers la operație. "M-am simțit mult mai bine în șase până la opt săptămâni. Am reușit chiar să slăbesc câteva kilograme", spuse Carano.

Americanul s-a alăturat unei organizații locale care promovează un stil de viață sănătos și a început să participe la sesiuni într-un grup sărac. Primul său obiectiv este să slăbească cel puțin 20 de lire sterline. Nu avea nevoie de pastile sau intervenții chirurgicale, în schimb se baza pe o dietă și exerciții fizice bune.

„La început poate părea amenințător, dar cu siguranță merită”. Carano îi îndeamnă pe tineri să nu întârzie lupta împotriva supraponderalității. Bărbatul nu exagerează cu sportul, dimineața merge să facă mișcare în apă și seara face o plimbare de o jumătate de oră.

Cel mai important, și-a îmbogățit viața cu niște obiceiuri sănătoase, ia micul dejun în fiecare dimineață și, în general, bea mai multă apă. Cântărește cu 100 de kilograme mai puțin și nici măcar nu are nevoie de mai multe medicamente decât înainte, a spus WCVB Boston TV.