Activitatea fizică regulată îl ajută să prevină complicațiile ulterioare ale diabetului, îi mărește capacitatea fizică și rezistența mentală.

într-o

În plus, mișcarea copilului diabetic ajută la o mai bună utilizare a glucozei în mușchi, prin adaptarea la sarcina care afectează spectrul lipidic și astfel reduce riscul de ateroscleroză viitoare. Diabeticii instruiți raportează, de asemenea, o incidență mai mică a hipoglicemiei legate de sport.

Cursuri de educație fizică la școală

Copilul nu trebuie să facă mișcare până nu este complet epuizat. Piscina nu trebuie lăsată niciodată fără supraveghere individuală. Este recomandat să vă verificați nivelul zahărului din sânge înainte de o oră de educație fizică.

Ce ar trebui să știe un profesor de educație fizică?
· El ar trebui să aibă informații despre sănătatea elevului, dacă poate injecta și doza insulină.
· Cunoașteți nivelul glicemiei înainte de activitatea fizică.
· Cunoașteți simptomele hipoglicemiei și hiperglicemiei.
· Aveți o sursă de glucoză cu absorbție rapidă în sala de gimnastică.
· Aveți un număr de telefon pentru părinte, medicul curant, în cazul unei consultații privind sănătatea elevului.
· Nu ar trebui să ezite să apeleze o ambulanță în cazul apariției rapide a conștiinței.
· Oferiți elevului spațiu pentru a monitoriza și administra insulina. Dacă elevul are o pompă de insulină, supraveghează deconectarea și reconectarea acesteia (de exemplu, atunci când înoată).
· Susțineți și motivați diabeticii să facă mișcare în mod regulat.
· Exercițiile fizice trebuie să fie la cel puțin o oră după masa principală.
· Părinții ar trebui să știe când copilul se va angaja în activitate fizică și ce tipuri de exerciții va efectua copilul diabetic (De exemplu, atunci când vizează un anumit grup muscular, insulina nu trebuie aplicată peste mușchii încărcați.)