Mers sănătos și jucăuș. Ai auzit deja despre un dispozitiv special, datorită căruia micuțul tău își antrenează picioarele, dar în același timp se distrează?
Picioarele noastre ne vor purta pentru tot restul vieții.
Fiecare părinte încearcă să fie un sprijin pentru copilul său și să-l învețe tot ce poate. Cu toate acestea, nu există întotdeauna un efort excesiv de a beneficia.
Kinetoterapeutul Mgr. Edita Vlkovičová, care lucrează sub numele Fyziomama, care lucrează cu copii de ani de zile și monitorizează dezvoltarea psihomotorie a propriului său fiu de un an, Jurek.
„Desigur, ne-ar plăcea cu toții să ne ajutăm copiii cu bună credință, dar trebuie să ne dăm seama de lucrul crucial și, cu cât îi ajutăm mai puțin, cu atât îi vom ajuta mai mult.!
Walkerul, pe de altă parte, încetinește dezvoltarea motorie a copilului și nu accelerează în niciun fel. Același lucru este valabil și pentru mâinile călăuzitoare. Nu ar trebui să ne treacă prin cap să tragem mâinile unui copil care încă nu a stat pe picioare și, de asemenea, nu cel care tocmai s-a ridicat și a încercat să se plimbe prin mobilier.
Când copilul face pași separați și ești fericit fără tine, este de la sine înțeles că vei merge cu siguranță mână în mână cu el, este totuși frumos și natural.
Real apropo, standardul pentru mers pe jos este de 18 luni, nu până la un an, precum cred multi. La urma urmei, își vor purta picioarele pentru tot restul vieții, așa că nu este nevoie să vă grăbiți cu nimic ", explică el la începutul Fyziomama.
Rug, hai să ne jucăm
Există modalități prin care putem motiva, distra, antrena mersul cu copilul și, în plus, putem ajuta la dezvoltarea sănătoasă a piciorului copilului. Mamele, se naște doar puțină creativitate și un miracol numit covor senzorial.
Cum se face?
Lipim sau coasem diverse materiale pe covor sau pvc. Putem folosi o frânghie, nasturi de diferite dimensiuni, bureți pentru vase, bucăți de puzzle-uri din spumă, hârtie smirghel, bile de hârtie, carton, perne umplute cu nisip sau ierburi.
Sunt potrivite, de asemenea, ciocane, reziduuri de țesături laminate, paste sau leguminoase întărite, pietre de diferite forme. Nu există limite la imaginație.
Un astfel de covor este cel mai bine plasat pe o secțiune frecvent parcursă de copii, de exemplu într-un coridor de legătură.
Unul are acest miracol special acasă pentru fiul său Jurek și Fyziomama. Potrivit acesteia, este o activitate ideală pentru picioarele copilului, care va afecta cu ușurință restul corpului.
Piciorul copilului îi mulțumește
Și la propriu! Pe covor copilul antrenează stabilitate, mers sau coordonare în spațiu. Ce altceva este mișcarea zilnică pe diversul teren „pe conștiință”?
- stimulează pozitiv dezvoltarea în continuare a picioarelor
- activează mușchii mici pe picior formând arcuri - longitudinale și transversale
- îmbunătățește stabilitatea articulațiilor
- îmbunătățește percepția corpului în spațiu
- îmbunătățește stabilitatea generală și dexteritatea
- executarea efectivă a mișcărilor
- prin îmbunătățirea comunicării între mușchii individuali, precizia și abilitățile motorii fine sunt îmbunătățite
- stabilizează coloana vertebrală
- îmbunătățește postura
- activează sistemul intern de stabilizare și, în același timp, ameliorează mușchii supraîncărcați ai suprafeței
- reîmprospătează și începe funcționarea generală a sistemului nervos
Ce poate nu știați despre picioare ...
Știați că majoritatea receptorilor sunt localizați pe picior? Ce anume sunt acești receptori și cum funcționează aceștia în corpul uman?
„Pe fiecare milimetru al corpului nostru, există receptori pentru atingere, frig, căldură, durere sau receptori care simt poziția corpului în spațiu. Acestea primesc stimuli din mediul extern și sunt transmise în continuare prin căile nervoase către creier, unde stimulii sunt prelucrați.
Pe baza feedback-ului, sistemele individuale ale corpului reacționează. Pe acest principiu, de exemplu, atunci când prindem ceva fierbinte, receptorii de pe palmă transmit informațiile către creier într-o secundă și acesta trimite un semnal către mușchii mâinii pentru a reacționa rapid trăgându-se ”, explică kinetoterapeutul și mamă într-un singur Mgr. Edita Vlkovičová.
Același lucru este valabil și pentru picioarele umane. Un tip special de receptor, așa-numitul proprioceptori, percep poziția și mișcarea corpului în spațiu. Pe baza lor, ne cunoaștem propria schemă corporală.
De exemplu, putem lovi nasul cu ochii închiși, denumiți unde este mâna sau piciorul nostru. "Cea mai mare concentrație a acestor receptori este pe picior.
Pe baza feedback-ului deja menționat, acești receptori reacționează la fiecare schimbare a terenului de sub picioare, iar restul corpului răspunde în consecință.
30 de mușchi doar pe picior, întregul sistem de stabilizare intern, adică mușchii planseului pelvian, diafragma, mușchii mici între vertebre, mușchii abdominali, pur și simplu orice schimbare de teren va asigura activarea întregului corp ", conchide Physioma concluzionează neregulat descoperi un mare avantaj și ajută într-unul.