organism

O persoană se naște cu un corp programat pentru longevitate - adică putem trăi aproximativ 130 de ani. Modul în care ne tratăm corpul depinde dacă îmbătrânim sau ne îmbolnăvim și murim prematur. Potrivit lui Kurt Tepperwein, „fiecare furie, fiecare stres, dietă necorespunzătoare, orice comportament nefiresc, adică un comportament ostil, privează ceva de relatarea vieții noastre, până când în final rămâne doar o mică parte din programul original.

În acest moment suntem în perioada vârfului sezonului de iarnă și, mai mult, chiar după sărbătorile de Crăciun și Anul Nou, unde „să punem mâinile pe inimă”, fiecare dintre noi s-a abătut într-o oarecare măsură într-o măsură mai mare sau mai mică de cămine standard. în această iarnă, de asemenea, o prăjitură sau tort de miere, care a fost pregătit cu grijă de soțiile, mămicile sau bunicile noastre înainte de sărbători. Dacă această „mică transgresiune” sub forma unei supraalimentări pe termen scurt sau a gustării dulciurilor durează max. 1 până la 3 zile, este încă posibil să dai lucruri, i. organismul nostru acidificat este în ordine. Chiar dacă ar dura câteva zile, sau chiar săptămâni, există nenumărate proceduri sau rețete de salvare, dar o astfel de „misiune” de salvare va fi foarte solicitantă, consumatoare de timp și mai ales întreaga perioadă va fi asociată cu risc și susceptibilitate la diverse virusuri boli.

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. "

Ce înseamnă de fapt acidificarea organismului?

Prof. Katarína Horáková în cartea sa The Art of Living Healthy despre acest subiect afirmă: „Să ne amintim chimia liceului, ceea ce am învățat despre pH: acizii au o valoare scăzută (1 - 6,9), bazează o valoare ridicată (7,1 - 14,0) și pH-ul 7.0 este neutru. Aceste numere nu spuneau nimic despre viața de zi cu zi. Astăzi, s-a dovedit că sănătatea unei persoane nu este deranjată numai dacă pH-ul corpului său este neutru sau slab alcalin. Dimpotrivă, acidificarea organismului, așa-numitul acidoză, astăzi este considerată una dintre cele mai periculoase boli ale civilizației, deoarece sănătatea depinde în mod direct de echilibrul acido-bazic (acid-bazic) din corpul nostru. Dacă exagerăm cu pâine albă sau dulciuri, putem provoca acidifiere temporară, dar și permanentă. Cu cât mediul este mai acid, adică cu cât pH-ul este mai scăzut, cu atât este mai agresiv. Doar stomacul este ajustat la un pH foarte scăzut, ceea ce determină precipitarea proteinelor și conversia părților macinate mecanic ale alimentelor într-o suspensie. Cu toate acestea, alte organe și părți ale corpului nu sunt adaptate la un mediu acid, cum ar fi cel din stomac. "

Cum să mențineți sănătatea, resp. crește imunitatea în lupta împotriva bolilor virale?

Prin acidificarea organismului, ne reducem indirect imunitatea, care ar trebui să ne protejeze de bolile virale în această perioadă.

„Un organism acid nu poate fi sănătos. Cu cât este mai mare încărcătura sa acidă, cu atât boala este mai severă. "

Principalele cauze ale hiperacidității corporale:

  • Dieta necorespunzătoare (alimente denaturate)
  • Obiceiuri alimentare greșite
  • Mod de viață greșit (stres, gândire, echilibru mental.)
  • Prea multe proteine ​​animale (albuș de ou, zer, ficat și rinichi, moluște, soia, carne.)
  • Zahăr (în principal rafinat)
  • Alcool și nicotină
  • Acizi grași saturați (unt, unguent, margarine.)
  • Toxine de mediu
  • Condimente (mai precis: otrăvuri de condimente - sare, oțet, condimente alimentare, agenți de dospire, muștar.)
  • Aditivi și conservanți alimentari - așa-numiții éčka
  • Smog electromagnetic
  • Medicamente chimice
  • Furia și agresivitatea
  • Stresul și dezechilibrul mental

Cum se reduce acidificarea organismului și, astfel, se măresc apărarea acestuia?

1) În primul rând, ar trebui să ne schimbăm atitudinea față de mâncare, compoziția sa și modul în care mâncăm. „Nu trăim pentru a mânca, mâncăm pentru a trăi”. Nu numai compoziția alimentelor, ci și alimentele în sine mestecând are un efect excelent asupra unei bune digestii și echilibru în organism. În primul rând ar trebui să limităm consumul de „otrăvuri” menționate mai sus, care provoacă acidificarea organismului.Deci, cu siguranță, cel puțin temporar eliminați complet zahărul, grăsimile întărite (margarine), limitați sarea de masă (sau înlocuiți-le cu sare de mare sau alge VAREC ), agenți de creștere, alimente cu sanie, miere, lapte (în principal adulți - niciun mamifer adult nu mai consumă lapte), cafea cu lapte (o otravă puternică pentru duoden), făină albă și produse din aceasta (pâine albă, produse de patiserie.) și substanțe cu conservanți.

2) Un alt factor important în crearea echilibrului în organism este respiraţie . Respirația, care înseamnă viață și oxigen, este nutrientul nostru esențial, pe care îl avem la nesfârșit. Și totuși mulți dintre noi respirăm suficient cât să nu ne sufocăm. Acest lucru se poate datora faptului că respirația este strâns legată de emoțiile noastre. Și din moment ce am învățat să ne suprimăm emoțiile „cu succes”, respirația noastră este adesea ruptă. Se știe că oxigenul este vital pentru noi, dar este mai puțin cunoscut faptul că ne curăță de acidificare. Timp de câteva minute de respirație profundă în aerul proaspăt neutralizează acidificarea sângelui atunci când este eliberată, dar o respirație prea superficială duce la o concentrație de dioxid de carbon în sânge și, astfel, la acidoză.

3) Un aspect foarte important în crearea sau menținerea echilibrului în corp este regimul de băut . Ar trebui să bem întotdeauna apă cu energie ridicată. Apa este principalul purtător de energie și informații. Această energie și informațiile pe care le conține apa ne determină în mare măsură sănătatea. Apa, ca purtător de energie și informații, afectează și schimbă întregul nostru corp până la ultima celulă. Ca urmare, poate deveni dăunător sau curativ. Apa nu poate fi înlocuită cu alte băuturi. Deci, cu siguranță nu este suficient ca „am avut deja 4 cafele astăzi”, „am avut 5 pahare de băutură gazoasă îndulcită” și nu mai este deloc potrivit să le oferim copiilor noștri astfel de băuturi gazoase îndulcite. Deseori vedem copii turnând coca-cola în mall-urile de pe o bancă din împrejurimile lor, în timp ce părinții măturează magazinele.

Conținutul de apă al celulelor este în mod normal de aproximativ 60-70%. Dacă scade sub 50%, procesele vieții se slăbesc, adesea ireversibil. Toxinele nu sunt apoi excretate suficient, celula îmbătrânește prematur și, astfel, întregul corp. Apa care conține energie - apă vie, transmite vibrațiile sale de vindecare către fluidele corpului. Acest lucru va îmbunătăți fluxul de sânge și va ușura inima. O astfel de apă este într-adevăr un nutrient. Supraviețuirea celulelor noastre depinde de compoziția fluidelor corporale, deoarece dacă sunt încărcate cu acizi, nu își pot îndeplini funcția. Acest lucru poate provoca tulburări grave și boli. Acțiunea acidului dăunează corpului nostru în trei moduri: prin demineralizare, prin depozitarea substanțelor care ar trebui eliminate și, în al treilea rând, prin pierderea imunității naturale la bolile infecțioase.

4) Accelerați eliminarea poluanților din corp greva foamei . Un post de 24 (ideal 36 de ore) este o dată pe săptămână, iar un post mai lung sau mai frecvent ar trebui să aibă loc numai cu acordul și sub supravegherea unui medic. În timpul grevei foamei, nu se iau alimente sau lichide, este necesar să beți suficientă băutură de calitate, de preferință apă distilată (fără minerale, nu tehnică) în cantitate de 2-3 litri, ceea ce va ajuta la dizolvarea și eliminarea substanțelor nocive din corpul. Apa trebuie să fie călduță, nu înghețată. Postul Mare Spre deosebire de greva foamei, greva foamei nu înseamnă omiterea anumitor alimente. Este indicat să alegeți alimente pentru consum care nu stau mult în stomac sau intestine. Se recomandă sucuri proaspete de fructe și legume și ceaiuri de plante care nu împovără tractul digestiv. Toată lumea ar trebui să mănânce doar ceea ce are gust, un organism detoxificat poate distinge cel mai bine de ce are nevoie.

5) Ierburi medicinale susținând detoxifierea organismului - se recomandă să beți ceaiuri sau extracte din plante: melci, păpădie, echinacee, brusture, mesteacăn și altele. Pătrunjelul, usturoiul, rubarba și vița de vie au, de asemenea, efecte de susținere asupra curățării corpului.

6) Sunt un ajutor foarte eficient în eliminarea acidificării organismului Ciuperci A Alge verzi:

  • Cordyceps - redă vitalitatea, îmbunătățește performanța și concentrarea, ameliorează oboseala și stresul. Ajută la diferite inflamații, la prevenirea acestora și la boli infecțioase și alergice. Acționează ca un antibiotic natural cu spectru larg și ucide bacteriile. Întărește sistemul imunitar, detoxifică și întărește corpul, susține auto-vindecarea organismului și producția de anticorpi, suprimă activitățile tumorale.
  • Acai conține extract din fructe de pădure Acai - (Euterpe oleracea), care sunt o sursă de vitamina C, beta-caroten, B1, A, E, fier, calciu, fosfor, flavonoide și coloranți antocianici în forma lor naturală. Este unul dintre cei mai importanți antioxidanți. Este potrivit pentru persoanele predispuse la boli bacteriene și virale.
  • Reishi - întărește sistemul imunitar, reglează nivelul imunoglobulinelor din organism și crește producția de anticorpi. De asemenea, protejează corpul împotriva stresului, crește performanța și detoxifică organismul.
  • Chlorella - reduce aciditatea mediului intern, acționează ca un alcalin, detoxifică în mod eficient corpul, elimină organismul de toxine, metale grele și substanțe chimice, reface microflora intestinală, curăță tractul digestiv și îmbunătățește digestia și excreția, combate inflamația și ulcerele gastrice, stimulează semnificativ sistemul imunitar al corpului, celulele roșii și roșii din sânge, curăță sângele.
  • Spirulina - conține fitonutrienți rari (nutrienți ai plantelor) care nu se găsesc în alte alimente verzi, cum ar fi. ficocianină și sulfolipide. Spirulina este o alternativă foarte potrivită la algele Chlorella. Deși compoziția ambelor alge este foarte similară, efectele diferite sunt destul de semnificative. Spirulina, spre deosebire de Chlorella, conține ficocianină - o substanță unică care susține hematopoieza direct din măduva osoasă sau glicolipide și sulfolipide rare, care sunt extrem de active împotriva bolilor virale. Chlorella este, prin urmare, mai potrivită acolo unde este necesar să se regenereze, să completeze substanțele nutritive și să aibă un efect terapeutic sau preventiv. Spirulina este mai potrivită pentru cei care au nevoie să-și consolideze vitalitatea, să accelereze arderea grăsimilor și să prevină depozitarea lor. Combinația ambelor suplimente nutritive pare ideală.
  • Orz verde este un adevărat concentrat de nutrienți, îmbunătățește numărul de sânge, suprimă coagularea trombocitelor - trombii (cheagurile de sânge) sunt cauza infarctului miocardic și a bolilor cardiovasculare, distruge radicalii de oxigen, are o natură semnificativ bazică, care restabilește echilibrul acido-alcalin în acidificare, reglează zaharurile de trecere prin peretele intestinal, normalizând astfel treptat nivelul zahărului din sânge.

7) Astăzi, un mineral este considerat un miracol al mileniului 3 Zeolit, pe care mulți îl cunoaștem sub formă de lut verde francez, dar zeolitul de cea mai înaltă calitate a fost descoperit și exploatat în estul Slovaciei. Zeolitul absoarbe radicalii liberi, activează propriul mecanism de apărare în lupta împotriva stresului de oxigen. Absoarbe toxinele, radioactivitatea, metalele grele și alți poluanți și le spală ușor din corp. Activează sistemul imunitar, are un efect pozitiv asupra structurii și structurii oaselor. Îndepărtează hiperaciditatea gastrică, ulcerele gastrice, scurtează timpul de recuperare după operații. Poate fi folosit mult timp, tractul digestiv îl primește ca aliment normal, nu împovără corpul, nu se așează în țesuturi și sânge. Reduce timpul de recuperare după operație, în special pentru leziunile osoase. Cercetările științifice și-au confirmat performanțele incredibil de excepționale în tratamentul bolilor oncologice. Speranța de viață crește, creșterea tumorii se oprește. Au fost raportate rezultate excelente în cazurile de cancer de piele. După pătrunderea în celula canceroasă, zeolitul activează gena P21, care, în termeni laici, spune celulei canceroase să moară. Zeolitul facilitează pătrunderea antioxidanților și vitaminelor în celule.

8) Un duș sau baie parfumată reprezintă cea mai rapidă soluție în caz de urgență. Avantajul incontestabil este că ne putem răsfăța cu ele ori de câte ori ne simțim inutili, dar în mod ideal aplicăm în mod regulat ca prevenire. Dușul alternativ rece și fierbinte are un efect stimulant și de curățare. Ca urmare a frigului, vasele de sânge mărite de sânge se contractă, cantitatea de sânge care curge prin organele interne crește și, astfel, excreția de toxine din organism este crescută. O „renaștere” atât de mică te va începe cu siguranță în următoarea activitate.În plus, putem adăuga în baie decocturi pe bază de plante sau uleiuri esențiale - lavandă, miere, cimbru, mușețel sau rozmarin.

9) Conform medicinei tradiționale chineze, oamenii au putut întotdeauna să trăiască și să mănânce după orele Organului: Oamenii au observat cum funcționează organele individuale pentru ei la o anumită oră, când au vârful lor și când sunt în declin.

  • De la 23:00 până la 1:00, vezica biliară începe să funcționeze. Nimic de mâncat în acel moment.
  • Între 1.00 și 3.00 ficatul este activ și apoi există cea mai mică oxigenare a creierului. Nu este indicat să beți alcool, cafea, să fumați sau să consumați grăsimi în acest moment.
  • Între 3.00 și 5.00, calea energetică a plămânilor este în activitate maximă. Fumătorii se trezesc de obicei în acel moment.
  • Colonul este activ de la 5:00 la 7:00, apoi ar trebui să ne ridicăm și să ne golim. Acesta este un moment ideal pentru a excreta.
  • Stomacul funcționează bine între 7.00 și 9.00. Este un moment ideal pentru micul dejun, când organismul este capabil să absoarbă toți nutrienții necesari.
  • Între orele 9.00 și 11.00, pancreasul și splina funcționează bine. În acel moment, putem consuma și ceva dulce, deoarece pancreasul funcționează la maximum.
  • De la 11.00 la 13.00 are loc un declin. Nu este o coincidență faptul că națiunile din sud au o siestă în acel moment. Nu ar trebui să consumăm mese grele, ci doar mese ușoare.
  • De la ora 13:00 până la ora 15:00, intestinul subțire preia controlul. Acesta joacă un rol important în digestia nutrienților. Îl putem ajuta în principal mișcându-ne și trăind în aer curat. Și cel puțin ocazional sări peste cafeaua de după-amiază (și deloc cu lapte).
  • De la 15:00 până la 17:00, este rândul vezicii urinare să elimine toxine. Ar trebui să-l ajutăm și cu ceai de plante. Este recomandabil să luați cina, de asemenea, activitatea fizică atinge apogeul.
  • Între orele 17:00 și 19:00, rinichii vin în prim plan, este ultima etapă a eliminării tuturor poluanților din corp. Nu este recomandabil să luați lichide după acest timp. Nu ar trebui să luăm masa care împovărează rinichii, adică fără zahăr, sare, alimente cu substanțe chimice adăugate, să beți cafea sau alcool. Atenție la frig!
  • De la 19.00 la 21.00 este timpul inimii. Unul este foarte receptiv, este un moment bun să studiezi și să vizitezi teatrul, să concertezi, să citești o carte. În acea perioadă, luăm și ultimul medicament, mai ales dacă este un preparat care susține activitatea inimii. Nu ar trebui să mai facem nicio activitate, să nu mâncăm, să nu fumăm, să nu bem.

10) În domeniul spiritual se recomandă să citiți literatură frumoasă, poezie, să vizitați prieteni, să mergeți la cinema, teatru și mai ales la natură (în orice vreme) pentru armonizarea generală și, astfel, dezacidificarea ulterioară a organismului. Majoritatea endorfinelor (hormonii fericirii) sunt aruncați în dragoste și în prezența unei persoane dragi. Este necesar să se lase agățat de lucruri aparent necesare, dar trecătoare, să se lase calomnia, ostilitatea și invidia. Cauza celui mai mare număr de boli este tocmai aceste emoții negative (așa-numitul diagnostic al „morilor lui Dumnezeu”). O altă armă foarte eficientă împotriva stresului, oboselii și a armonizării întregului organism este meditația. Cu meditația potrivită putem reduce nervozitatea, relaxa corpul și mintea și restabili starea pierdută.

„Baza unei sănătăți bune este mâncarea de calitate, hrănitoare și bine mestecată, scaunele obișnuite și, mai presus de toate, o minte veselă”.