O detoxifiere sănătoasă de primăvară nu se referă la curățarea nefirească și la foamete, ci la consumul de alimente proaspete bogate în fibre și antioxidanți.
Nu fi radical inutil. Nu blestemați nici măcar carnea în timpul curățării de primăvară, ci doar limitați aportul și înlocuiți-o cu brânzeturi mai ușor de digerat, care sunt pline de proteine pentru mușchi și calciu pentru os. Nu vă fie frică de leguminoase o dată pe săptămână și includeți uleiuri virgine, nuci și semințe în meniu.
Puteți face totul, dar cu măsură
Datorită grăsimilor sănătoase, organismul folosește mai bine vitaminele din legume, deci combinați-le întotdeauna. Salatele nu numai că vor fi mai gustoase, dar vă vor hrăni și mai bine.
Pentru ca viața să aibă un gust mai bun
Bea multă apă, începe ziua cu un pahar cu apă de lămâie. Înlocuiți cafeaua cu ceai verde sau alb, uitați de băuturile carbogazoase și îndulcite.
Înlocuiți produsele din făină albă cu cereale integrale. Evitați semifabricatele, mezelurile, conservele și alimentele tratate chimic. Încercați să nu îndulciți cu zahăr alb și înlocuiți sarea cu ierburi proaspete. După zece zile, nu veți mai pierde gustul sărat și veți începe să percepeți alte gusturi mai intens.
Datorită unei diete ușoare și curate, fără chimie inutilă, viața are un gust mult mai bun!
Vă aducem sfaturi pentru mâncare sănătoasă în cooperare cu Billa.
- Sfaturi pentru o detoxifiere eficientă de primăvară Cum să începi să te simți în formă Tipli
- Ia-ți timp pentru tine! Bucurați-vă de detoxifiere de primăvară și de curățare profundă! parfumerie pe internet
- Lucruri utile pentru un sejur de detoxifiere; Detoxifierea rămâne concentrată pe vindecarea corpului
- Vânzare mare de primăvară Detoxifierea și curățarea corpului rapid și ușor! - Galerie
- Corpurile mlaștinilor mumice create de natură