In cele din urma! De asemenea, puteți pierde kilograme acasă pe canapea.

este

Trucul garantat pentru a face ca „Nu vreau să„ devin „vreau, nu am auzit încă. Depășirea lenei este una dintre cele mai mari lepădări de sine ale vieții. Nici cifrele care spun că voi distruge 1500 kcal pe oră pe bicicletă, 1500 kcal în timp ce dansez, 2000 kcal pe aerobic, nu mă vor convinge pentru prima dată. Nu am o sută de lire sterline, dar ca toți ceilalți, caut soluții mai simple. Aștept un miracol ... Vreau să mă întind? Așa că mă întind. Nu vreau să ies? Vin. Nu vreau sa fac nimic? Mă așez la televizor. Cum pot depăși lenea când nu vreau nimic? Chiar și animalele nu fac nimic atunci când nu trebuie. Așa suntem cu toții pregătiți. Se odihnește după ce a mâncat. Într-o societate civilizată, el se odihnește chiar și după muncă! Dar creierul uman este o creatură ciudată - repet această propoziție! Aexpertul în sondaje Tim Forrest a constatat că este posibil să slăbești cu ajutorul activității creierului. Creierul are nevoie de calorii pentru a funcționa. Gândirea este egală cu exercitarea într-un centru de fitness. Practicarea firelor de creier cu cuvinte încrucișate, sudoku, puzzle-uri și puzzle-uri similare va lua 90 de calorii pe oră „după locuri”! Acest raport este revoluționar. Are o captură, cuvintele încrucișate sunt domeniul masculin. Ce funcționează pentru femei?!

Bunica mea nu a mers niciodată la sală și nu era ca un coc aburit. Tricotatul, croșetatul, broderia nu era o rulare obișnuită pe canapea, nu existau televizoare, așa că fiecare femeie o practica. Dar nu în tăcere. Și știu de ce. Am fost condus la aceasta printr-un test efectuat pe propria cutie a corpului rezultat din munca mea. Tot ce am nevoie este o oră de moderare sau o discuție cu cititorii și voi muri de foame ca un lup. Vorbind sărac! Dacă se spune că cine vorbește mult este un gudron, un ticălos, acest lucru se aplică doar bărbaților. Natura a aranjat ca femeile să vorbească mult pentru că ard calorii. Ce ai mai putea dori? Bârfind, preparând cafea (fără deserturi!) Punem până la două kilograme de grăsime pe an.