Detoxifierea mi-a schimbat calitatea vieții dincolo de recunoaștere. De la strănut constant, mucoase înfundate și umflarea gâtului, am postit pe sucuri. Detoxificarea te va ajuta, de asemenea, să promovezi sănătatea, să slăbești sau să începi o nouă energie. Cum să o facă?
Citiți un interviu în care voi spune tot ce gândesc despre detoxifiere și de ce am decis să organizez ședințe de vindecare pentru public.
Ți-am pregătit un interviu cu Miriam Látečková, proprietara popularului eshop Babička's Garden, care vorbește despre modul în care a experimentat primul ei tratament de detoxifiere și despre ce a motivat-o să împărtășească experiența ei cu ceilalți.
Înainte de a începe să-și organizeze propriile sejururi, a încercat de câteva ori detoxifierea pe sine. Ceea ce te-a motivat pentru prima dată să nu mănânci timp de 7 zile și să fii tratat cu sucuri?
Impulsul inițial a fost stările alergice de lungă durată, care nu se ameliorează și alergia din ce în ce mai înrăutățită, care prindea avânt în fiecare an și se intensifica. Am refuzat să iau medicamente puternice, dorm în zona de ședere pentru că am umflat membranele mucoase timp de 24 de ore sau, dimpotrivă, îmi curgea nasul, dar am refuzat, de asemenea, să accept că nu pot merge la plimbare primăvara și mănâncă primele cireșe. Tratamentul pe bază de plante sau un stil de viață moderat în ceea ce privește dieta nu a fost suficient. Am înțeles că acest lucru ar necesita mai mult - o detoxifiere totală și curățarea fiecărei celule din corp.
De ce tratamentul sucului? Ceea ce îl face mai benefic pentru organism?
Pe de o parte, o mulțime de cărți și studii citesc despre tratamentul cu suc, pe de altă parte, experiența mea de câțiva ani cu posturile de o zi și faptul că ori de câte ori eram bolnav, ceva nu mergea bine, mă simțeam rău sau aveam o atac alergic, așa că am încetat să mănânc și să mă convalesc. trecerea la sănătatea normală a fost incredibil de rapidă și a avut loc întotdeauna în aproape 24 de ore. Primul meu sfat pentru toți cei care m-au chemat să mă simt rău și nu știau ce să dozez a fost: „Nimic! Modul de a injecta în mod constant alte medicamente și suplimente nutritive în organism nu este modalitatea de a vindeca, de a opri vindecarea artificială, corpul se vindecă singur, nu-l copleși digerând hrana grea, dă-i apă, odihnește-te și gestionează de unul singur ”
Feedback-ul pozitiv de la prieteni și rude și propria mea experiență despre mine și membrii familiei mi-au arătat în mod clar că nu este doar o teorie că tratamentul cu suc este o tehnică revoluționară pentru tratarea bolilor pe termen lung pe care fiecare le are la îndemână, aproape gratuit. Pentru că cele mai bune lucruri sunt încă gratuite.
Personal, mi-ar fi cel mai frică de foame și nu o voi îndura. Care au fost primele zile ale postului tău?
Dacă vă gândiți că prima și a doua zi, atunci îmi pot imagina lucruri mai plăcute în capul meu confuzie în stilul „nu o voi face, nu tușesc, nu mă voi deranja așa, nu are sens” și fizic, o respirație șuierătoare imensă, dureri de cap, nervozitate și iritabilitate. Problema era că, în acel moment, nimeni nu trebuia să-mi explice că astfel de afecțiuni erau normale și nici nu știam cum să-i ajut și să ameliorez simptomele. Cu toate acestea, de îndată ce corpul meu s-a obișnuit cu noua stare, au existat zile de bunăstare totală, ușurință, mi-a plăcut corpul, care era slab, cantitatea de energie, somn de calitate, dimineața când am sărit literalmente din pat. Nu numai corpul, ci și sufletul l-au acoperit foarte semnificativ. Stare pentru neplată. Dacă nu încercați, nu veți înțelege!
Nu erai obosit sau amețit?
Nu se poate vorbi de oboseală. Dacă corpul nu este ocupat cu prelucrarea alimentelor, atunci nu ar trebui să se săture de nimic. Toate celulele corpului se regenerează literalmente la viteza rachetei și o simt în toate aspectele, lumina și energia pe care trebuie să le ofere. În timpul posturilor de suc, sunt cel mai activ, cel mai creativ în fiecare an și mă angajez în activități și sporturi pe care le-am urmărit anterior doar cu reticența lui J
Ca și după un astfel de tratament de curățare, are loc debutul unei diete normale?
Încet și încet. De regulă, atâta timp cât „sucăm”, ar trebui să trecem la o dietă solidă, astfel încât să putem prelungi efectele curățării sau, dimpotrivă, prin inițiere necorespunzătoare, să distrugem complet eforturile depuse. Începem cu porții mici de mărimea unei palme, adăugând treptat legume, supe de legume fine vegane, cereale ulterioare, leguminoase. Îi învățăm pe clienții noștri cum să aleagă alimentele potrivite, cum să le combine, pe ce să se concentreze fără să trebuiască să numere calorii și să aibă haos în cap. Mâncarea este energia noastră, plăcerea noastră, bucuria noastră, felul în care petrecem timpul cu familia și prietenii. Mâncarea nu ar trebui să fie niciodată un factor stresant al zilelor noastre, ar trebui privită ca un cadou.
Ai slabit? Cum s-au îmbunătățit pielea și digestia?
În timpul fiecărei săptămâni de detoxifiere pierd aproximativ 4 kg, persoanele supraponderale pot slăbi până la 10 kg, un avantaj imens este că dacă adopți o dietă adecvată pe baza recomandărilor de după ședere, greutatea va scădea încet și regulat (pentru persoanele obeze ). Pentru mine, săptămânile de detoxifiere nu sunt o modalitate de a slăbi, dar pentru unii poate fi o motivație uriașă pe drumul către un corp mai sănătos și mai subțire. Pielea și digestia sunt cele mai vizibile lucruri pe care le veți vedea după detoxifiere, nu este nimic J
De asemenea, s-a bucurat de suplimente nutritive în timpul șederii sale?
Nu, atunci nu este deloc necesar. Nu are prea mult sens să copleșiți în mod constant corpul cu suplimente. Trebuie ajutat la curățare, în ciuda faptului că organismul însuși are funcții de auto-curățare și auto-regenerare. Corpul nu este un cazan fără fund, nu va accepta ceva nou decât dacă vom elibera ceva vechi.
Care considerați că este cel mai mare beneficiu al detoxifierii? Ceea ce te determină să repeti această procedură de două ori pe an?
Consider că schimbarea absolută care va avea loc după PO este cea mai importantă. Papilele tale gustative vor fi curățate și, în cele din urmă, va fi adevărat că organismul întreabă de ce are nevoie. Acum îl veți putea recunoaște cu adevărat, deoarece gustul nu este afectat de un obicei prost sau de o dependență de zahăr și de gusturi puternice. Vor începe să guste singuri lucruri sănătoase, vă veți bucura de mâncare, veți mânca încet, vă veți bucura de prepararea ei, adică exact ceea ce citiți peste tot, asta este important atunci când slăbiți, dar este extrem de dificil în realitate. Acum va fi literalmente o zmeură. Când, pentru prima dată după o săptămână fără o dietă solidă, gustați, de exemplu, zmeură coptă gustoasă parfumată sau puteți mușca într-o salată de legume, veți găsi în ea un spectru de arome ca niciodată.
De ce credeți că este mai bine dacă detoxifierea are loc sub îndrumarea unui lector?
Mai ales prima detoxifiere trebuie făcută sub îndrumarea cuiva mai experimentat. Cineva care te va pregăti pentru o stare incomodă în timpul primei zile și te va ajuta să o depășești cu diverse tehnici, te va elibera de dureri de cap, vei motiva, vei explica procesele din corp, vei angaja corpul și capul și vei pune împreună o săptămână de detoxifiere 7 zile sunt obișnuite la cele mai bune și astfel încât să ne detoxificăm la toate nivelurile corpului și minții. De asemenea, este momentul să nu plătești, pentru că ai ocazia să fii într-o echipă de oameni care se îmbogățesc reciproc cu experiența lor în domeniul stilului de viață sănătos și prezența unui lector cu experiență și calitate este mai mult ca și citirea a 100 de cărți care te va deruta inutil. El vă va arăta calea și vă va îndruma chiar și după detoxifiere, astfel încât să vă întoarceți la detoxifiere, să rămână doar ca o vacanță de întreținere, datorită căreia nu veți dezvolta boli ale civilizației și veți fi activ și sănătos chiar și la pensionare. Acesta este și scopul șederilor mele.
Puteți face și detoxifiere acasă?
Totul este posibil. Dacă mă gândesc la detoxifiere pentru a scăpa de zahăr o săptămână, a limita fumatul și a face o plimbare de 5 km în corpul meu, atunci toată lumea o poate face acasă. Dacă doriți detoxifiere pe sucuri până la nivelul celulelor și doriți să o tratați în mod explicit, nu numai că ușurați corpul cu o dietă moderată, atunci vă recomand cu siguranță într-un grup și sub îndrumarea altcuiva.
Lansezi un proiect de detox stay în acest an, care te-a condus la el?
În fiecare an, mulți oameni mă contactează cu aceleași întrebări legate de tratamentele de curățare. Vin la magazinul nostru din Nitra sau îmi scriu e-mailuri. Vor să știe când să înceapă detoxifierea, cum să procedeze cu ea, ce să mănânce atunci și ce să excludă din dietă, care susțin produsele pe care să le folosească pentru a face ca detoxifierea să fie eficientă. Oamenii simt că vor să facă ceva pentru sănătatea lor, dar nu știu exact cum și mulți fac detoxifierea incorect. Aș dori să le dau acestor oameni răspunsuri la întrebările lor și să stau lângă ei în timp ce își ajută corpul să devină mai puternic și mai sănătos. De aceea am venit cu un proiect de sejururi de vindecare, unde ne vom întâlni și ne vom concentra doar asupra noastră, meditații, exerciții fizice și sănătatea noastră.
Cum ați reușit să organizați acest sejur, care va fi cel mai dificil?
Primul pas a fost să găsesc un loc plăcut unde va avea loc șederea, am reușit. Ne vom vindeca într-un mediu frumos, fără influențe deranjante, al altor oameni, în mijlocul naturii, unde ne vom angaja în plimbări și exerciții. Cu toate acestea, am vrut ca sejurul să nu fie doar post, ci ca oamenii care vor participa să plece cu capete pline de informații și inspirație. De aceea am invitat la sejur multe persoane, pe care le respect și le admir. Vor avea spațiu pentru prelegeri din diferite domenii ale unui stil de viață sănătos - vom vorbi despre medicina chineză, cosmetice naturale și chiar am pregătit un curs bancar, ceea ce pur și simplu nu încercați nicăieri.
Care sunt așteptările dvs. de la acest sejur?
Știu că oamenii care efectuează în mod regulat tratamente similare vor veni să rămână, dar și cei care nu au postit sau curățat niciodată, nici măcar cea de o zi. Sunt pregătit pentru primele zile să fiu un mare sprijin pentru toți cei neexperimentați care vor lupta cu voința lor fermă, dar știu din experiența personală că pentru toată lumea ultima zi de purificare va fi plină de bucurie, pozitivitate și energie nesfârșită pe care ei va descoperi. Cred că persoanele care vin să rămână cu probleme specifice de sănătate, cum ar fi astmul sau alergiile, vor învăța să-și perceapă mai bine corpul, ceea ce îi va ajuta să-și vindece bolile. Voi fi fericit să mă uit la acele fețe entuziaste care vor părăsi acest sejur și sentimentul că am transmis experiența mea celorlalți îmi va fi extrem de plăcut.
Mai multe informații despre datele și programul sejururilor de curățenie pot fi găsite direct pe pagina DETOX STAY