De ce sunt atât de populare untul de arahide, tartinele și produsele similare pentru fitness? Deoarece produsele din această categorie au o compoziție mai bună în comparație cu tartinele tradiționale - adesea conțin mai puțin zahăr, cele mai bune nu se bazează pe ulei de palmier, conțin proteine ​​suplimentare.

Ajungi după ele, de la două lingurițe alungă rapid gustul pentru ceva mai mare, un fel de mâncare care ți-ar strica forma și drumul spre ea mai mult. Vedem în aceasta justificarea acestor produse. Astăzi vă aducem o recenzie a unui produs numit Proteinella - unt de alune.

proteinella

Producător - HealthyCo

Numele acestei companii vă spune ceva? Provenind din Suedia, el are sediul în orașul interior Lund. Produsele companiei încearcă să deschidă drumul către clienții cu atitudine pozitivă față de suplimentele nutritive și alimentele cu conținut redus de zahăr. Dacă pot, preferă alimentele sănătoase și organice.

Potrivit CEO-ului companiei, Felipe Garay, obiectivul mărcilor moderne ar trebui să fie acela de a respecta nevoile pieței moderne, clientul cerând alimente ecologice. Alimentele sănătoase și funcționale produse în opinia noastră la prețuri corecte - aceasta este filozofia mărcii.

Proteinella - Descrierea de bază a produsului

Producătorul susține că acest produs este un produs de primă clasă din categoria untului de alune.

Pe ambalaj, veți afla trei informații cheie pe care producătorul le evidențiază și dorește să le pună în prim plan:

  • Produsul este fără adăugat palmierulei
  • Conține adăugat proteină
  • Fiecare pasionat de fitness care va tânji după nutriția propriilor mușchi îl va aprecia
  • Produsul este fără adăugat zahăr
  • Zahărul este în general considerat a fi o substanță pe care societatea actuală o consumă în cantități excesive, ceea ce în mod clar nu ne avantajează - dacă este posibil, încercați să o evitați 2, 3 .

Dozare

Doza (1 porție) de pe ambalajul acestui produs nu este specificată. Așa că o vom seta - cantitatea de 20 g va servi cu siguranță foarte bine - vă va ajuta să alungați gustul dulce, este de asemenea suficient pentru a o întinde pe o bucată de pâine sănătoasă.

Arome

Acest produs este disponibil în două arome - cacao alune (alune și cacao), ciocolată albă (ciocolată albă).

Ambalare

Proteinella de la HealthyCO este fabricată într-un borcan de plastic. Veți găsi 400 g de produs în ea. În cazul dozei noastre recomandate (20 g), veți găsi în mod specific 20 de astfel de doze.

Prețul pentru o doză

În cazul a 200 g de produs, prețul unui astfel de lot este de 0,45 EUR.

Recenzie de utilizator de unt de nuci Proteinella

În compoziție există un ingredient specific care ar putea fi nou pentru dvs. și necunoscut.

Malitol - Ai auzit de asta?

Aparține unui grup zaharuri alcoolice, se obține, de exemplu, din amidonul de porumb sau de grâu 4 .

El are jumătate din indicele glicemic decât zahărul. Este asemănător zahărului prin gustul său dulce, nu atât de dulce în orice caz. Dulceața sa este la nivelul de 75-90% din dulceața zaharozei (zahăr de masă).

Sursa graficului: linia de sănătate

Are o cantitate calorică mai mică decât zahărul alb standard. Este un carbohidrat, nu un zahăr, dar diabeticii ar trebui să folosească acest produs cu precauție - chiar și acest ingredient are un anumit indice glicemic și are un efect asupra nivelului de zahăr din sânge 1. În caz de consum excesiv, această substanță are efecte laxative. Este considerat un îndulcitor sigur.

Vă recomandăm să consumați cantitatea adecvată de produse care îl conțin și să nu exagerați cu ele.

Înapoi la evaluarea generală compoziţie. Dacă vă întrebați dacă compoziția variază în funcție de aromă - Da, este diferit.

Ele diferă în ceea ce privește componentele individuale utilizate în compoziția produsului, precum și valorile nutriționale.

Aromă alun și cacao

  • Îndulcitor sub formă de malitol
  • Concentrat de proteine ​​din zer (12%)
  • Alune (10%)
  • Pulbere proteică îndulcită
  • Pudră de cacao redusă în grăsimi (6,5%)
  • Unt de cacao
  • Ulei de floarea soarelui
  • Ulei de cocos
  • Emulgator sub formă de lecitină din soia
  • Extract de vanilie)

Valorile nutritive ale acestei arome:

Energie 496 kcal, grăsimi 35,2 g (din care 7,7 g saturate), carbohidrați 44,9 g (din care zaharuri 6,6 g), fibre 2,5 g, proteine ​​13,2 g, sare 0,18 g.

Energie 99,2 kcal, grăsimi 7,04 g (din care 1,54 g saturate), carbohidrați 8,98 g (din care zaharuri 1,32 g), fibre 0,5g, proteine 2,64 g, sare 0,04 g.

Aromă ciocolata alba

  • Îndulcitor sub formă de malitol
  • Ulei de floarea soarelui
  • Lapte praf degresat (13%)
  • Concentrat de proteine ​​din zer (12%)
  • Unt de cacao
  • Ulei de cocos
  • Emulgator sub formă de lecitină de floarea soarelui
  • Extract de vanilie)

Valori nutritive această aromă:

Energie 528 kcal, grăsimi 39,2 g (din care 8,6 g saturate), carbohidrați 43,8 g (din care zaharuri 7,3 g), fibre Cum se dozează?

În doza de 20 g aleasă de noi (aromă de alune și cacao) există o cantitate foarte mică de nedorite - conține doar 1,54 g de grăsimi saturate și 1,32 g de zahăr. Valori excelente. Diferența cunoscută are într-o doză mai mică (15 g) doar puțin mai multe grăsimi saturate (1,6 g), dar trage pentru un sfârșit mai scurt în cazul conținutului de zahăr, în cele menționate 15 g există până la 8,4 g zahăr!

Chiar și în cazul conținutului de calorii, ambele arome câștigă răspândirea cunoscută, nu semnificativ, dar câștigă.

Rezolvarea conținutului de proteine ​​și fibre în cazul unor astfel de răspândiri va fi greșită, cu siguranță nu le veți suplimenta cu acest produs, ci mai degrabă este o constipație sănătoasă. Desigur, le veți găsi și pe cele de mai sus, în valorile nutriționale pentru ambele arome.

Diferențele dintre arome sunt minime, vă recomandăm să alegeți cea pe care aveți tendința de a fi mai mult și să nu o încărcați inutil. Este un deliciu, nu trebuie să mănânci întreg pachetul în câteva zile. Și, bineînțeles, veți primi substanțe nutritive în primul rând din diete și suplimente standard (de exemplu, shake-uri proteice), nu din astfel de substanțe răspândite.!

Cu siguranță merită menționat acest lucru! Răspândirea notorie plină de ulei de palmier conține o doză de 15 g 8,4 g zahăr. Proteinella de la HealthyCO (aromă de alune și cacao) numai 1,32 g!

Produsul are un gust bun?

Arome de alune și cacao au ajuns în mâinile noastre. Am decis să-l testăm corect! Începem cu parfumul după deschidere. Acest lucru este aproape identic cu cel pe care îl veți experimenta după deschiderea celei mai populare tartine pline de ulei de palmier și zahăr. Într-adevăr! Drăguță surpriză.

Luăm linguri în mâini și echipa noastră de testare formată din trei membri selectează cât mai multă masă cremoasă din cutie. Este din nou foarte asemănător ca consistență cu răspândirea notorie. Nimic rigid, fără capacitatea de a-l murdări, nu așteptați. Plăcut cremos, se ține bine pe o lingură, de culoare identică cu cea a palmei.

Gustăm - în opinia mea, această răspândire este foarte asemănătoare cu Nutelle. Da, este puțin, dar doar puțin mai puțin gustos, cu siguranță mai puțin dulce, dar totuși suficient pentru condițiile mele. La început i se pare unui prieten la fel ca Nutella, după un timp el spune că este diferită, mai puțin dulce și se poate simți cu adevărat.

Cuplul nostru a fost completat de o prietenă, i-a plăcut produsul, nu a simțit nimic artificial în el. Trebuie remarcat faptul că niciunul dintre noi nu este prea îndatorat de dulce sub nici o formă, suntem moderate în consumul de dulciuri. Sunt un pasionat de fitness, nu sunt. Aș cumpăra un produs similar și l-aș avea pe raft, ei nu. Dar dacă sunteți în căutarea unui produs cu un gust foarte asemănător cu Nutelle, am avut senzația că acesta îl copiază literalmente! Punct pentru el!

Eficiența produsului

Proteinella de la HealthyCO poate dispărea foarte eficient din borcanul J. Rapid și ușor. Aveți grijă, nu este cea mai ieftină afacere, păstrați ceva pentru ca următoarea să alunge pofta de dulciuri. Ea e bine.