usturoiul

Usturoiul, o rudă apropiată de ceapă, arpagic și praz, a fost cultivat de aproape șase milenii pentru proprietățile sale de vindecare incredibile. Cuișoarele albe, ferm închise în cap, au un gust ușor fierbinte și ușor dulce.

Un miracol vindecător

Cea mai importantă componentă a usturoiului este alina, care este transformată în alicină atunci când peretele celular este perturbat. La contactul alicinei cu aerul, compușii de sulf responsabili pentru mirosul tipic de usturoi sunt eliberați. Usturoiul este cunoscut ca un puternic antibiotic natural. Ajută corpul să facă față mai ușor răcelilor și bolilor respiratorii. Elimină neîncetat bacteriile, ciupercile, drojdiile și paraziții intestinali, gestionează chiar și temuta bacterie Helicobacter pylori. Dilatează vasele de sânge, dizolvă cheagurile de sânge și protejează împotriva arteriosclerozei, varicelor și hemoroizilor. De asemenea, este ideal pentru bolile cardiovasculare, deoarece scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Deja o jumătate de cuișor pe zi va reduce colesterolul cu aproape 10%.

Dacă mâncați usturoi în mod regulat, nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la cancerul de stomac și de colon, deoarece reduce riscul acestor tumori maligne cu până la o treime în comparație cu cei care mănâncă usturoi minim sau deloc.

Usturoiul proaspăt este cel mai puternic și mai vindecător, deoarece gătitul, fierberea sau prăjirea distrug unele dintre ingredientele active. Doza zilnică recomandată este de 5 grame, adică aproximativ un cuișor.

Pentru el și pentru tine

Cercetătorii germani au descoperit că usturoiul promovează performanțele masculine, deoarece dilată arterele, îmbunătățește fluxul sanguin către organele genitale și stimulează producția de oxid nitric, care ajută la declanșarea unei erecții. În plus, protejează împotriva cancerului de prostată.

Usturoiul este, de asemenea, extrem de benefic pentru femei. În timpul utilizării contracepției, corectează gestionarea perturbată a apei, a zaharurilor și a grăsimilor din organism. De asemenea, ajută la tratarea problemelor neplăcute ale femeilor - chisturi, polipi și ciuperci. Usturoiul dizolvă grăsimile și împiedică depozitarea acestora în țesuturi, astfel că ajută și la scăderea în greutate. Datorită conținutului ridicat de zinc, mangan, siliciu și sulf, acesta întărește părul și unghiile. Dar nu este nevoie să exagerezi nici cu usturoiul. Utilizarea prelungită a unor cantități mari poate duce la iritarea sistemului digestiv. Ar trebui să reduceți usturoiul dacă aveți probleme cu vezica biliară și, dacă sunteți alergic la usturoi, trebuie să renunțați cu totul la el.

Tu stii asta.

. extractul de usturoi ucide păduchii într-un sfert de oră? Au aflat în Argentina și au început să facă balsam de păr cu usturoi.

Sfatul nostru:

Sirop de tuse

Ai nevoie de același raport de usturoi și miere, de exemplu 5 linguri de usturoi și 5 linguri de miere. Strângeți usturoiul, adăugați miere, amestecați și lăsați să stea o jumătate de zi. Apoi încălziți amestecul încet, pentru a permite mierea să se răspândească. Când siropul se răcește puțin, strecurați-l printr-o sită groasă într-o sticlă sterilă și închisă. Luați 1 până la 2 lingurițe de 3 ori pe zi.