ananas

Acțiune

Dacă ați decis să vă aruncați pe un tratament de slăbit, baza sa principală ar trebui să fie cu siguranță un ananas. Este posibil să fi auzit despre efectele sale detoxifiante și, dacă nu vi se întâmplă, vom fi fericiți să vă prezentăm această bijuterie dietetică.

Ananasul este în primul rând o adevărată vitamină bombă. Conține multă vitamină C și este, de asemenea, o sursă bogată de antioxidanți. În ananas vei găsi și vitamina B, A, precum și minerale (zinc, magneziu, fier). Susține activitatea creierului, a inimii și a digestiei. De asemenea, conține enzime care favorizează pierderea în greutate. Și asta nu este tot:

Ananasul are proprietăți diuretice, datorită căruia obțineți în mod natural toxine acumulate din organism.


Ananasul are un efect pozitiv asupra pielii noastre. Îl hidratează temeinic și astfel obține efecte similare cu măștile de față. De asemenea, ajută în lupta împotriva celulitei.


Ne curăță căile respiratorii și are și efecte antiinflamatoare.


Datorită antioxidanților, acesta poate fi luat în considerare de asemenea, un mare ajutor în încetinirea procesului de îmbătrânire.

Cum se procesează?

Ananasul poate speria pe cineva prin aspectul său „dur”. Cu toate acestea, puteți tăia cu ușurință partea superioară. Apoi curățați-l, tăiați-l și procesați-l după gust. Cel mai bine este să mănânci ananas în forma sa proaspătă, pe lângă felii, poate fi suc calm și proaspăt. Dacă doriți să „îndulciți” puțin mai mult, asigurați-vă că încercați ananasul la grătar.

Dacă vrei să mănânci puțin, include ananas în dieta ta. De asemenea, poți avea o zi întreagă de tratament cu ananas, în timpul căreia vei mânca doar acest fruct delicios și, bineînțeles, vei primi o mulțime de lichide, în special apă pură și ceaiuri de plante. Regimul de băut poate consta și din suc de ananas, pe care îl preparați, de exemplu, după cum urmează:


Amestecați ananasul cu sucul de portocale, adăugați gheață zdrobită sau puțin zahăr de trestie dacă sucul pare prea acru.