Acțiune
Deoarece avem doar a doua săptămână a noului an, nu ne va da asta și ne gândim în continuare la rezoluțiile de Anul Nou. Dacă al tău include și pierderea câtorva kilograme, întărirea mușchilor, creșterea stării tale fizice sau pur și simplu încadrarea în sfârșit în numărul S/M, pe care încă îl ascunzi în dulap, ne ținem degetele încrucișate pentru tine (ca și pentru noi). De asemenea, putem ajuta cu poziția Lunii. Pentru că dragi doamne, când Luna dispare, caloriile sau kilogramele pot dispărea odată cu ea. Tot ce trebuie să faceți este să încercați să lucrați conform sfaturilor și recomandărilor ei timp de cel puțin două săptămâni.
Începeți cu plinătatea - (care, apropo, avem mâine 12.1.)
Când luna este plină, se recomandă trecerea de la o dietă normală la post. Dacă nu poți lucra de nicăieri într-o singură zi doar pe apă și ceaiuri din plante, există și posibilitatea postului, unde servești fructe și legume proaspete pe un platou. Dacă închideți foarte mult ochiul, vom recunoaște și legumele aburite sau puțină grăsime. Și bine, veți obține un castron de orez. Dar ceea ce cu siguranță excludeți este produsele de patiserie, zaharurile, alimentele grele și grase, prăjite, dar și carnea.
Dacă ți-e poftă, te poți răsfăța într-un astfel de post în următoarele două zile, întrucât împlinirea se ține timp de trei zile în faza sa, și apoi începem să scădem.
O astfel de „dispare” Luna poate face minuni cu personajul nostru, ceva pentru asta, dar trebuie să o facem și noi. Încercați să vă schimbați unele dintre obiceiurile alimentare pe parcursul lunii în scădere. Nu cumpărați produse de patiserie, puneți porții mai mici pe o farfurie, aruncați ciocolata pentru o vreme și mutați-vă. De asemenea, beți o mulțime de ceaiuri de plante, de exemplu, o astfel de urzică curăță - și va ajuta la eliminarea mai multor toxine din corp.
De asemenea, se recomandă exerciții fizice în timpul lunii în scădere
Cu excepția cazului în care a trebuit să cazi la nimic pentru restul lunii, Cu toate acestea, Luna, care se apropie de una nouă, se va concentra pe descompunerea rezervelor de grăsime (În schimb, odată cu creșterea lunii, vă puteți concentra acum pe întărirea corpului). Deci, mergeți mai departe. De fapt, atunci când corpul tău este ușurat de o dietă grea, va necesita mai mult exercițiu de unul singur. Vă garantăm că.
Dacă doriți să fiți și mai consecvenți în „pierderea în greutate lunară”, puteți privi semnul Lunii prin care trece
Dacă îți cunoști bine papilele gustative, care se aud doar atunci când te gândești la ceva gustos, pnu mergeți la cumpărături în zilele în care Luna este în Taur. Este considerat un mare gourmet și cunoscător al zodiacului. În mod similar, poți fi afectat de Leu (sub influența lui, cel puțin vei dori să dansezi). Luna din Rac te va împovăra cu digestia și, atunci când mănânci în exces, poți invoca doar dureri de stomac.
Autorul articolului
Silvia Karasová
- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 3 comentarii
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!
Nu sunteți încă înregistrat?
Soňa Krátka 10.01.17 19:33
Îmi place acest sfat, tocmai am venit dintr-o plimbare și bem ceai de plante.