- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am 23 de ani, masor 167 cm si cantaresc 68 kg. Scopul meu este sa slabesc 63 kg, la inceput este suficient pentru mine.
Îți place să scrii sincer dieta noastră, exercițiile și pierderea în greutate kg în fiecare zi timp de cel puțin o lună?
Cineva se va alătura?
Dar doar foarte serios, cine va scrie aici cel puțin o dată în două zile.
Dacă doriți să adăugați, scrieți vârsta, înălțimea, greutatea și obiectivul dvs.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
flowerka și stihlebody: mă bucur că ai început subiectul cu blugi:) Am și eu această problemă! constă în faptul că silueta mea este o pere totală, sâni mici și abdomen relativ mic, dar șolduri și coapse mari. și blugi, pe care i-am pus pe coapse pe abdomen, au pus și 10 cm. și invers . ceea ce ar fi ok pe stomac mi s-ar rupe dacă aș vrea să mă așez.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Puteți scrie măsuri chiar și acum dacă doriți, încă nu am prânzul gata, dovleceii nu sunt încă coapte.
Ei bine, într-adevăr blugi, rochii, pantaloni frumoși, pantaloni scurți din denim, fuste scurte, este greu de cumpărat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
stihlebody: deci sigur îl veți da fără probleme:-)))))
dar putem lua și măsuri, dar mi-e rușine de ele. Trebuie să renunț azi sau până mâine dimineață pentru a măsura?
dar este chiar îngrozitor cu blugii aceia și nici măcar nu vorbesc despre mărimi. dar urăsc să cumpăr blugi pentru că ori de câte ori îmi plac ei au S, M. și sunt aaaaaaaaaa mult în urmă.
Ei bine, într-adevăr, nici acum nu am blugi ... Sunt forțat să merg într-un astfel de in aproape elegant, cu o curea, nu este bine pentru sânii mei (urăsc asta), dar ce ar trebui să fac?.
altfel n aolovrant vreau să am niște fructe (dar avem doar o banană)
și nu știu pentru cină, ceva mai ușor, o să scriu încă. și tu? si cum a fost pranzul?:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
flowerka: Ce vei avea după-amiază? Nu vom nota măsurătorile noastre aici? Uite, nu pui nimic din ce vindem aici.
Sper că până când voi merge la școală, cu siguranță voi avea 65 kg și cu siguranță vreau să-l pun la 63 kg.
Ultima dată când am fost în magazin, erau și pantaloni grozavi, dar când am arătat mai mari erau XXS, XS, S, M, probabil că nu au dimensiuni mai mari la sfârșit. Încă mă întreb că există dimensiuni XXS, XS, nu este groaznic?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
stihlebody: mulțumesc:-)))
da, o pot face în fiecare zi, așa că deocamdată:-) Nu sunt foarte motivat de asta, chiar și atunci când astfel de bebeluși doresc să slăbească, mai degrabă mă formează:-))
dar probabil sunt cel mai gras dintre voi aici, așa că este cu siguranță timpul să faceți ceva cu voi înșivă. lasă-mă cel puțin o pisică până la 20 de ani:-) (noiembrie:-)
pentru că acesta este un fapt despre viață, nu pot cumpăra nimic pentru mine, în special pantaloni, pentru că sunt o pere și, în mod normal, blugii de mărimea mea nu au în tot orașul: - ((
Vreau să mănânc ca la fiecare 3 ore când mă trezesc atât de târziu la micul dejun, prânz, ol. si cina. nu trebuie să fie strict pe 6, când știu că nu mă voi culca înainte de 11.
iar seara merg la zumba, așa că aștept cu nerăbdare:-)) ieri m-am întărit puțin și am mușchi al naibii și am făcut o întindere bună.
altfel prânzul arată frumos:-) bun gust atunci:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
flowerka: Mă bucur că ești aici. Am luat 3 nectarine la micul dejun azi. Vreau să fac ceva din dovlecei pentru prânz, dar nu vreau să fie prăjit, probabil că voi face niște produse de patiserie cu roșii, ceapă și cartofi.
Puteți scrie aici în fiecare zi? Cel puțin ne-am putea sprijini reciproc.
Nu sunt foarte motivat dacă scriu aici fete care cântăresc 59 kg, 170 cm și vor să slăbească 3 kg.
Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Misel711: tocmai asta este planul meu:-) și a fost întotdeauna:-) Gestionez teoria în anii în care încerc să slăbesc (și paradoxal mă îngraș), doar că eșuez in practica.
dar nu mai! Întotdeauna a fost ca și când l-am luat de luni, de la prima, de mâine, dar știi, nu-i așa? chiar dacă știu că sunt tâmpenii.
așa că astăzi m-am ridicat de vreo zece ori în viața mea, așa că cred că cred puțin mai puțin:-)
R: iaurt de figuretă cu corn de soia
A: cartofi. terci cu ochi de taur (2 ouă) și ketchup (nu știu, dar nu am altceva de dat)
si nu mai stiu. Vă voi urmări în mod constant aici:-))) și voi scrie:-)
O zi bună!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
flowerka: nu vă faceți griji, o puteți face! trebuie să fie deosebit de confortabil mental! nu legați în fiecare zi și regulile clasice. porții mici și deseori. iar când ți-e foame bei și găsești ceva activitate, astfel încât să nu te gândești la asta ... mănânc cam la fiecare două ore. totul este posibil . și seara prefer să dorm pentru a nu-mi fi foame: DDD află cum te descurci dacă vrei să știi ceva .:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua pisici! Mă bucur că te-am găsit aici, aș vrea să mă alătur și în cele din urmă să pierd cel puțin ceva, pentru că sunt teribil de nemulțumit de mine, din cauza consumului excesiv constant și de a-l câștiga:-(
19 ani
170cm
78kg + -1kg (astăzi am mâncat atât de mult din nou și încă îmi este foame. Sau ce este, probabil că nu mai pot recunoaște ce-i este foame)
bebeluș, ajută-mă:-( pot să o fac în sfârșit? Văd că încă ești aici deocamdată:-)) pur și simplu continuă pisici, îi vei da: -) (poate și eu)
numai când mă opresc să cred că am început de atâtea ori. a durat 5 zile și sfârșitul. din nou supraalimentat. și, în același timp, fac sport de 5 ori pe săptămână, îmi place sportul, așa că știi cât mănânc încă când mai cântăresc atât de mult:-( (((
- Uleiuri esențiale - Îngrijirea corpului - Cosmetice
- Sunteți gata pentru acest corp Model XXL în plimbări cu bikini pe web - Miss și modele - Cocktail
- Grăsime, bună pentru organism De ce untul de cacao este alegerea potrivită pentru noi
- Supă Tukozrutska sau fructe și legume - Forum
- Sunteți cu toții un forum normal