oameni pot mânca aproape orice, de la secrețiile glandei mamare la cristalele minerale, inclusiv fructe, flori, semințe, rădăcini, alge marine, ciuperci, ouă și ouă de păsări, sau carcase de diferite animale. Toate acestea, mai mult sau mai puțin procesate, oferă pieței mii de tipuri diferite de alimente.

doresc

Nici unul în afară de laptele matern, alimentele nu furnizează toți nutrienții de care are nevoie o persoană. Prin urmare, este important să știm cum să alegem alimentele și cum să le combinăm corect.

Știința nutriției a arătat că anumite alimente nu trebuie ignorate, în special fructele și legumele proaspete. Orice dietă nu va asigura o sănătate bună.

Tot timpul metode mai precise de analiză chimică confirmă faptul că fructele, cerealele, leguminoasele și legumele conțin, pe lângă nutrienții prezenți în fiecare aliment, două ingrediente suplimentare:

1. Antioxidanți - vitamine și minerale

2. Fitochimicale cu proprietăți medicinale

De ce oamenii au nevoie de ei dacă vor să-și mențină sănătatea?

În starea actuală a naturii și umanității, hrana de origine animală poate deveni necesară în unele cazuri, deși niciodată nu este necesară. .

Fructele, cerealele, nucile, semințele și legumele rămân cele mai importante surse de substanțe care promovează sănătatea. Excepția este, desigur, prima perioadă a vieții - alăptarea.

Despre mine

Ceva.

Sunt consultant profesionist pentru nutriție externă și internă cu licență internațională. Am grijă de clienții care mi-au încredințat îngrijirea sănătății în mâinile mele. Fiecare client are un card client emis la mine. Și cel puțin o dată pe săptămână avem împreună un serviciu mobil sau skype, unde evaluăm rezultatele din zilele anterioare. Dacă vrei și tu să devii un client mulțumit, să știi că nu îți voi oferi cutii cu produse și bucură-te de tine așa cum dorești. Fiecare persoană este individuală, deci trebuie să aibă un program individual pentru dozarea produselor. Clientul are îngrijire gratuită pentru mine în orice moment: pierderea în greutate, creșterea în greutate, rezolvarea problemelor de sănătate, dar și îngrijirea pielii.