Pregătiți această salată pentru stoc și consumați-o în fiecare zi. Dacă evitați alimentele grele, grase și dulci și adăugați mai mult exercițiu, veți obține o cifră mai subțire în doar câteva zile.
Salată Tukožrút
Ingrediente:
- ¼ Capete de varză
- 550 g sfeclă roșie (gătită)
- 400 g morcovi
- 1 măr
- 2 PL suc de lamaie
- 2 PL hrean ras
Abordare:
- Curățați legumele și mărul și radeți sau tocați mărunt.
- Într-un castron mic, amestecați hreanul ras cu suc de lămâie și turnați-l în salată.
- Amestecați salata, lăsați-o să se odihnească o vreme la frigider și apoi o puteți consuma.
- De asemenea, are gust pe cont propriu, dar îl puteți avea, de exemplu, în loc de garnitură pentru carne sau pește.
Sfat suplimentar
Dacă preferați o consistență mai cremoasă, adăugați o lingură de iaurt alb în zeama de lămâie și hrean și amestecați salata cu un dressing.
- Ajută-te să slăbești! Accelerați-vă metabolismul cu aceste trucuri simple
- Salată de brânză de roșii - discuție
- Pătrunjel în rulou de vițel, salată de mei, feluri principale, rețetă
- Port pentru cei nepretențioși Datorită alergării, vei slăbi și îți vei consolida sănătatea! Timp nou
- PORTUL și MISCAREA vă vor ajuta să slăbiți și să schimbați METABOLISMUL