17.5. 2020 11:40 Meniul detaliat al dietei mixte, la finalul căruia veți fi mai ușor cu 5 kilograme întregi! Cum functioneazã?
Asa numitul O dietă mixtă a ajutat multe actrițe să își arunce hainele. Efectele sale sunt lăudate de J.Lo sau Jennifer Aniston.
De ce Mixed?
Această dietă nu vă va lua în legătură cu vitaminele și nutrienții. Dieta conține toți nutrienții esențiali - carbohidrați, grăsimi, proteine într-un raport avantajos pentru reducerea greutății. O altă veste bună este că puteți ține o dietă pentru o lungă perioadă de timp, dar fiți pregătiți că, dacă nu transpirați litri de transpirație în sala de sport, aportul dvs. de energie nu va depăși 1500 kcal.
MIC DEJUN
Ceai verde neindulcit
1 ou moale sau tare
70g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de vaci
- Dieta cu lămâie vă va scăpa de toate kilogramele nedorite în doar 14 zile! Sunt o femeie
- Meniurile dietetice ale lui Atkinson și instrucțiunile despre cum să o faceți!
- Vrei să slăbești Această dietă cu ouă de 4 săptămâni este un ajutor pentru oricine dorește să scape de ea
- Vrei să slăbești 5 kilograme pe săptămână Această DIETĂ DE OU te va ajuta, doar urmează acest lucru
- Dieta cu proteine - meniul doamnei Zuzana - dietetician