Video despre sănătate și medicină: Longevity TV Longevity Television Episodul 5 REZERVĂ (februarie 2021)
Majoritatea persoanelor cu IBS s-au confruntat cu el toată viața. Aflați cum îmbătrânirea cu IBS înseamnă găsirea unor modalități de identificare a factorilor declanșatori și verificarea simptomelor în timp.
Spre deosebire de unele boli din copilărie, nu este ceva din care crești. Dar puteți găsi o modalitate mai bună de a trăi cu o afecțiune numită adesea IBS. Aceasta este considerată o tulburare digestivă funcțională, ceea ce înseamnă că simptomele IBS sunt cauzate de modificări ale funcționării sistemului digestiv, nu de o boală a sistemului digestiv. Spre deosebire de boala inflamatorie intestinală (IBD), IBS nu provoacă sângerări, umflături sau leziuni ale sistemului digestiv.
"SII este extrem de frecvent - de fapt, este una dintre cele mai frecvente plângeri ale medicilor", a spus David Bernstein, președinte de gastroenterologie, hepatologie și nutriție la North Shore-LIJ Health System din Great Neck, NY. ", Constipație și diaree . " Persoanele cu IBS au declanșatori diferiți și simptome diferite. Vestea bună este că modificările stilului de viață, ajustările dietetice și medicamentele pot controla de obicei simptomele. SII nu duce la probleme grave.
IBS în copilărie și îmbătrânire
„Deși IBS este cel mai frecvent la femeile tinere, este tot mai cunoscut la copii”, a spus dr. Bernstein. „Este, de asemenea, o problemă comună de sănătate pentru oamenii din anii 1970 și 1980”. Simptomele pot veni și pleca imprevizibil și mulți oameni au IBS pe viață. "
IBS poate afecta până la 20 la sută din populație. De obicei, începe înainte de vârsta de 45 de ani și afectează de două ori mai multe femei decât bărbații. Un studiu din 2013 realizat pe 345 de copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 18 ani a constatat că mai puțin de 23% dintre copii prezentau simptome ale IBS. Cele mai frecvente simptome au fost constipația, durerile de spate, cefaleea și oboseala. Studiul a fost publicat în Journal of Neurogastroenterology and Motility.
Deși se crede că IBS va scădea odată cu îmbătrânirea, experții estimează că afectează aproximativ 10% dintre persoanele în vârstă. Un sondaj din 2008 privind IBS la pacienții vârstnici, publicat în revista Clinical Geriatrics, a constatat că incidența la pacienții vârstnici a fost aproximativ aceeași ca și în alte grupe de vârstă.
Diagnosticarea și gestionarea IBS
"Diagnosticul IBS la orice vârstă se face prin reevaluarea simptomelor și excluderea unor cauze mai grave", a spus Bernstein. "Nu știm cauza exactă a IBS, dar probabil are ceva de-a face cu mobilitatea și digestia. Nu este totul în cap." Când vine vorba de tratament, el l-a descris ca „un pic de încercare și eroare - nu este o mărime potrivită tuturor”.
Adulții și copiii cu IBS au probabil nervi prea sensibili pe pereții interiori ai sistemului digestiv. Pe măsură ce trageți de mâncare, aveți simptome de crampe, diaree sau constipație din cauza valurilor de contracții musculare numite peristaltism. Unele alimente pot fi un factor declanșator sau poate exista stres, dar declanșatoarele nu sunt aceleași pentru toată lumea.
Medicii vor diagnostica de obicei IBS dacă ați avut simptome în decurs de șase luni și cel puțin trei zile pe lună în ultimele trei luni. Simptomele nu trebuie să includă febră, sângerări, anemie sau care ar putea indica o altă afecțiune decât IBS.
Pentru a gestiona IBS, luați în considerare:
Dieta se schimbă. Unele alimente care cauzează simptome ale IBS includ produse lactate, alimente bogate în grăsimi și alimente cu conținut ridicat de gaze. O modalitate bună de a găsi factorii declanșatori ai alimentelor este să țineți un jurnal cu alimente. În general, cel mai bine este să mănânci mese mai mici și mai frecvente. „Adăugarea de fibre în dieta ta ajută adesea la prevenirea simptomelor”, a spus Bernstein.
Medicamente. În funcție de simptome, medicul dumneavoastră poate încerca un laxativ, un supliment de fibre, un medicament pentru oprirea diareei, un medicament pentru reducerea anxietății sau ameliorarea depresiei sau un medicament pentru ameliorarea crampelor.
Probiotice. Probioticele sunt un al doilea supliment alimentar care crește numărul de bacterii sănătoase din sistemul digestiv. Revizuirea din 2012 a studiilor privind probioticele pentru probleme digestive a inclus 16 studii IBS și a concluzionat că probioticele au îmbunătățit simptomele la toate grupele de vârstă. Constatările au fost publicate în revista online PLoS ONE.
Reducerea stresului. Stresul este un factor declanșator pentru IBS la mulți oameni. „Reducerea stresului la copii poate fi la fel de benefică pentru IBS ca și pentru adulți”, a spus Bernstein. Tehnici precum meditația, consilierea, terapia cu vorbire și exercițiile mintale și corporale, cum ar fi yoga, au fost de ajutor pentru unele persoane cu IBS.
IBS este relativ frecvent la vârstnici decât la adulții mai tineri. Deși cursul IBS nu este nici previzibil, nici tipic pentru nicio persoană, majoritatea oamenilor găsesc o modalitate de a trăi cu IBS pe viață. "IBS este o problemă comună, dar nu o problemă catastrofală", a spus Bernstein. Majoritatea oamenilor sunt capabili în cele din urmă să identifice factorii declanșatori și să facă ajustările necesare pentru a-și controla simptomele.