Tocmai ai adus pe lume copilul tău. Ai fost copleșit de o imensă ușurare după munca grea, bine făcută și euforia veselă a copilului cu parfum roz.
Daunele aduse corpului pot fi de magnitudine și intensitate variabile după naștere. Cu toate acestea, este important să fii în formă fizică cât mai curând posibil, astfel încât să poți avea grijă de nou-născutul tău fără obstacole majore și să nu-ți faci griji pentru corpul tău dureros.
Regenerarea canalelor de naștere după naștere
Indiferent dacă ați născut fără rănirea canalului de naștere, ați suferit fisuri naturale sau ați suferit o epiziotomie (adică tăierea barajului), canalele dvs. de naștere au fost ocupate corespunzător și merită îngrijire răsfățată.
Cum să ameliorezi o leziune într-un baraj?
Pentru a ameliora durerea, umflarea și pentru a favoriza vindecarea rănilor, este minunat să clătiți frecvent aceste zone cu o soluție călduță. Clătiți cel puțin după fiecare utilizare a toaletei și chiar mai bine ori de câte ori vă amintiți și aveți ocazia.
Apa curată obișnuită de duș va face, de asemenea, un serviciu bun, dar iată câteva îmbunătățiri naturale care vă vor ajuta și mai bine.
Soluții pentru clătirea rănilor barajului
- 1-2 lingurițe de sare + aproximativ 4 picături ulei esențial de lavandă, până la 0,5 l apă călduță,
- 1-2 lingurițe de sare + aproximativ 2 picături ulei esențial de arbore de ceai, până la 0,5 l apă călduță,
- o combinație a ambelor - sare + silice de lavandă și ulei de arbore de ceai,
- puternic piure de rapiță,
- decoct de coaja de stejar.
Sarea ideală pentru clătirea barajului este Sare din Marea Moartă, chiar nu mușcă. Puteți amesteca un amestec de sare și uleiuri cu câteva zile înainte de a naște, apoi amestecați doar o lingură în 0,5 litri de apă.
Este practic să oferiți lichid de clătire într-o sticlă cu capac sport (spray) și clătiți cu un jet ușor. Dacă este posibil, nu ștergeți, doar uscați ușor, lăsați soluția să funcționeze, uscați-vă în mod natural și ventilați-vă. Ventilați cât mai mult posibil - aerul favorizează și vindecarea.
Nu voi uita cât de sincer am fost când, după prima naștere în maternitate, i-am oferit mamei mele din patul de lângă, care avea o mulțime de cusături și îi era destul de greu să se mute, piureul rămas de rapiță. Imediat după utilizare, a fost ușurată și soțul ei a trebuit să ducă zilnic o sticlă (mash;-)) la maternitate de atunci.
Regenerarea cicatricii după cezariană
Dacă trebuia să vi se facă o operație cezariană, de la început probabil vă veți lupta cel mai mult cu tragerea și durerea cicatricii. Recomand cu siguranță să aplicați ulei esențial de lavandă. Bateți ușor o picătură de ulei esențial nediluat, masați în cicatrice de mai multe ori pe zi. Nu numai că vă va ameliora durerea, dar cicatricea se va vindeca mai repede și mai frumos (silica de lavandă o.i. ameliorează durerea și ajută la înmuierea cicatricilor).
Uleiuri esențiale și săruri naturale - câteva note
Silice este ulei esențial 100% natural - cumpărați pur, potrivit și pentru uz cosmetic, nu diverse uleiuri esențiale etc. Uleiurile esențiale au un efect dezinfectant și regenerant. Efectul lor benefic asupra psihicului este, de asemenea, semnificativ.
Dacă folosești sare de mare (de ex. din Marea Moartă) sau „viu” sare de magneziu, mult mai bine, dar poate fi și sare obișnuită de masă.
Soluție salină Am avantajul că îl puteți pregăti cu ușurință singur (trebuie doar să împachetați o sticlă adecvată, o pungă de sare și o sticlă de ulei esențial, sau sare deja amestecată cu ulei esențial), vizita trebuie să vă aducă întotdeauna o vizită proaspătă sau trebuie să puteți folosi un ceainic.
Există și alte ierburi, uleiuri esențiale, unguente medicinale, creme, tincturi etc., care pot fi de ajutor. Le-am enumerat pe cele pe care le-am testat personal, sunt accesibile, ușor de utilizat și foarte eficiente.