Puteți schimba sau influența evenimentele care se întâmplă în jurul vostru. A te înconjura de oamenii potriviți îți va oferi o viziune pozitivă asupra lumii și vei acționa!
Visarea este importantă, dar numai acțiunea provoacă o reacție. Și chiar dacă mergeți cu sistemul POKUS - OMYL, este școala dvs. în care vă abordați obiectivul pas cu pas. Eșuezi? Nu ești singur în asta. Mulți oameni au visat la ceva și după un timp scurt au renunțat. În loc să schimbe strategiile și procedurile și mai întâi ei înșiși și viziunea lor asupra lumii.
Luați, de exemplu, faptul că începeți o afacere. Vei câștiga primii tăi bani și ce vei face cu ei? Cumpărați o mașină scumpă sau o vacanță și chiar echipament nou și veți plăti pentru aceasta cu un împrumut mai mic. Totul gresit. Oamenii bogați nu conduc cu mașini scumpe și nici nu trebuie să-și expună statutul lumii în niciun alt mod. Banii câștigați vor reveni la dezvoltarea afacerii lor. Ei fac planuri, modifică strategii pe măsură ce situația se schimbă și nu renunță niciodată.
Am vorbit cu câțiva oameni de succes și aproape toată lumea a făcut la fel. „La început a început, apoi nimic până nu am vrut să-l tuse, dar nu am făcut-o și acum îmi dezvolt afacerea cu succes.”
Dacă s-a întâmplat deja un eveniment și nu îl poți influența, atitudinea ta față de acesta este importantă.
Sau să luăm exemplul pierderii în greutate. Faci un plan, ncumperi mâncare. Cântărește-l. Veți. Îți faci bagajul. În plus, vei pregăti o altă masă pentru familie, deoarece solidaritatea lor cu tine a dispărut undeva. Ca un curcubeu după ploaie. Este frumoasă, dar dispare. Rămân doar fotografii. Ca determinarea și rezistența ta.
Așa se va întâmpla cu 80% din diete. La urma urmei, cine ar dori să fie exportat, cântărit și ambalat zilnic? În mod deliberat cât ai durat? O SĂPTĂMÂNĂ? DOUĂ? Și, de asemenea, ați practicat în mod regulat? Mișcarea activă face parte din fiecare dietă și nu numai. Dacă nu-l scriu acolo, nu cred un cuvânt din el. În mod similar, regimul de băut. Doar apă curată și ceaiuri neîndulcite. Nici pe toate.
Și probabil că știi și tu această situație. Plănuiești o vizită la centrul de fitness (este posibil să fi cumpărat un jurnal nou pentru dieta ta) și un prieten te va suna pentru a vorbi urgent cu tine. El inventează din nou ceva pentru ea și numai tu ești garantat că o vei sfătui. Deci te duci la cafea. În loc de o potrivire. Și pentru a face față presiunii emoțiilor prietenului tău, ai nevoie de mai mult zahăr.
Pentru următorul termen, trebuie să alergi la ring cu fiul tău, pentru că soțul tău nu poate. Și apoi regularitatea devine ocazională atunci când aflați că abonamentul dvs. nu mai este valabil.
Știi ce mizerie completă? Dacă lucrezi foarte mult cu tine însuți. Împachetezi o lună, te duci la antrenament. Renunți. Excesul de lire sterline scade. Sentiment uimitor, totuși? Și cum te simți când acele kilograme se întorc la tine în decurs de o lună? Veți încerca efectul yo-yo pentru a păcăli unele pastile de slăbit? Trebuie să te dezamăgesc. Nici asta nu funcționează.
CE SĂ ÎNCERCEȚI ALTU?
Pierderea în greutate, întreținerea corpului și o viață mai sănătoasă încep în altă parte.
Habar n-ai, nu-i așa? Știți de ce mâncați atât de mult și de ce preferați junk food? Pentru că ești controlat de EMOȚII. Închide ochii și amintește-ți copilăria. Te-ai întors o clipă și sora ta mai mică a căzut în apă? Părinții tăi te-au certat? Au început procesul în tine. Simți vinovat. Și de aceea mănânci. Vrei să-l alungi. Ați uitat incidentul sau l-ați suprimat în mod deliberat? El este încă cu tine în subconștient. Și acționează ca un declanșator. Mâncând.
Mâncarea te calmează și îți dă putere.
Burgerul divin poate fi schimbat cu un morcov sau ceva sănătos și îți va oferi același sentiment. Crezi că Coca-Cola este răcoritoare? Sigur, ei încă spun asta în publicitate. Și știi că își corodează dinții? Încearcă să schimbi programul din capul tău. Pur și simplu treceți de la unitate la două și instruiți acest proces. Doar prin instruire îl veți automatiza. Obiceiul se bazează pe credință și îl poți schimba. COMPLET.
Trebuie să-ți schimbi emoțiile. Privirea situației cu sora ta care se îneacă acum cu trecerea timpului este un început bun.
Capul tau. Până la 80 la sută din succes este alcătuit PUTEREA PSIHOLOGIEI.
A doua forță este ACTIVITĂȚI DE MISCARE.
Al treilea SCHIMBAREA DEBITURILOR DE ALIMENTARE.
Vestea proastă este că nu funcționează unul fără celălalt și toate sunt strâns legate. Vestea minunată este că într-adevăr oricine o poate învăța.
A avea o siluetă minunată și a te simți bine nu este o chestiune de dietă. Dieta este cuvântul care te așteaptă să mănânci din nou și să-ți garanteze efectul. Este vorba despre schimbare. În capul tău, abordarea ta față de exercițiile fizice și obiceiurile alimentare. Deci este un stil de viață.
Că nu o poți face? Așa că probabil este timpul să începeți să vă antrenați psihicul.
Un articol despre ceea ce nu fac oamenii puternici din punct de vedere mental va fi un alt articol.
Acest articol ți-a dat ceva? Dacă da, faceți clic pe anunț. Acesta este ceea ce alimentează acest site web și datorită căruia vă putem aduce nu numai diverse articole, ci și concursuri și multe altele. vă mulțumim.
Citește și:
Acest articol ți-a dat ceva? Dacă da, faceți clic pe anunț. Acesta este ceea ce alimentează acest site web și datorită căruia vă putem aduce nu numai diverse articole, ci și concursuri și multe altele. Mulțumesc foarte mult. Crede-mă, Universul ne vede și ceea ce dăm, primim.