După ce ați citit rândurile următoare, probabil că nu veți oferi copilului dumneavoastră un cookie sau un suc dulce.
Din ce în ce mai mulți copii (nu numai copii, ci și adulți) au probleme de concentrare, iritabilitate și agresivitate. Mulți atribuie acest lucru violenței pe care copiii o văd la televizor sau în împrejurimile sale. Desigur, are un impact mare asupra psihicului și comportamentului copilului.
Zaharul consuma vitamina B1
Cu toate acestea, ceea ce mulți nu știu, resp. nu vor să știe că comportamentul copilului lor este afectat și de dietă. Carbohidrații (zaharurile) sunt mari ingestori de vitamina B1. Nevoia de vitamina B1 depinde de obiceiurile noastre alimentare. Cu cât mâncăm mai mulți carbohidrați (zaharuri), cu atât mai multă vitamina B1 este consumată pentru a procesa acești carbohidrați (zaharuri) și cu atât mai puțină vitamină B1 rămâne pentru creier și nervi.
Dacă mâncați mai multe proteine și grăsimi, nu este necesară multă vitamină B1 pentru a procesa acest aliment și chiar și mai multă vitamină B1 este disponibilă pentru creier și nervi.
Principalele simptome conform cărora organismul are prea puțină vitamină B1 sunt:
- lipsă de concentrare
- tulburari de somn
- iritabilitate la agresiune
- unghiile și părul casante
O cantitate mare de vitamina B1 poate fi găsită în complexul B natural Bear.
Cu o dorință de sănătate bună, el s-a pregătit pentru tine
- Știați că există și vitamina C în ciupercile din My Nitra Holidays
- Vegan Sweets, Review - Veggie´s Way
- Șobolanul gras este blocat în canal Veți râde în fotografiile de la salvarea sa încă o săptămână
- Trump l-a criticat pe Clinton pentru e-mailuri private și i-a trimis ginerelui său
- Tefan Kožka a plecat brusc Fiicele sale vor să știe exact ce s-a întâmplat