• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună ziua, aș dori să consult pe cineva care este foarte familiarizat cu subiectul. Deja acum mai bine de șase luni, mi-am adaptat dieta și am început să mă uit la mine. Rezultatele pot fi deja văzute, dar din păcate nu așa cum ar trebui să fie timp de 8 luni și cu un astfel de meniu ca și mine. Și anume, nu pot scăpa de grăsime. Medicul m-a sfătuit că problema poate fi că nu am suficiente minerale și oligoelemente. Prin urmare, vreau sfaturi despre ce suplimente aș putea cumpăra pentru a ajuta corpul să descompună mai bine grăsimile. Vă rugăm să nu arătați grăsimile „minune”, ci câteva suplimente nutritive. Lecitina este potrivită? Sau mangan, crom, alge? Știu că nu se va întâmpla un miracol de zi cu zi, dar poate că va coborî în mod adecvat odată cu antrenamentul și dieta mea.

minerale

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Dejin, vă pot ajuta, dar, având în vedere diagnosticul dvs., consultați-l cu medicul dumneavoastră în orice caz. napis mi [email protected] - înălțime, greutate, vârstă și cât mai multe informații cu privire la modul în care vă exercitați, cât de des și dieta anterioară. cu cât mai multe detalii, cu atât mai bine. Desigur, dacă aveți intoleranțe sau alergii alimentare, atunci detto.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Răspund - vă rog, întrucât într-adevăr nu pot slăbi, trebuie să fac o greșeală undeva. Ma poti ajuta cu meniul? Pentru că știu că dieta face 70-80%, restul exercițiului. Deci ai putea să-mi scrii ce să mănânc și mai ales cât? Pentru că aparent dieta mea funcționează pentru a menține greutatea, deoarece nu mă îngraș . Dar mă interesează să slăbesc.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Oh, atunci chiar nu știu care ar putea fi problema. Seara am doar ceai neindulcit după mișcare, nimic de mâncat. Când îmi este foarte foame, atunci un morcov mai mic sau un cohlrabi mic.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Eu nu cred acest lucru. Hiperglicemia la un diabetic cu DM1 în organism cauzează ceva similar cu metabolismul grăsimilor menționat anterior. Acest lucru se datorează insulinei scăzute, deoarece organismul nu are nicio modalitate de a procesa glucoza și o excretă. Și în loc de energie, folosește resursele stocate. Mai întâi glicogen în ficat, ulterior depozite de grăsime stocate. Prin urmare, pierderea inexplicabilă în greutate este un simptom al DM1. Dar aceasta este o condiție care prezintă riscuri considerabile.
Nu știu pentru ce tratament sunteți pregătit, dar dacă luați doar insulină cu acțiune îndelungată, veți fi obișnuiți să mâncați trei mese principale pe zi (și nimic între ele).
Echilibrarea setărilor de insulină și energie este importantă. Și practic este „unul” cum se întâmplă. Fie că mănânci de 6 ori sau doar de 3 ori pe zi. Echilibrul este important.
Și pot să vă întreb dacă aveți o gustare cu proteine ​​sau câteva nuci sau un măr verde înainte de culcare? Sau nimic?

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Așa că acum am o explicație cu adevărat perfectă:) Îmi măsor zahărul din sânge în 3 ore, după acea ajustare, când am coborât bazalul, este în regulă, scade ușor. Mai crescuse înainte și cu atât mai mult dimineața. Și exact cazul meu este că nu beau seara, mănânc doar alimente fără carbohidrați. Deci, acum este în regulă. M-am gândit doar că poate dozele excesive și inutile, care, de altfel, mi-au înrăutățit glicemia, sau au un efect asupra acelor grăsimi, deoarece noaptea am avut procesul că organismul a fost stresat, a eliminat adrenalină și cortizol și a crescut glucagonul. adică nu putea prelucra grăsimile.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Cu plăcere.
Sună destul de absurd să spunem că o mulțime de insulină provoacă hiperglicemie. Există două fenomene care duc la hiperglicemie nocturnă. fenomenul zorilor și fenomenul somogyi.
Fenomenul Somogyi este o reacție defensivă a corpului, în special la hipoglicemia nocturnă. Corpul începe să se comporte de parcă ar fi stresat. Excreția de cortizol și adrenalină crește. La rândul său, aceasta crește secreția de glucagon, un hormon de creștere a glucozei. O cauză frecventă este o doză mare de insulină nocturnă, sărind de a doua cină, activitate fizică (mușchii își consumă depozitele de glicogen și încep să utilizeze glucoza).
Fenomenul Dawn este din nou o stare de hiperglicemie matinală (aproximativ între 2-4 ore cu maximum 8 ore), care este cauzată de efectul descrescător al insulinei și al hormonilor care „merg” împotriva ei (glucagon, adrenalină, hormon de creștere, cortizol ). Cauza este o doză mică de insulină nocturnă.
De exemplu, se poate face o distincție între cele două efecte prin verificarea glicemiei la aproximativ ora 2-3 dimineața. Dacă este ridicat, este un fenomen al zorilor. Dacă este scăzut, este un fenomen somogyi.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

lombardo1981- vă mulțumesc foarte mult pentru explicație, pur și simplu nu îmi este clar că, de exemplu, dacă am avut suficient aport de insulină bazală noaptea până acum, este posibil să fi împiedicat descompunerea grăsimilor, deoarece corpul meu avea ceva de a face cu contraindicații cu zahăr, de exemplu? Pentru că mă obișnuiesc să fac mișcare seara, după mișcare glicemia este de exemplu 7-8 și dimineața m-am trezit uneori cu 10-14. acum după ajustare (scăderea bazală peste noapte) am 6-8 după mișcare și 4-5 dimineața.
Răspund - așa că trebuie să încerc, pentru că nu mai știu ce pot face. acea băutură ionică, unde o pot găsi? multumesc pentru sfat

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Dacă medicul dumneavoastră v-a recomandat să faceți acest lucru, încercați să adăugați minerale. hrana vegetală este mai absorbabilă pentru oameni, dar de aceea nu renunță la ea. De asemenea, sunt mai mult în favoarea suplimentării mineralelor sub formă de ape minerale decât a tabletelor.

fii atent la accesorii. După inspecție, 62% dintre ei nu conțineau ceea ce aveam și conțineau și substanțe pe care producătorul nu le menționa pe ambalaj. Prin urmare, ori de câte ori, de la farmacie și produse certificate în mod ideal. evitați produsul „totul într-unul”, pentru că trebuie să adăugați ceea ce vă lipsește, nu totul (fără centru, spectru și nu știu cum se numesc produse similare).

Mă gândesc dacă ar trebui să încercați și conexiunea ionică - o iau imediat după antrenament (conține minerale și vitamine) - lichidul este scump, dar îl puteți găsi sub formă de bandă și îl puteți dilua cu apă. Dar depinde de tine.

Încearcă să descrii mai detaliat cum arată antrenamentul tău. Ce practici, cât de des, cât timp etc.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

De fapt, insulina ajută la acumularea depozitelor de grăsimi prin stimularea intrării glucozei în celulele adipoase, care este apoi transformată în grăsime. Este cel mai izbitoare la locul administrării insulinei și din acest motiv este necesar să le schimbați. Și într-un astfel de țesut adipos „stimulat”, se dezvoltă ulterior rezistența la insulină.
În ceea ce privește îndulcitorii, de exemplu, astfel de manitol, xilitol sau sorbitol pot fi metabolizați în glucoză în anumite circumstanțe. Și sorbitolul poate fi transformat direct în fructoză. În schimb, fructoza poate fi metabolizată în sorbitol. Dar această ramură este într-adevăr foarte minoră.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

De asemenea, mănânc ocazional leguminoase, dacă este posibil o dată pe săptămână. Vă mulțumesc foarte mult, voi încerca vitamina C. Folosesc îndulcitorul fie stevia, pentru o vreme am avut un îndulcitor cu conținut de crom și de la DM, fie îl folosesc de la Lidl-Cologran, dar conține zaharină.

Slobodna - Am ajuns la această concluzie după ce am vorbit cu medicul meu, pentru că nu mai știm care ar putea fi problema, deoarece ea mi-a aprobat dieta și exercițiile fizice, dar, așa cum am menționat, nu mănânc fructe și unele tipuri de alimente, de exemplu. carne de vită, porc etc. sau le mănânc în cantități limitate, așa că mi-ar putea lipsi acele minerale, oligoelemente care sunt prezente în conversia grăsimilor, zaharurilor. Prin urmare, am vrut să mă consult dacă poate fi în ce și ce este mai bun. Pentru că nu cred în lucruri precum arzătorul de ardei iute și toate aceste miracole de slăbire.
Apropo, nu am avut niciodată o problemă cu cifra și pierderea în greutate, până când, când am început să iau HAK, totul a mers prost, am înțeles-o și nu vreau să plec. În caz contrar, glanda tiroidă este în regulă.