Pe lângă o dietă plină de fructe și legume, exercițiile fizice în aer curat, gândirea pozitivă și somnul adecvat sunt esențiale. Și cum altfel putem întări imunitatea? De exemplu, elixirele de sănătate pe bază de plante.

adăuga

Vechii noștri materi, care cunoșteau puterea plantelor medicinale, spuneau adesea că o plantă a crescut pentru fiecare boală, trebuie doar să știi cum să o folosești corect. Ciorchini de rapiță, coadă de cal sau salvie atârnau de obicei de grinda din cameră. Colectarea lor pe pajiști curate nu a fost o problemă, dar astăzi este mai rău. Dar nu-ți face griji. De asemenea, puteți găsi calitate BIO în magazine fără arome, culori și arome artificiale, cum ar fi ierburile care au crescut într-un mediu curat de Pieniny și Zamaguria.
Și ce petrecere de ceai trebuie să ajungi în această perioadă provocatoare?

Atacarea stresului

Nu numai că este cauza multor boli grave, dar are și un efect foarte negativ asupra imunității. Într-un moment în care ne vin vești proaste din toate părțile, este foarte dificil să păstrăm liniștea sufletească. Încercați să dezvoltați un program specific. Dozați doar cantitatea necesară de informații și planificați o activitate care vă este plăcută în fiecare zi. De exemplu, o seară așezată cu o carte peste un ceai de plante liniștitor. Sunătoarea va contribui la echilibrul mental, la o relaxare optimă și, de asemenea, va ajuta la tulburările de somn. Honeydew păstrează o dispoziție pozitivă, reduce tensiunea și iritarea. Lavanda cu frunze înguste are, de asemenea, un efect sedativ și acționează asupra stresului nervos sau a insomniei. Sau ajungeți la un amestec de ierburi pentru a vă calma conform rețetei călugărului Ciprian. Puteți cumpăra, de asemenea, ceaiuri din „apoteza” lui din magazin.

Sezonul gripal

Cu fluctuații mari de temperatură și vreme uscată neplăcută, nimic nu este special dacă vă îmbolnăviți. Ierburile cu siguranță nu pot fi un substitut pentru medicamente, dar cu siguranță pot ajuta.

De exemplu, pentru a atenua evoluția bolii și a preveni dezvoltarea acesteia. Mușețelul are efecte antiinflamatoare puternice, în special în infecțiile tractului respirator superior. Ceaiul din salvie poate ajuta la drenarea mucusului și acțiunile de decoct gargară împotriva inflamației atât a amigdalelor, cât și a laringelui. În cazul gripei sau răcirii, menta și-a dovedit și valoarea. Bunica prescria ceai din tei cu frunze mici și sirop de zmeură pe o durere în gât. Și nalba maură face parte din multe amestecuri de plante destinate bolilor tractului respirator superior, de ex. în caz de pneumonie, bronșită și tuse.

Puterea imunității

Sistemul imunitar este un mecanism foarte complicat, a cărui sarcină principală este de a distinge substanțele periculoase de corp și apoi de a le neutraliza. O persoană are o anumită imunitate înnăscută, o numim naturală, iar o așa linie de apărare este creată de așa-numita imunitate dobândită, care se formează în timpul vieții în funcție de agenții patogeni pe care i-ați întâlnit. În ciuda acestei complexități, puteți ajuta sistemul imunitar cu unele plante. Mai presus de toate, are nevoie de antioxidanți care să poată combate infecțiile bacteriene și virușii. Cătina este o sursă excelentă a acestor substanțe. Compania Agrokarpaty, s.r.o Plavnica cultivă acest arbust rar pe 20 de hectare.

Fructele sale sunt un multivitamin natural care are un efect benefic asupra imunității și calmează sistemul nervos central și cardiovascular. Este potrivit pentru convalescență, regenerează țesuturile și curăță corpul. Săgețile sunt bogate în vitamina C, care poate ajuta sistemul imunitar foarte eficient, dar planta miraculoasă este echinacea. Are o mare putere de a preveni dezvoltarea infecției chiar la început, când ceva „urcă” pe o persoană.

Paracelsus, un filozof și doctor elvețian din secolul al XVI-lea, a spus odată: „Toate dealurile, munții, toate pajiștile și pădurile sunt farmacii naturale.” Este îmbucurător faptul că avem și producători responsabili în Slovacia, precum AGROCARPATHAS Plavnica, care oferă oamenilor sănătate ascunsă în plante cultivate organic și prelucrate natural.