- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Tânjesc să fiu slabă. Aș vrea să slăbesc vreo opt, nouă kilograme. Știu că aș arăta foarte bine. Literal, îmi pot imagina asta. Dar nu cred că o pot face deloc, chiar dacă încep după două săptămâni. Și știu că credința de sine este importantă.
Am nevoie de o schimbare. Chiar îl vreau .:(
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ai dreptate, trebuie să începi acum, nu trebuie să fie o schimbare radicală chiar de la început, dar atunci când excluzi doar dulciurile, lucrurile grase, nu vei bea băuturi dulci, un kilogram de garnituri. și pâine etc., veți avea mai multe legume și veți bea multă apă, așa că doar tym schudnes
și bineînțeles o mișcare
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
. aceste subiecte de slabit sunt grozave:)
acord cu jajka001_ - începe acum.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Veves, ai puțină hărțuire, nu?
cum poți determina câtă greutate trebuie să pierzi pentru a o prinde dacă nu știi greutatea și înălțimea inițială?
sunt bebeluși care slăbesc 55 kg, ar trebui să cântărească 40 kg sau ce credeți?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am slăbit și 8 kg doar ca să modelez silueta și este un sentiment complet diferit. Nu știu cum încercați să slăbiți, dar am mâncat și dulciuri, pentru că este viciul meu și totuși am scăzut în greutate Cu siguranță nu m-am înfometat, dar mi-am adaptat regimul alimentar și regimul de băut. Dacă vreți, vă pot explica prin e-mail cum am făcut-o.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
haha, nu poate fi atât de generalizat încât cât kg este mic și cât este suficient. fiecare are o înălțime și o structură corporală diferite.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
hm dacă am slăbit 15 kilograme. Probabil aș fi translucid:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
veves de unde știi? Nu stiu cat cantaresc.
2012-schimbarea înălțimii și a inscripției de greutate
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
începe acum, altfel nu contează.
iar 8 kg este mic, astfel încât o persoană să poată ajunge din urmă. min. 15 pentru a o vedea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
nu aștepta anul viitor, începe acum.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci mâncați legume și începeți să vă mișcați mai mult. alergând, înotând, dacă aveți un acces în zonă, vizitați-l, de exemplu, în fiecare a treia zi. Doar nu pentru a face știința din ea, amintiți-vă că, dacă doriți să slăbiți, aportul de energie ar trebui să fie puțin mai mic decât cheltuielile de energie, astfel încât organismul să ajungă la depozitele de grăsimi. iar în timpul exercițiului fizic nu uitați că până când nu transpiră, nu are niciun efect. și este încă necesar să aveți regularitate cu exercițiul conform unui plan simplu - de exemplu, alergați duminică-miercuri-vineri, joi înotați, luni fitko. asta e tot
Publicitate text
MUDr. Andrea Steinerová - terapie de frecvență - Tratamentul viitorului
Pământul - o descoperire benefică a tuturor timpurilor. DESENEAZĂ ENERGIA ȘI PUTEREA PĂMÂNTULUI.