Saltul cu trambulina este un exercițiu aerob în care există o creștere semnificativă a ritmului cardiac și arderea unor cantități mari de grăsimi.

Pierderea în greutate depinde de câte calorii luăm din dieta noastră și de cât ardem prin activitate activă, precum și de funcția noastră metabolică.

Potrivit unui calculator de calorii de la CSGNetwork.com, putem arde aproximativ 450 până la 500 de calorii pe oră sărind pe o trambulină.

Pentru arderea caloriilor chiar mai mare și mai eficientă, am combinat Saltul cu X Body.

În 20min. așa că antrenăm până la 90% din mușchii corpului și ardem peste 1800 de calorii. Toate cu antrenorul profesionist World Jumping Monika.

Intrare o singură dată. 24 €
Bilet permanent (6 intrări - 23 € intrare). 138 EUR
Bilet permanent (8 intrări - 22 € intrare). 176 €
Bilet permanent (12 intrări -21 € intrare). 252 €
Bilet permanent (24 intrări - 20 € intrare) 480 €
Exerciții pentru cupluri:

body

Intrare o singură dată. 48 €
Bilet permanent (6 intrări - 44 EUR intrare) . 264 EUR
Bilet permanent (8 intrări - 42 € intrare). 336 €
Bilet permanent (12 intrări - 40 EUR intrare). 480 EUR
Bilet permanent (24 intrări - 38 € intrare) 912 €

Exercițiu pentru 1 pers.:

Bilet permanent (6 intrări - 22 € intrare). 132 €
Bilet permanent (8 intrări - 21 € intrare). 168 €
Bilet permanent (12 intrări - 20 EUR intrare). 240 EUR
Bilet permanent (24 intrări - 19 € intrare) 456 €

Exercițiu pentru cuplurile DUO:

Bilet permanent (6 intrări - 42 € intrare). 252 €
Bilet permanent (8 intrări - 40 € intrare). 320 €
Bilet permanent (12 intrări - 38 € intrare) .456 €
Bilet permanent (24 intrări - 36 € intrare) 864 €

Exercițiu de sărituri 1 pers.:

Intrare o singură dată. 22 €
Bilet permanent (6 intrări - 21 € intrare). 126 €
Bilet permanent (8 intrări - 20 € intrare). 160 €
Bilet permanent (12 intrări -19 € intrare). 228 €
Bilet permanent (24 intrări - 18 € intrare) 432 €

Exerciții de sărituri pentru cupluri:

Intrare o singură dată. 44 €
Bilet permanent (6 intrări - 40 € intrare) . 240 €
Bilet permanent (8 intrări - 38 € intrare). 304 €
Bilet permanent (12 intrări - 36 € intrare) .432 €
Bilet permanent (24 intrări - 34 € intrare) 768 €

Abonamentele sunt netransferabile, iar valabilitatea abonamentului depinde de numărul de intrări.
6 admitere - 3 luni
8 admitere - 4 luni
12 admitere - 5 luni
24 de admitere - 6 luni

Antrenament din secolul XXI bazat pe tehnologia EMS. Stimularea musculară electrică (EMS) induce contracții musculare folosind impulsuri electrice. Sună prea științific? Practic, este SIMPLE. Tehnologia EMS este utilizată nu numai pentru instruire, ci și ca instrument de înfrumusețare. Această tehnologie bine gândită este ideală atât pentru întărirea, cât și pentru regenerarea mușchilor sănătoși. Dispozitivul EMS generează impulsuri care stimulează părțile musculare individuale prin electrozi așezați deasupra mușchilor selectați. Impulsurile electrice provoacă contracții musculare în același mod ca și în cazul antrenamentului normal.

Construirea și întărirea musculară

Construiți mușchii și starea, forma în formă fără grăsimi și celulită, metabolism mai rapid și un corp sănătos, fără durere. Cu toții ne dorim să arătăm și să ne simțim bine astăzi, însă dietele singure fără suficient exercițiu fizic nu fac decât să slăbească mușchii și ligamentele.

Cu XBody, aveți nevoie doar de 20 de minute de 1 sau 2 ori pe săptămână pentru a obține cifra dorită și pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate. Încercați antrenamentul Xbody și vedeți singur cât de eficient este în modelarea siluetei!

ACEASTA METODA DE ANTRENAMENT NU ESTE Prea SCURTĂ?

Cu siguranta nu.
Comparativ cu prețul antrenamentului personal, prețul este pe deplin competitiv, în timp ce putem economisi mult timp și, după cum știm, „timpul înseamnă bani”. Rezultate eficiente, rapide și clar vizibile sunt disponibile într-un timp scurt, astfel încât nici măcar nu trebuie să cheltuiți bani pentru experimente inutile și tot felul de pastile „minune”. Pe termen lung, este în joc sănătatea ta, a cărei valoare este dificil de cuantificat. Formarea cu tehnologia EMS combină în mod unic beneficiile antrenament personal cu tehnologie modernă. A fost dezvoltat ca o metodă de antrenament pentru astronauți, utilizată ulterior în scop fizioterapeutic și în urmă cu câțiva ani în Europa de Vest a început să fie folosită pentru antrenament sportiv.

REDUCEREA GRASIMII CORPORALE ȘI FORMAREA CORPULUI

Mușchii dvs. pot arde singuri calorii. De fapt, este efectul invers de yo-yo: cu cât ai mai mult mușchi, cu atât mai multe calorii din alimente consumă pentru a funcționa.

Este cu atât mai ușor să-ți reglezi greutatea corporală și să-ți modelezi corpul. Conform mai multor studii, antrenamentul XBody este extrem de eficient în construirea masei musculare de calitate.

MUSCULII SUNT BAZA!

Vrei să ai un corp solid?

Vrei să impresionezi personajul cu sexul opus?

Îți plac figuri sportive frumos?

Mușchii sunt baza .

Mușchii dvs. pot arde singuri calorii. De fapt, este efectul invers de yo-yo: cu cât ai mai mult mușchi, cu atât mai multe calorii din alimente consumă pentru a funcționa.

Este cu atât mai ușor să-ți reglezi greutatea corporală și să-ți modelezi corpul. Conform mai multor studii, antrenamentul XBody este extrem de eficient în construirea masei musculare de calitate.

ȘI SĂNĂTATEA TA

Ai o slujbă sedentară?

Te înjunghie în spate când te trezești dimineața?

Nici măcar nu te poți apleca fără dureri de spate?

Spuneți suficientă durere de spate .

Studiile au arătat că antrenamentul XBody poate ameliora eficient durerile de spate tipice în doar 2-6 săptămâni.

De asemenea, elimină perfect dezechilibrele musculare și asimetriile corpului. Impulsurile electrice stimulează și întăresc în mod eficient mușchii interni adânci, care au sarcina de a menține coloana vertebrală în poziția corectă. În plus, antrenamentul este delicat cu privire la articulații, tendoane și ligamente, deci este o modalitate ideală de a vă întări corpul chiar și în cazul unor probleme cu sistemul musculo-scheletic.

ÎNTĂRIȚI MUSCULII!

Vrei să fii mai vital și mai strălucitor de energie?

Ai vrut mereu să semeni cu el/ea?

Termenul de coajă de portocală vă este bine cunoscut?

Nu este nimic de așteptat, scăpați de celulită .

Femeile au o problemă cu celulita din cauza sistemului lor hormonal. Ligamentul nu mai este capabil să țină celulele adipoase și acestea devin vizibile.

XBody strânge ligamentele, stimulează circulația sângelui și „descompune” celulele adipoase în exces, astfel încât aspectul pielii se îmbunătățește rapid.