Este o sinteză inovatoare și contemporană a celor patru tradiții antice din China și India, în care practicile holistice/holistice sunt adânc înrădăcinate. Fuziunea lor afectează fundamental corpul nostru fizic și mental: cultivă rezervele interne de energie, îmbunătățește sănătatea fizică și întărește rezistența mentală.
Yoga caligrafică combină:
- Principiile Tai Chi - reprezintă mișcare lină, fără efort
- Principiile Qigong-ului chinezesc - aduceți o înțelegere a energiei interioare și un accent pe centrul energetic Dantian
- pozițiile yoga indian - introduc structura și forma fiziologică în mișcare
- tehnica caligrafiei chinezești - reprezintă fluxul tridimensional și conexiunea cu mișcare intuitivă elegantă
Yoga caligrafică aduce o bogăție de experiență personală Maestrul Zhen Hua Yang în zonă Qigongu și sisteme chinezești Arte martiale, Budismul, filozofia chineză și yoga. Se concentrează direct pe sistemul energetic tela.
Scopul său principal este de a crește producția de energie internă, sau Qi (Chi), cunoscută și sub numele de energie biomagnetică a corpului, și astfel prelungi viața.
Yoga caligrafică îmbunătățește trei sisteme circulatorii de bază: nervos, sânge și digestiv; restabilind astfel echilibrul natural și afectând astfel profund sănătatea umană. Și restaurarea ordinii naturale, a echilibrului și a acțiunii naturale este baza pentru o sănătate mai bună și o viață mai împlinită. Boli precum astmul, durerile musculare sau problemele plachetare, chiar și leziunile vechi, se îmbunătățesc semnificativ sau se diminuează. Corpul se întărește și se vindecă, rezultând o mișcare tot mai liberă; cineva devine mai echilibrat și simte armonie cu natura.
Rezultatul este o viață mai plină.
Yoga caligrafică a fost dezvoltată pe baza experienței maestrului Zhen Hua Yang și, de asemenea, ca răspuns la nevoile unui cerc al studenților săi care au avut experiență anterioară cu yoga. Acest grup, inclusiv mai mulți profesori de yoga, căuta o modalitate practică, explicită și directă de a lucra cu sistemul energetic al corpului.
Yoga caligrafică este astfel rezultatul unei înțelegeri spirituale profunde conținute în cele patru sisteme antice.
Se concentrează în principal pe generarea de energie.