Vă invităm cordial la un curs sofisticat și de succes în terapia hormonală yoga pentru femei, potrivit Dinah Rodrigues, condus de lectorul experimentat, certificat Mirunka Hazuchová, care aplică în mod eficient această nouă formă dinamică de terapie yoga care ajută la armonizarea sistemului hormonal într-un mod natural cale. Susține fertilitatea, ajută la întărirea sistemului imunitar, întinerește corpul și conduce femeia către o sănătate optimă. În weekend vă veți familiariza cu un set cuprinzător și elaborat de 21 de exerciții care ajută femeile să rezolve problemele cu dezechilibre hormonale.
Setul dinamic de asane este completat de tehnici de respirație intensivă. Este un set dinamic, format din exerciții de stimulare a glandelor endocrine și exerciții de reabilitare, care vizează îndepărtarea blocurilor din zona întregului sistem musculo-scheletic. Setul funcționează la toate nivelurile: fizic, emoțional, mental și spiritual. De asemenea, include armonizarea energiei și a chakrelor, care are efecte psihosomatice, ajutând astfel la eliminarea problemelor fizice care au apărut la nivelul psihicului.
În timpul cursului, veți învăța întregul set, pe care îl puteți practica în continuare acasă în funcție de materialele pe care le veți primi la început. Setul este foarte simplu și extrem de eficient. Nu necesită nicio experiență anterioară cu yoga.
Pentru cine este seminarul?
- femei de la 35 de ani ca prevenire a epuizării hormonilor
- femeile care suferă de menopauză prematură și femeile din menopauză care suferă de bufeuri, iritabilitate, modificări ale greutății, schimbări ale dispoziției, insomnie și depresie
- femei și fete cu sindrom premenstrual (sindrom premenstrual) care suferă de iritabilitate, hipersensibilitate, dureri de sân, apetit necorespunzător
- femei și fete cu menstruație dureroasă, supraponderală și neregulată
- femei care încearcă să rămână însărcinate
- femeile cu ovare polichistice
- femeile cu fibroame și polipi și părul și acneea excesive asociate
- femeile cu insuficiență tiroidiană
- femeile cu libidoul scăzut și căderea părului
- femeile cu tunel carpian și osteoporoză
și alte probleme cauzate de dezechilibre hormonale.
HJ susține, în general, fertilitatea, ajută la întărirea sistemului imunitar și la întinerirea organismului.
HJ este o metodă terapeutică yoga care ajută la armonizarea sistemului hormonal.
Autorul acestei metode terapeutice este Dinah Rodrigues. Dinah este din Brazilia. Setul ARMONIZEAZĂ SISTEMUL HORMONAL! Conduce femeile către o sănătate optimă, adică niveluri optime de hormoni.
Setul HJT este eficient ca întreg, ordinea exercițiilor nu trebuie modificată și nici exercițiile individuale nu trebuie făcute separat.
Predarea setului are loc sub forma unui seminar de weekend, unde setul este predat treptat. Este întotdeauna necesar să găsiți un lector care a absolvit lectorii direct de la Dinah Rodrigues, care este singurul instructor al lectorilor de terapie hormonală yoga pentru femei din lume.
Este important să finalizați întregul seminar. Nu veți rata nimic și veți vedea legătura dintre părțile individuale ale seminarului.
La înscrierea la curs, este necesar să completați CHESTIONARUL pe care îl veți primi la începutul cursului. Este important să evaluați adecvarea exercițiului fizic în raport cu sănătatea dumneavoastră.
Programul cursului:
În timpul seminarului de weekend, exerciții vor învăța întregul set, pe care îl pot practica în continuare acasă, conform materialelor pe care le vor primi la începutul exercițiului. Exercițiile sunt simple și eficiente.
Există o scurtă introducere la început:
- introducere la terapia hormonală yoga de către Dinah Rodrigues,
- explicarea conceptelor de yoga (astfel încât chiar și începătorii complet să se poată orienta).
- predarea tehnicilor de bază,
- vom învăța tehnici de respirație,
- vizualizare,
- predând întregul set,
- predarea exercițiilor anti-stres.
Pătură, stilou, ceai sau apă și haine de exerciții confortabile (pantaloni de trening, tricou, șosete).
Cazarea și masa NU fac parte din seminar. Pauza de prânz de la 12.30 la 13.30.
Puteți să vă asigurați un loc și să vă conectați prin e-mail: [email protected]
NUMĂR DE LOCURI LIMITATE
Rehab Walking este o tehnică creată din elementele de bază ale NW utilizate pentru regenerare, tratamentul articulațiilor, coloanei vertebrale, membrelor, utilizate pentru a menține sistemul cadiovascular în formă.
Nordic Walking
este o plimbare nordică, originară din Finlanda și este din ce în ce mai populară în țara noastră.
NW implică întregul corp într-o sarcină distribuită fizic prin activitățile sale, este potrivit pentru câștigarea stării fizice, reabilitare, regenerare, prevenire.
Este foarte potrivit ca punct de plecare pentru scăderea în greutate, controlul greutății, are efecte de vindecare și un efect pozitiv asupra minții.
Rehab Walking este o tehnică creată din elementele de bază ale NW utilizate pentru regenerare, tratamentul articulațiilor, coloanei vertebrale, membrelor, utilizate pentru a menține sistemul cadiovascular în formă.
Mersul cu bețe ușurează articulațiile, dar aveți grijă.
Rehab Walking nu este Trekking!
Oferă-i corpului tău maximum. sub supravegherea instructorilor profesioniști. Haide, putem implica până la 90% din mușchi, îndrepta coloana vertebrală, întări inima, câștiga fitness, filtrează plămânii, ameliorează stresul și îmbunătățește starea de spirit. Ne antrenăm în parcul forestier Brezina sau vom veni la tine.
Rehab Walking
Este pentru bărbați, femei, seniori și copii (recomandăm copiii de la 5 ani).
Prin conectarea mâinilor, creăm mișcarea întregului corp (cu 45% mai eficient decât mersul pe jos).
Intensitatea este determinată de fiecare în funcție de propria condiție fizică și bunăstare mentală.
După lecții, te antrenezi.
Ne îmbunătățim starea într-un mod discret
să ne ocupăm de durerile de spate și de postură.