Printre principalele cauze ale rutelor
• stres fizic, haltere, menținerea pozițiilor statice (de exemplu, dacă vă deranjează transportul a luat balustrada), oboseală generală a corpului;
• efectele alcoolului, ceaiului foarte puternic, cafelei sau „energiei”;
• otrăvire prin substanțe toxice;

scuturarea

Acasă există căi de vindecare
Înainte de a vă decide, vă puteți descurca singuri sau aveți nevoie de ajutorul unui medic pentru a determina tipul de trasee.
Uneori strângerea mâinilor, picioarelor sau capului - o reacție normală a unui adult sau copil la o încărcătură grea, dar acest lucru poate fi un semn al unei boli mai grave.

trasee normale
Tremur fiziologic normal numit și benign sau. După cum sugerează și numele, cauzele tremurării mâinii în acest caz constau în procese fiziologice normale, mai degrabă decât în ​​patologie. Aceasta include scuturarea mai mare din cauza hipotermiei, scuturarea brațelor și picioarelor după efort fizic intens sau izbucniri emoționale. În plus față de traseele mâinilor ca trasee izolate ale capului, trunchiului, cel puțin - picioare, traseele apar buzele, degetele de la picioare, traseele doar la dreapta sau doar la mâna stângă etc. Nou-născuții pot fi văzuți ca trasee de bărbie.

Pentru a include rutele familiale normale (ereditare). Traseele ereditare ale capului, brațelor și picioarelor se găsesc la vârstnici și tineri, și chiar la copii.
Rutele normale de obicei nici nu se simt umane. Adesea, el merge singur o vreme. Ocazional, o strângere de mână se oprește după câteva minute, în timp ce alteori corpul poate avea nevoie de o săptămână sau două pentru a-și reveni.

trasee patologice
Tremurăturile mâinilor, picioarelor sau capului, care nu trec mult timp, pot indica faptul că înfrângerea creierului, subcortical și cerebel. Cauzele agitării constante a mâinilor pot fi boli foarte grave, cum ar fi scleroza multiplă, boala Parkinson (vezi videoclipuri) și Konovalov-Wilson. Tratamentul acestor boli trebuie efectuat sub strictă supraveghere medicală. Dar nu vă grăbiți să vă întrebați următoarele diagnostice grave, s-ar putea să vă „umflați” și traseele datorate tensiunii nervoase crescute.

Șocuri de mână în patologie sau standarde pediatrice
Dacă copilul tău se plânge de traseu, vorbește cu el, încercând să afli cauzele posibile. Desigur, nu este vorba de copii. Aflați dacă un copil este sau nu perenervuvav. Amintiți-vă că reacțiile emoționale ale adolescenților sunt mult mai puternice decât la adulți. Adesea adolescenții își dau mâna, de exemplu după un examen sau verificări importante.

Un copil care își dă mâna se poate datora unei sarcini grele la școală. Dacă brațele sau picioarele sunt scuturate în timpul pubertății, este probabil să depășească hormonii, stresul și mușchii înapoi. Odată cu creșterea rapidă a corpului nu are timp să se formeze susține cadrul muscular.
Încercați să priviți dieta copilului său și asigurați-vă că copilul dvs. petrece mai mult timp în jocurile mobile în aer liber.

Este dificil să se determine cauzele rutelor la nou-născuți. Când vorbim despre trasee la copii, este important să facem distincția între traseele membrelor și capetelor. Dacă bebelușul plânge tremurând mânerele, picioarele sau bărbia - este perfect bine, pur și simplu nu formează centri nervoși. Dar dacă observați căi în capul nou-născutului - nu ezitați să contactați un medic pediatru, acest simptom poate însemna probleme grave cu sistemul nervos. Uneori, un simptom periculos care necesită o examinare atentă poate fi o cale la copii în timpul somnului sau la scurt timp după trezire. Cu toate acestea, puține mame trebuie să reamintească din nou că îngrijirea necesită dezvoltarea corpului unui copil mic.

Dacă am începe să dau mâna
Când întâlniți pentru prima dată fenomenul rutelor manuale, motivul pentru care este foarte dificil de determinat. Principalul lucru în această situație - să rămâi calm. Uneori este suficient să apăsați pumnul câteva secunde. Dacă nu ajută - acordați un moment pentru a prepara cafea și ceai tare, beți mai multă apă. Încearcă să nu abuzezi de ciocolată. Pentru a face un antrenament dimineața, încercați să vă întindeți puțin picioarele în fiecare zi înainte de a merge la o plimbare în aer curat. Citește o carte bună, relaxează-te, umple-te de emoții pozitive.

Desigur, alcoolul și țigările ar trebui excluse. Acesta va fi un mic ocol:
Așa-numita „retragere de pe piață” a alcoolului și a persoanelor nikotynozalezhnyh poate întări tremurul mâinilor sau picioarelor.

Desigur, tratamentul trebuie ales strict individual, dar poate că este timpul să scăpați de aceste obiceiuri proaste?

Tratarea rutelor de mână pentru oameni
Dacă ai dat mâna - un fenomen cunoscut, poți încerca să te ocupi de metodele oamenilor IT. Desigur, acest tratament este potrivit numai pentru persoanele care fac ca traseele de mână să fie înrădăcinate în ereditate sau emoție excesivă. Pe traseul patologic, tratamentul corect poate fi determinat numai de un medic. Metodele tradiționale pot ajuta, de asemenea, cu „vârsta” tremurului - de exemplu, la copii și vârstnici.

Încercați să faceți ceaiuri liniștitoare cu aceste „medicamente”:
• sunătoare;
• scoarță de salcie albă;
• Radacina de marina;
• Menta;
• Daisy;
• rădăcină de valeriană medicală (puteți lua o pulbere sau o infuzie).

Odihnește-te din plin. Este o idee bună să vă înscrieți la yoga în piscină pentru a stăpâni tehnica de meditație. Obțineți un hobby, dezvoltând abilități motorii fine ale mâinilor. Brodează la mărgele bijuterii, tricot, așchii de lemn în formă. Puteți cumpăra un magazin de artă numit „termoplasticină”, care se dovedește bijuterii foarte frumoase și durabile. Apropo, dacă aveți copii sau nepoți, conectați-i la cursuri, un număr incredibil de profesioniști care lucrează împreună!

Scuturarea mâinilor sau a picioarelor poate apărea la persoanele de toate vârstele, fie că sunt copii, adulți sau vârstnici. Trasee de brațe și picioare găsite atât la bărbați, cât și la femei, la nou-născuți și la oameni „în vârstă”. Nu vă fie teamă să vorbiți cu voce tare despre această problemă, poate unul dintre prietenii și rudele voastre își va împărtăși experiența cu mâinile strânse.