yoga

Acțiune

Practică yoga, bucură-te de relaxare perfectă și încarcă-ți bateriile Centrul Ayurvedic Nature Lanka în mijlocul naturii neatinse pe Sri Lanka.

Mulțumesc naturii alimente conform medicinei ayurvedice, Proceduri ayurvedice, masaj A ashtanga yoga realizezi armonie, din care vei putea trage mult timp.

Răsfățați-vă sau oferiți prietenilor dvs. o vacanță neconvențională și o experiență pe tot parcursul vieții.

În timpul șederii tale, vei putea practica ashtanga yoga cu mine. Ashtanga yoga este un sistem tradițional de yoga iar practica ei fizică se bazează pe poziții care urmează logic una după alta și formează o serie coerentă. Împreună vom practica prima serie care vindecă întregul corp.

În prezent practic ashtanga yoga și power yoga în Bratislava și împrejurimile sale. Învăț din 2011 și dețin certificate pentru ambele stiluri ale yoga menționate și alte certificate suplimentare în domeniul yoga. Continuam să studiez în acest domeniu prin diferite formări educaționale suplimentare.

Ashtanga yoga este sistemul tradițional de yoga. Are originile în Tibet, unde predarea s-a răspândit în formă parampara, adică de la profesor la student, care predă verbal și cu propriile mâini și deci nu demonstrând exercițiul. Acest sistem de yoga a fost adus în India de Sri T. Krishnamacharya. L-a urmat Sri K. Pattabhi Jois, care a promovat Ashtanga yoga în întreaga lume. Și-a fondat școala în orașul indian Mysore.

Ashtanga yoga are patru serii, fiecare serie constând din poziții logice, consecutive. Baza fiecărei serii este salutând soarele A și B, care ne pregătește pentru următoarele asane, ne încălzește corpul. La începutul fiecărei serii este secvența de deschidere, care ne activează și la final este secvența de închidere, care ne calmează la sfârșitul exercițiului. Așa cum pozițiile ar trebui să fie practicate într-o succesiune logică, tot așa trebuie ca seria în sine să se succedă și să se exerseze treptat, care uneori poate dura câțiva ani. Ashtanga yoga este o afacere pe tot parcursul vieții. Începe cu prima serie numită Yoga Cikitsa și înseamnă terapie yoga. După o anumită perioadă de exerciții regulate, elevul poate trece la următoarea serie, în mod ideal conform instrucțiunilor profesorului său.

Ayurveda, a fost creată cea mai veche învățătură din lume despre sănătate acum mii de ani în Sri Lanka și India. Înțelesul cuvintelor ayus și știință în sanscrită înseamnă „cunoașterea vieții”. În Sri Lanka și India, Ayurveda a fost studiată atâta timp cât medicina clasică, timp de 6 ani și, pe lângă spitalele clasice, există și Ayurveda. În prezent, însă, interesul pentru Ayurveda se confruntă cu o renaștere în întreaga lume, întrucât omul modern caută echilibru în viața agitată de astăzi.

Ayurveda este medicină holistică. Include toate aspectele sănătății - fizice, mentale, dar și cele care decurg din contextul social sau din mediu. Spre deosebire de medicina clasică, care se concentrează pe suprimarea simptomelor bolii, Ayurveda tratează cauza. Acesta își propune să mențină echilibrul energetic din organism, care este cea mai importantă afecțiune pentru sănătate. Conform învățăturilor ayurvedice, acesta este trei tipuri de energii biologice - dosha: Vata, Pita și Kapha. O persoană sănătoasă este doar în echilibru. Aici restabilește Ayurveda cu o dietă adecvată, plante medicinale, detoxifiere a corpului și masaje și proceduri tradiționale.

Trupul și sufletul nostru se pot dezechilibra dacă nu avem grijă de ele suficient. Drept urmare, ne îmbolnăvim. Durerile, de exemplu, sunt un simbol al echilibrului pierdut. Prin intermediul lor, aflăm că ceva nu este în regulă. O situație proastă va apărea numai dacă nu înțelegem ce vor să ne spună aceste dureri de restabilire a echilibrului nostru. Cu toate acestea, prin Ayurveda, putem spune de unde vine durerea și ce trebuie să facem pentru a o vindeca..

Sursa informațiilor: http://ayurveda-kingdom.sk/co-je-ajurveda/

Concept Tratamentul ayurvedic conține un sistem cuprinzător de cinci (pancha = act) terapii eficiente (karma = proces) Panchakarma, care poate scăpa organismul de toxine la toate nivelurile sale. Panchakarma nu doar curăță intestinele, ficatul sau pielea, ci curăță corpul uman la nivel celular. Aceste metode de purificare extrem de eficiente, cu o tradiție veche de secol, sunt numite „inteligența Ayurveda”. Ele reprezintă tratamentul optim al bolilor cronice severe, care, totuși, pot fi folosite și de persoanele sănătoase ca mijloc preventiv de întărire a sănătății și de întinerire.

Satisfăcător Rezultatele tratamentului pot fi obținute pe o perioadă mai lungă de două până la opt săptămâni. Cu cât tabloul clinic al bolii este mai sever și cu cât durează mai mult boala, cu atât programul panchakarma trebuie să fie mai lung. Un adevărat tratament panchakarma este întotdeauna un tratament orientat medical sub supravegherea unui medic.

Rezultate excelente pot fi obținute intensiv proceduri de curățare pentru toate bolile cronice și de lungă durată și pentru tulburările psihosomatice, cum ar fi bolile pielii, indigestia, bolile autoimune, impotența, tinitusul sau insomnia. Bolile cardiace, diabetul sau tulburările musculo-scheletice sunt, de asemenea, foarte tratabile prin proceduri de curățare mai blânde.