În ultimii ani, a existat o cantitate relativ decentă de informații despre acest fapt, când să începi să le dai copiilor altceva decât laptele.
De zeci de ani, alăptarea a fost recomandată pentru maximum 9 luni. Cu faptul că bebelușii de 6 săptămâni primeau de obicei supă de vită dintr-o sticlă (vezi cartea Copilul nostru, Anii Domnului 1973).
Recomandări nutriționale în ultimii ani
În urmă cu aproximativ 13 ani, nutriționiștii au lucrat din nou pentru a recomanda alăptarea copiilor exclusiv primele 6 luni din viața lor. Abia atunci adaugă treptat altceva în dieta lor.
Cu puțin peste patru ani în urmă, un val de opinii diferite a avut loc în Slovacia cu privire la începutul introducerii alimentelor solide, mai ales în legătură cu introducerea glutenului.
S-a spus - această recomandare este încă dată de unii medici pediatri mămicilor - că dietele non-lactate ar trebui să înceapă după sfârșitul celei de-a 4-a luni de viață, chiar și la sugarii alăptați. Multe femei erau jenate.
Mai devreme sau mai târziu decât după a 6-a lună?
Nu mă voi angaja în teorii ale conspirației cu privire la introducerea anterioară a alimentelor solide, modul în care aceasta afectează comercializarea laptelui artificial, formulele pentru sugari vândute în magazine sau modul în care acesta se raportează la sănătatea generală a populației și a umanității.
Cine vrea, cu siguranță va găsi resurse și va începe cu ele câteva ore. Să mergem la acea fereastră imunologică:
De ce au copiii noștri atât de multe alergii?
Dacă este menționat cuvântul imunitate între mame, este de obicei legat de bolile alergice ale copiilor noștri. Câți sunt, la ce sunt copiii alergici și cum să susțină această imunitate, astfel încât să nu fie alergici.
Experții înșiși sunt inconsistenți în ceea ce privește efectiv aceste boli și se întreabă dacă există o prevenire eficientă a bolilor alergice. Cu toate acestea, sunt de acord asupra acestui lucru, care determină o creștere a acestor boli stilul nostru de viață din ultimele decenii - o schimbare a obiceiurilor alimentare, o igienă sporită - și a celor asociate „Încărcare microbiană redusă”, stres, supradozaj de droguri.
Sistemul nostru imunitar s-a schimbat
Una dintre ipoteze despre originea alergiilor, că, datorită unei mai bune igiene, întâlnim mai rar microorganisme diferite (chiar dacă aveți un nou-născut acasă, nu trebuie să vă spălați mâinile cu săpun dezinfectant). Datorită unei diete care s-a schimbat semnificativ în ultimii 50 de ani, avem o microflora intestinală modificată (intestinul reprezintă aproximativ 80% din sistemul nostru imunitar).
Toate acestea determină o stimulare redusă a sistemului imunitar - al nostru imunitatea nu este de fapt antrenată. Nu avem suficient de puternic în corp antigene, răspunsul imun la stimuli slabi, la diferiți alergeni este apoi exagerat.
O altă teorie, care se bazează și pe teoria „igienică” anterioară, vorbește despre modificări ale structurii noastre genetice. Genele din corpul nostru se schimbă, rescriu, din cauza influențelor variate.
Dezvoltarea sistemului imunitar este, de asemenea, afectată de diferite modificări ale genelor. Se presupune că expunerea timpurie a corpului uman la diferite influențe ale mediului, în perioada „critică” (potrivită pentru această expunere) de dezvoltare, afectează transcrierea genetică menționată doar și poate afectează în mod semnificativ dezvoltarea diferitelor boli la o vârstă mai târzie.
Ne apropiem de clarificarea termenului „fereastră” imunologică și când și cum să începem să introducem copiilor alimente care nu sunt lactate.
Perioada critică - toleranță orală - fereastră imunologică
Dacă un copil dezvoltă o alergie, de obicei este primul alergie la mancare. Se crede că, prin reducerea incidenței sale, este posibil să se realizeze o reducere a incidenței altor boli alergice.
Recomandările pe care mamele le-au primit până de curând aveau ca scop eliminarea posibililor alergeni din dietă în timpul sarcinii, alăptării și, de asemenea, includerea lor în dieta copiilor lor cât mai curând posibil. Dar incidența bolilor alergice a crescut.
În prezent, este un efort de a induce experți în diverse domenii așa-zisul toleranta orala. Explicația lecției complexe ar putea fi probabil că sistemul nostru imunitar învață să nu răspundă la antigeni (substanțe care ar putea provoca un răspuns imun) administrat oral. Sistemul nostru imunitar ar trebui să devină orb față de ei.
Acest lucru se poate realiza numai în copilăria timpurie, când sistemul imunitar al bebelușului este încă „naiv”, „fără pată”. Foarte devreme, precum și foarte târziu, contactul corpului cu alergenii poate duce la această dezvoltare a toleranței orale.
>>> Cum să gătești primele alimente pentru copii 
Thinkstock
Cum să oferiți copiilor hrană în timpul ferestrei imunologice
Nu începeți înainte de sfârșitul săptămânii 17 și nu mai târziu de săptămâna 26. Această afirmație se aplică copiilor sănătoși, fără alte restricții și probleme de sănătate. În acest moment, maturarea rinichilor și a tractului digestiv este finalizată și ambii sunt capabili să primească și să proceseze componente individuale ale alimentelor.
Adăugarea unei diete solide și trecerea de la o dietă lactată bogată în grăsimi la o dietă bogată în carbohidrați necesită, de asemenea, un anumit răspuns hormonal în corpul bebelușului. Acest lucru ajută apoi tractul digestiv să se adapteze la noua dietă.
Legat de acest lucru este faptul că administrarea de alimente solide între a 4-a și a 6-a lună ar trebui să fie foarte lentă, în doze mici, în sensul de „sensibilizare”, degustare și nu la nivelul înlocuirii produselor lactate - în special la sugarii alăptați.
Degustare de alimente solide înseamnă că de ex. îi dai unui bebeluș o firimitură din ceea ce mănânci. Ce se va potrivi „sub cui”. Un bob de orez, o pesmet de pâine, un vârf de cartofi, o bucată de măr.
La sugarii alăptați, este încă adevărat că ar trebui folosite volume mai mari de alimente solide incepe după sfârșitul lunii a 6-a.