Un an este suficient de lung pentru ca tu să „testezi” efectele oricărui exercițiu fizic sau al unei modificări dietetice. Dar ai îndrăzni să-ți schimbi ritualurile de dimineață și să iei apă caldă de lămâie cu miere în loc de cafea? Tânăra a încercat-o și i-a schimbat viața de la capăt!
S-au schimbat multe în viața tânărului Crystal Davis după sfârșitul „tratamentului” de un an. Digestia ei s-a îmbunătățit, strălucește de fericire, se simte mai bine în general. Și atât de puțin este suficient. Schimbați un obicei bine stabilit pe care îl putem face și noi. Și, literalmente, dintr-o apăsare de deget.
Mai puține boli în comparație cu trecutul
Crystal suferise de dureri în gât în cea mai mare parte a vieții sale, făcându-i viața incomodă, și nu doar ea. Există zile în care simți că te prinde ceva. Ai dureri de cap, nas curbat, dar boala nu a izbucnit încă pe deplin. Crystal se afla într-o situație similară. După ce a început să bea băuturile de dimineață, nu a mai trăit astfel de zile. În comparație cu anii precedenți, ea a fost ușurată de simptomele temporare și de starea generală de sănătate.
Pasărea dimineții nu face cafea din ea
Te obișnuiești și să începi ziua cu cafea și nu-ți poți imagina o altă procedură? De asemenea, Crystal nu și-a putut imagina diferit pentru o vreme. Cu toate acestea, se temea de ideea că nu va lua cofeină în sânge și că nu va avea energia pe care o obține din cafea. Apa cu miere-lămâie i-a furnizat doza necesară de energie fără a fi nevoie să pășească în fața aparatului de cafea.
A convinge familia nu a fost ușor
Dacă accepți un obicei și vezi în experiența ta personală că obiceiul este sănătos și te ajută, încerci automat să-i convingi pe ceilalți în jurul acestuia de eficiența sa. Crystal a procedat la fel. A încercat să-și convingă familia de efectele benefice ale apei cu miere de lămâie.
„Este un sentiment frumos să știi că îi poți ajuta pe cei dragi să se simtă bine prin ceva atât de simplu și accesibil”, a spus Crystal Davis.
Care este rețeta ei secretă pentru acest miracol natural?
Ai nevoie de sucul unei jumătăți de lămâie proaspătă, de o linguriță de miere organică, crudă. Puneți ambele ingrediente într-o ceașcă de apă proaspăt fiartă. Nu ar trebui să fie complet fierbinte, mierea ar trebui să fiarbă în ea. Se bea imediat după trezire și gata, băutura se va reîmprospăta, se va hidrata și va ajuta.