Acest site folosește cookie-uri. Citiți informații despre modul în care folosim cookie-urile și despre modul în care le puteți respinge setând browserul.

ziua

Școala medicală secundară - Egészségügyi Középiskola
Nové Zámky

Ziua Mondială a Nutriției

Ziua Mondială a Nutriției a fost marcată de nuci în acest an. Nucile sunt o comoară a nutriției. Conțin cantități mari de magneziu, potasiu, acid folic, vitamine E și vitamine B. Au un efect pozitiv asupra creierului și sistemului nervos și consolidează capacitatea de concentrare. Acestea reduc riscurile de diabet și boli cardiovasculare.

Nu contează dacă vă bucurați de nuci sau alune sau arahide (care din punct de vedere botanic nu sunt nuci ci leguminoase), deoarece toate au aceleași efecte pozitive asupra sănătății.

Nucile provoacă obezitate sau servesc ca sursă de energie? Datorită grăsimilor și vitaminelor valoroase, nucile ajută la regenerarea minții și a corpului. Cu toate acestea, este încă adevărat că ar trebui să le consumăm cu măsură. În ciuda conținutului ridicat de grăsimi, nucile sunt foarte sănătoase, deoarece componenta lor de grăsime constă în principal din acizi grași nesaturați de înaltă calitate.

Activitățile din ziua nutriției au fost destinate primilor ani (I. PSS, I. PSM, I. MPS). Prima parte s-a axat pe alfabetizarea citirii și o prelegere despre poziția nucilor într-o dietă sănătoasă. În a doua parte, studenții activi au participat la concursurile pregătite, câștigătorii cărora au primit nuci și mere. Piesa Zita obesity a grupului Lojzo a fost cântată toată ziua. Încercați să răspundeți la întrebarea „Ce a mâncat Zita la micul dejun?”

O zi nutrițională de stimulare pentru studenții SZŠ-EK NZ a fost pregătită de: dr. Alena Puksova, doc. Dr. Jana Otrubová, dr. Dr. Andrea Dobsonyová.

Dr. Dr. Dr. Ľubica Vanková.
Coordonator NAPPO