- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cât durează zumba să lucreze pe corp când se practică de două ori pe săptămână + exerciții de antrenament de forță?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ajută.Poate că nu-ți dai seama, dar ajută.și suficient . și l-am practicat de două ori pe săptămână.de câte ori l-am dat drumul.dar nici o schimbare în dietă sau ceva de genul asta. și mai ales fundul format și solidificat. ) Nu știu cât timp a fost exact.dar ajută.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dar oriunde scriu că zumba este cel mai bun pentru slăbire și modelare, multe actrițe au slăbit în acest fel. poate că nu funcționează dacă nu vă schimbați dieta și „răsturnați” zumba peste tot;)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nom, nu îți voi răspunde exact la întrebare, dar am mers la Zumba un an de -2 ori pe săptămână și îți spun că ZUMBA nu funcționează deloc!