lecții

Am început să joc tenis foarte devreme, aveam 5 ani când am început să practic. Toată lumea din familia mea joacă, tatăl meu este dependent de tenis, vărul meu a fost aproape un jucător profesionist, unchii mei joacă, mama mea a jucat și toți prietenii mei, nu a fost diferit la mine. De atunci, m-am îndrăgostit de acest sport, dar am fost și furios pentru că nu știam altceva decât să joc fotbal sau să merg cu motocicleta.

Au trecut ani și încă joc tenis, au trecut 20 de ani. În acel moment, am învățat mult sport și m-am dezvoltat ca persoană, am trecut prin fiecare etapă a vieții mele și am jucat tenis, ceea ce a contribuit foarte mult la educația mea.

Am decis să împărtășesc ceea ce am învățat după 20 de ani cu tenisul, ceea ce m-a ajutat să devin o persoană mai bună, așa că poate te inspir să începi să joci:

1. EXERCITARE CU EXERCITIU

Când am început să joc, eram foarte tânără și nerăbdătoare, voiam doar să lovesc mingea și să câștig. A fost scopul meu, dar mi-am dat seama că nu voi câștiga dacă nu mai lucrez la mine, pentru că alți jucători au jucat mai bine decât mine.

Asta în sine mă înfuria, eram foarte miop și nu acceptam ideea că va dura mult timp să mă îmbunătățesc, viziunea mea era: „tenisul este doar să lovești mingea cu o rachetă, care este secret?",

În niciun caz, sportul este mult mai complicat decât pare și va surprinde pe oricine încearcă să-l cucerească pe cel mai bun pentru prima dată. M-a prins și mi-a dat mai multă motivație să mă îmbunătățesc în curând, astfel încât să pot câștiga pe alții.

Am învățat că această practică este cel mai bun mod de a atinge perfecțiunea, iar perfecțiunea este constantă, infinită. Am început să mă antrenez patru zile pe săptămână și m-am jucat cu prietenii, familia și prietenii de familie.

Rezultatele au fost evidente. M-am simțit mai puternic în fiecare joc, adversarii mi-au dat seama și de-a lungul anilor am devenit un adversar din ce în ce mai invincibil.

2. OBIECTIVUL DVS. NU POATE FI CÂȘTIGĂTOARE SAU DEZVOLTARE

Îți amintești cum am spus că scopul meu este să câștig? Am găsit greșit să gândesc așa. Înainte de a dori să câștigi, trebuie să evoluezi.

Pentru tenis, obiectivele tale trebuie să fie treptate, puțin. Începeți să doriți să vă îmbunătățiți reversul și mâna dreaptă, mișcarea picioarelor, supunerea, corpul și așa mai departe. Fiecare evoluție pe care o atingeți se va apropia de victorie, chiar dacă scopul meciului de tenis nu este la fel de important pe cât ați putea pierde jocul, dar puteți ieși victorios și mulțumit de performanță.

Am văzut o mulțime de jocuri în care sportivul a pierdut jocul și totuși a fost încurajat de public, toate pentru că a câștigat maxim în meci, a jucat aruncări incredibile și a ajuns (în ciuda pierderii) ca mare câștigător al zilei în care toată lumea a aplaudat, chiar și adversarul său.

Sentimentul pe care îl oferă tenisul este de neprețuit, știi că te-ai dezvoltat tehnic și ai jucat mai bine și acesta ar trebui să fie scopul fiecărui jucător de tenis.

3. GÂNDIȚI-VĂ DESPRE ÎNAINTE DE A ACȚIONA. ESTE O DIFERENȚĂ IMENĂ

Tenisul m-a învățat că abilitatea de a gândi este foarte importantă, chiar mai mult decât starea ta. Gândește-te la asta și fă mișcarea corectă care îți aduce un avantaj în tenis. Din acest motiv, tăcerea în public este importantă, jucătorul se poate concentra cât mai mult și poate face cele mai bune mișcări.

Aceasta înseamnă că jucătorul de tenis trebuie să se gândească în permanență la ceea ce va face în joc, la modul în care se va comporta împotriva adversarului și la ce va face pentru a câștiga un meci bun. Dar imaginați-vă că faceți toate acestea în milisecunde până când mingea este în joc?

Este greu, așa că sunt foarte recunoscător tenisului că m-a ajutat să dezvolt această abilitate de a lua decizii rapide.

4. POTI CÂȘTIGA ȘI ÎN ACEST.

Iată o lecție importantă pe care am învățat-o de la tenis, nu există victorie înainte de „ultimul fluier”. Am jucat meciuri în care am câștigat 4: 0, când mi-am văzut brusc adversarul crescând în joc, ceea ce mi-a subminat complet încrederea în sine și a câștigat meciul.

S-a întâmplat de mai multe ori!

Odată am jucat un joc cu un băiat care avea un braț rupt și, când l-am văzut venind la curte, m-am gândit: „Acest joc este al meu, tipul acela nu mă poate bate cu un braț rupt”. Dar exact așa s-a întâmplat, a început să creadă și a jucat bine, m-am speriat și eu am fost cel care s-a despărțit de un băiat cu brațul rupt.

Nu am renunțat până în prezent, dar am considerat important să nu-mi subestim adversarul.

5. Mic vs. Mare, tânăr vs. vechi

Unul dintre lucrurile care îmi plac cel mai mult la tenis este că este un sport social în care copiii, adolescenții, adulții și vârstnicii se pot juca. Un copil de 16 ani poate bate cu ușurință un adult cu 20 de ani mai mare, un bărbat mai în vârstă poate câștiga împotriva unui tânăr, o fată poate câștiga un băiat și așa mai departe.

Este un sport grozav care permite oamenilor de tot felul să se implice într-un singur scop: să joace tenis și să se distreze.

6. Învață să plângi. IT este normal și IT este bun pentru organism

Plângeam des când pierdeam meciul, îmi doream să câștig, dar nu puteam. Plângi când te simți trist și ești tulburat de ceea ce ai fi putut face diferit.

Adevărul este că plânsul dă ușurare corpului, până la urmă te-ai putea relaxa după un meci atât de tensionat. Acesta este cel mai bun moment pentru a ridica capul, a vă corecta punctele slabe și a reveni la punctul numărul unu, unde spun că ne îmbunătățim cu exercițiile fizice.

Amintiți-vă însă că plânsul din fericire este, de asemenea, foarte bun, câștigarea unui turneu sau a unui meci important și plânsul înseamnă descărcarea emoțiilor și celebrarea victoriei, până la urmă, cine se antrenează și încearcă să obțină ceva pe care îl cunoaște ca „gust” al victoriei.

7. Ai grijă de corpul tău, trăiești în el

Tenisul m-a învățat că corpul nostru este casa noastră, așa că trebuie să mănânci bine, să ai grijă de sănătatea ta, să faci sport în general, să te distrezi, să te relaxezi și să menții un stil de viață sănătos.

Un sportiv profesionist ia totul foarte în serios, îi oferă un mare avantaj în competiții. Dar dacă ești un hobby ca mine, este important să mănânci bine și sănătos, să exersezi exercițiile și să eviți excesul.

Și, desigur, joacă tenis ori de câte ori este posibil!

8. Bucură-te de cunoștințele pe care tenisul le oferă

M-am născut într-un oraș în care tenisul este popular, întâlnești mulți jucători, mulți sunt din alt oraș și, de asemenea, turiști care vin în oraș și joacă câteva meciuri.

Mulți dintre acești jucători sunt antreprenori de oraș, oameni de afaceri, politicieni, directori și profesioniști (cum ar fi medici, avocați și dentiști), ceea ce face ca tenisul să fie un loc minunat pentru a face cunoștințe.

Sunt foarte recunoscător pentru prietenii buni care joacă tenis, cu siguranță îmi adaugă viața.

9. Totul depinde de tine

Deși este un clișeu, este atât de adevărat. Tenisul m-a învățat că totul în viață depinde de eforturile noastre atunci când vrem cu adevărat ceva.

Desigur, norocul, cunoștințele și alți factori vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele, dar adevărul este că tot ceea ce doriți să atingeți depinde numai de dvs., dacă doriți să fiți campion, trebuie să lucrați la acest obiectiv, dacă doar vreau să vă îmbunătățiți jocul, mergeți mai departe.

Tenisul este un sport care te învață să fii disciplinat pentru că te provoacă constant. Dacă vrei să îți îmbunătățești jocul, trebuie să ai disciplina pentru a te antrena, dacă vrei să slăbești, procedezi la fel.

10. Distrează-te

Am învățat de la tenis că mai important decât să câștigi jocul este distracția. Nu te poate face un adversar mai puțin profesionist sau mai ușor, de fapt te face o persoană mai bună.

Așa cum am spus la punctul 2, scopul nu poate fi victoria, trebuie să fie altceva care te-ar putea învăța în acest fel. Cred că distracția este cea mai bună dintre ele, gândindu-mă că atunci când faci ceva care te face fericit. Ca urmare, victoria va fi mai aproape.

Și chiar dacă nu ai câștigat, măcar te-ai distrat, te-ai jucat cu un prieten, ai râs de greșelile tale și ai plecat acasă cu senzația de treabă bine făcută cu un tricou transpirat.

Este un spirit de tenis, un sport extrem de competitiv, dar ne permite să fim fericiți în fiecare joc, pentru că ceea ce contează cu adevărat este să mergi la teren și să joci un meci bun.