Vino cu mine astăzi pentru a pregăti un tort de ceașcă foarte simplu cu dovlecei, morcovi și Fitnutka delicioasă. Ați finalizat preparatul în câteva minute, ați lăsat tortul să se coacă jumătate de oră și gata. Dulceața perfectă este în lume! În plus, tortul este potrivit și pentru vegani, deoarece am folosit o banană în locul unui ou pentru a lega aluatul. Și dacă utilizați fulgi de ovăz fără gluten, veți satisface pe toată lumea.
Timp de pregatire: 45 de minute
De ce vom avea nevoie pentru 8 porții?
- 1 cană dovlecei și morcovi rasa (proporții)
- 1 cană fulgi fini
- 1 banană
- 2 linguri Fitnutky
- 2 linguri de cacao organică
- piper turtă dulce
- afine
Cum vom proceda?
1. Radeți mărunt dovleceii și morcovii.
2. Adăugați la amestecul ras: fulgi, piure de banane, Fitnutka, cacao, piper de turtă dulce și o mână de afine.
3. Se amestecă totul bine și se toarnă aluatul într-o formă de copt cu un diametru de 17 cm.
4. Așezați afinele rămase deasupra cărării.
5. Coaceți aproximativ 30 de minute la 180 ˚C.
Valori nutriționale pe 1 porție:
Lasă-l să te guste:-)!
Încercați să coaceți cu Fitnutka - o delicatesă organică cu nuci:
Și ce altceva puteți pregăti cu Fitnutka?
Pâine moale de dovlecei cu afine pentru micul dejun sănătos dulce
Plăcintă rapidă de dovlecei cu alune și Fitnutka
Tort de dovlecei cu zmeură și Fitnutka
- Provocare Cuki-fitnutka: tort VEGAN cu morcov-dovlecei cupat cu Fitnutka - 2 septembrie 2020
- Provocare Cuki-fitnut: briose VEGAN dovlecei-nucă de cocos cu Fitnut - 24 august 2020
- 7x exerciții pentru coapsele interioare, pe lângă unele dintre ele vei antrena și podeaua pelviană - 23 aprilie 2020
Articolul a fost adăugat la data de 02.09.2020 și inclus în categoria: Al zecelea deserturi de fitness Rețete hipocalorice Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 2 ani Rețete cu fată FIT | Autor: Diana Hô Chí